片段1、自我介绍—向他人介绍自己片段主题：自我介绍

片段来源：《三天打造一流口才》

【R-原文片段】

用四步法作自我介绍

本节训练课安排大家当众作自我介绍，为了加深别人对自己姓名的印象，我们也要将自己的姓名、职业进行巧妙的画面转化。这种画面介绍法包括以下四个步骤。

第一步，慢报全名。介绍自己的姓名，我们首先应该用比较慢的速度加重语气，报出全名。

第二步，看看名字都是哪些字，报完全名之后，第二步应该将名字中的字做一番解释。

第三步，把名字和职业转化成画面。把名字转换成画面，就是用你的名字联想出一定的含义，并生成画面。

第四步，将职业姓名做一个归纳，以结束介绍。最后把自己的职业姓名结合起来，再报一下。给听众留下一个整体印象，这样别人就更不容易记错了。

好的，大家已阅读完了，我们一起来解读一下。

【WHAT】：

社交是我们生活中非常重要的社会活动，“慢字画归”自我介绍四步法，把你的名字具体画面化，让他人初次见面时，就深刻的记住你这个人。

【WHY】：

我们回想一下，

在我们生活工作中，总有一部分人，你看着他的脸很熟悉，但是却一直想不起他的名字，见面打招呼都透露出尴尬的气氛，只能说着嗨。

为什么呢？因为记住名字是依靠的“工作记忆”，也就是我们常常说的短期记忆，短期记忆就像一个沙漏，如果你不能把它转化为长期记忆，它就会慢慢漏掉。

美国西北大学的心理学教授保罗雷伯表示，“像姓名这样的信息必须要从短期记忆中被转移到创造长期记忆的大脑系统中，才能长久地记住一个人的名字。

“慢字画归”四步法就是教你，如何让别人牢牢地记住你的名字，让你不再成为社交场所里的“透明人”！

【HOW】：

第一步“慢”：

在面对一大群陌生的新朋友时，很多人第一反应都是紧张，而紧张情绪可能会让你口齿不清、说话速度过快，这个时候，你要学会深呼吸一口气然后微笑，慢慢的吐出气的时候调整自己的状态，微笑也不会让气氛尴尬，这个时候，你再慢慢的，说出自己的名字，比如“大家好，我叫婉~婷~！

第二步“字”：

中国人的名字很多都带着上辈人对自己的期许，我们可以慢慢的解释给新朋友听，而且在面对不同类型的人的时候，我们可以选择不一样的解释方式。

比如书面一点的版本“大家好，我叫婉~婷~！是婉婉有仪态，婷婷玉立的婉婷。“

第三步“画”：

把我们的名字转化为一幅画面，也就是图画记忆法。

因为名字作为一个无法和其他东西联系的名词，是非常难以被他人记住的，除非你的父母给你取了一个非常特别的名字，这个时候，我们就需要帮助他人，把他们听见的文字转化成为一副特别的画面，来帮助他人记忆。

第四步“归”：

最后呢，再把你的名字和你的职业归纳总结一下，在不同的场所来不同的结尾，或让人会心一笑或让人思考，都会让别人对你“念念不忘”。

【举例】：

根据不同的场所，我们可以改变不同的介绍方式，也就是不同的画面记忆法。

下面，我举个例子方便大家理解。

我现在来完整的介绍一下我自己：“大家好，我叫邓~婉~婷~！是邓小平的邓，婉婉有仪态，婷婷玉立的婉婷。我出生的时候呀，有一部特别火热的电视剧，里面有个女孩子叫婉君，我父母超级喜欢，所以就给我取名字叫婉婷！我现在呢，是一位陪伴孩子成长，也是自我终身成长的全职妈妈。”

你们记住我了吗？

【预防异议】:

可能现在有些小伙伴要想了，这个“慢字画归”自我介绍法是所有的地方都可以使用吗？但是感觉有一些正式的工作场所，需要长话短说时，或者去拜访其他单位前，已经电话或者其他方式联系过了，还需要用上这个方法吗？

其实我们这种情况下我们可以做减法，根据现场情况，用上“慢字归”等，语言简洁但依然能赢得他人目光。

【适用边界】：“慢字画归”自我介绍法，更适用于在工作和生活中的初次见面。

比如和相亲对象第一次见面。

比如我们拆书帮线下会议新朋友的自我介绍。

现在我们先来设定一个场景。

【分步催化1】：

请大家想像一下，在未来两周，你可能在什么场景下进行自我介绍，比如拆书帮，面试，相亲，第一天到公司报道等等。请大家想想可能会遇到哪个场景？在小组内分享并确定一个场景，场景包括时间、地点、人物，时间3分钟。最后，我们会请1-2名代表分享。

【现场案例】：

案例一：（工作）

时间：几天后

人物：领导、HR、我

地点：新公司会议室或者一个正式的场所

事情：面试

案例二：（生活））

人物：相亲对象

地点：商业中心一家环境优美的餐厅

事情：相亲

【分步催化2】：感谢小伙伴的分享。非常好，我们每个小组都选择了一个场景，现在我们进行第二步，按照“慢字画归”自我介绍法，写出将“慢字画归”方法应用到场景中的具体计划。讨论完了，我会邀请每组1名小伙伴，分享你的“慢字画归”自我介绍。时间为3分钟。大家听清楚我的指令了吗？

【现场案例】：（工作）曾繁红

慢：您好，我叫曾繁红。

字：曾国藩的曾，繁红就是繁荣昌盛，红红火火的繁荣。

画：我的名字很热闹，和我们公司一样，是真的繁荣昌盛，红红火火的。

【结语】：好的，谢谢小伙伴的精彩分享。希望各位小伙伴通过今天的学习，将“慢字画归”自我介绍法，应用在日常的沟通和表达中快速整理思维，清晰表达，让他人快速牢牢地记住你。以上就是我本次分享的内容，谢谢各位的积极参与与聆听。