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拆书主题：如何帮助孩子更好的面对困难
书籍名称：尹建莉《好妈妈胜过好老师》微信读书手机版P30-32

当时圆圆的治疗还需要做一种“超声雾化”的理疗，是让孩子呼吸一种加了药剂的雾气。方法很简单，就是把喷雾口靠近孩子的脸，让她自然呼吸十分钟。
第一次做时，护士推来仪器，我们不知道这是个什么东西，只是按护士的要求把孩子抱起来。微微带有药味的白色雾气随着机器“嗡”一声的启动，一下子喷到圆圆脸上，她大吃一惊，本能地把脸扭开。护士立即让我把孩子抱紧，不让她动。我赶快把圆圆抱紧了，力图让她的脸对着喷药口。圆圆不知道发生了什么，紧闭双眼，努力挣扎着想躲开雾气，并开始哭。我尽量不让她动。护士也在调整，圆圆的脸扭到哪儿，她就把喷气口跟到哪儿。圆圆挣扎了一会儿挣不开，终于大哭，开始强烈反抗。才做了五分钟，她反抗得做不成，只好作罢。
比较打针，“超声雾化”应该说没什么痛苦，只是自然呼吸一些雾气，虽有淡淡的药味，并不难闻。由于没提前给圆圆做思想工作，在她毫无心理准备下强行要她接受，所以成为圆圆最为恐惧的事。此后几天她一直拒绝做超声雾化，只要看到护士推一个类似雾化机的东西进来，立即就紧张起来，远不像对待打针那样从容淡定。
这件事确实是大人没做好，给孩子带来恐惧了
对于必须要让孩子承受的一些痛苦，大人应有几个原则。
一是平静自若，不要表现出焦虑。如果大人首先一脸焦虑，孩子就会觉得问题严重，会吓着他们。
二是对于为什么要这样做，要用孩子能懂的语言向他说明。比如告诉孩子他现在生病了，需要打针，打针可以治病。不要认为孩子不懂就不去说。
三是对孩子所要承受的痛苦如实相告，尽量不夸大也不要过分缩小。比如许多家长带孩子打针时，为了消除孩子的紧张，就说“一点也不疼”，孩子上一次当后，就绝不肯再上第二次当；他们挑战困难的理性和勇气就失去一次萌发机会，并且以后会不信任大人。
四是激发孩子的勇气。儿童的忍耐力其实是惊人的，只要不吓着他们，给出一个合适的心理预期，他们多半能够接受一些似乎很困难的事情。同时也要给他们退路，不要让孩子为自己流露的“不坚强”感到羞愧。
五是绝不通过哄骗或收买的方式达到目的。有的家长通过“不打针警察就要来抓你”，或“吃了这药就给你买个遥控汽车”等方式达到目的，这是很糟的。哄骗和收买只能解决一时的问题，并不能真正缓解孩子的紧张，还有碍他们的道德发育。
儿童应该学会从小理性地面对一些困难或痛苦，这样不仅能缓解痛苦，还能很好地保护自己。

What：相信大家都读完了。那这个片段主要讲什么呢？它主要讲了“当孩子面对一些对他来说比较痛苦比较难的事情的时候，家长应该如何做才能帮助孩子更好的面对”。关于这一点，作者有什么好方法呢？作者给了5点建议。
How：第一，保持冷静。当孩子抵触抗拒不配合的时候，家长不要着急，言语不要激动，深呼吸，平复情绪，再好好沟通。
第二，说明原因。家长要耐心，温柔的用孩子能懂的语言向他说明这样做的原因，争取孩子的理解。
第三：预估情况。跟孩子诚实的讲，如果这样做，大概是一个什么样的情形。
第四：激发勇气。激发孩子的勇气，给他积极正面的鼓励，跟他说他可以的，整个过程你会一直陪着他。
第五：禁止欺哄。不能用欺骗、收买的手段去达到家长的目的。

Why：用这个方法不仅能培养孩子积极面对困难的能力，而且能增加孩子对父母的信任，让亲子关系更融洽。
Where：原文的这个方法是用来解决孩子对医疗的焦虑这个场景中的，除了这个场景，孩子们的吃饭，写作业，凡是孩子不愿意做的，害怕做的，觉得很难的事情，我们都可以用这个方法去帮助孩子更好的面对，更好的完成。虽然这本书的书名是好妈妈胜过好老师，但其实这个方法适用于妈妈，也适用于爸爸。

案例：

结合今天的这个拆页片段，我给大家分享一个我自己的故事。去年冬天，我想让我女儿每天喝鱼腥草水，减少她感冒的几率，避免他嗓子发炎等情况。但是刚开始的时候，孩子并不情愿，但是后来跟她沟通好了以后，她每天主动的让我们给她泡鱼腥草茶，每天放学回来自己就会主动喝。那我是怎么做的呢？一开始她不愿意的时候，我首先没有强迫她，我没有说“不行，你必须喝”。（保持冷静）
我是跟她说“悦悦，你看你去年冬天感冒了，鼻子不通气，嗓子又疼，晚上睡觉都不舒服，你觉得那样好不好？“她说不好。然后我又接着说“你知道妈妈为什么要给你泡这个水吗？她摇摇头。我说“因为妈妈就是希望你不要再经历上次感冒那种难受，所以特意去买的这个蔬菜来给你泡水，你只要跟妈妈一样，每天都喝这个水，就当你平时喝白开水一样的喝，你就不会感冒，不会经历那样的难受了。（说明原因）
而且，你看看，这个蔬菜绿油油的，多漂亮呀。你再闻一下，是不是很清香，很好闻。它泡出来的水也是这样，有一股很清香的味道。（预估情况）
这个菜是妈妈冬天最喜欢的蔬菜。你看妈妈是不是几乎不生病呀，告诉你，这就是我的秘密武器。你想不想像妈妈一样健康呀？她说想。我就说“那你跟妈妈一起每天喝这个茶吧。你今天先试试，如果觉得可以你就继续喝，如果真的不喜欢，那明天妈妈就给你换别的，好吗？“她说好。(激发勇气)
就这样她就接受了这个茶，养成了这个习惯。（全程没有欺哄）

A1: 接下来，到了我们的讨论环节。现场有小孩的家长请举个手，因为我们今天的片段跟育儿有关，所以讨论时我们每组至少需要有一位宝妈或宝爸。我给大家分一下组。
拆书家提问设计（逐字稿）：我们今天学习了这个拆页，了解到当孩子面对一些对他俩说比较痛苦或困难的事情时，我们应该如何帮助他更好的面对。那么，请大家想想自己有没有经历过类似的情景而当时没有处理好的情况呢？请每位小伙伴先回忆，然后在小组内轮流进行分享。大家在分享的时候要讲清楚是谁，在什么时间，什么地点，什么场景下，和谁具体发生了什么事。这个环节我给大家4分钟时间，时间到了我会请一位小伙伴来为大家分享。好，现在开始计时。
~~~~好了，时间到了，还没有分享完的也没关系，相信我们大家从别人的分享中也有收获。接下来我们请一位小伙伴做代表，来给大家分享一下你的故事。请***。非常感谢***的分享，非常精彩，我听了也有启发。

学习者案例记录:
学习者A：儿子上初中，上学期一开学我就很希望他用心用功学习，但他仅完成老师布置的书面作业就不复习了，缺乏学习主动性，不练习英语，朗读等非书面学习任务。我为了鼓励他积极学习，承诺假期带他出去旅游玩。平时用做好吃的给他来鼓励他，他喜欢吃。但这个方法效果不好，他学两天就又懒散不学了。我要一直在旁边鞭策才肯学，这样他和我都很累。
今天学了拆页的方法，我才恍然大悟，原来我错在用收买的方法去达到让他学习的目的。

A2: 拆书家提问设计（逐字稿）：接下来请跟着我一起做一个有益身心健康的小动作。什么动作呢？就是思考。请每位小伙伴思考在未来一周或一个月内，你可能会在一个什么情况下，用我们今天学到的帮助谁更好面对困难的方法，去解决一个什么样的问题，以及你可能做到什么程度。大家花1分钟时间，在便签上写上你们的计划。计时开始。
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请观察家停表。我今天的拆页到此结束。谢谢大家。
接下来请一位小伙伴来分享一下他的A2，我们一起学习下。

学习者案例记录:
学习者B：
目标：下个月朋友做核酸，要捅鼻子检测，他害怕去做，我用今天的方法鼓励帮助他完成检测。
行动计划：1，平静，不评判。（保持冷静）
2，告诉他因为你需要做，且这个医院比较方便。(说明原因)
3，鼻测会有一点点不舒服，但是大概就1秒就完成了，很快。（预估情况）
4，你做了鼻测很厉害，很多人都不敢做。你不做也没关系，可以去远一点的医院做咽测。(激发勇气)