内容出处：《正面管教》96页

片段选取：自然后果是指自然而然地发生的任何事情，其中没有大人的干预。站在雨中，就会被淋湿。不吃东西，就会饿。忘记穿外套，就会感冒。这里不允许借题发挥。当大人说教、叱责、说“我早就告诉过你了”，或者以其他任何行为把责难、羞辱或痛苦附加到孩子原本能够自然而然地获得的体验之上时，就是在借题发挥。借题发挥会阻碍孩子在体验自然后果的过程中的自然学习，因为此时孩子会停止体验自然后果，而把心思集中到承受或者抵挡这些责难、羞辱和痛苦上。因此，大人不能借题发挥，而应当对孩子正在经历的事情表达同情和理解：“我敢肯定肚子饿了（或淋湿了、得了低分、丢了自行车）很难受。”在恰当的时候加上一句：“我爱你，我相信你能处理好。”对于要给孩子提供支持的父母来说，不解救孩子或者对孩子过度保护是有一定困难的，但这是你能做的帮助孩子培养对自我能力的感知力的最鼓舞人心的事情之一。

1、what：

这个片段作者教给我们一种正面管教的方法，叫做自然后果法。当孩子犯错后，家长要通过以下2步来让孩子直面自然后果，即：表达同情和理解→表达关爱和支持。使用自然后果法，可以帮助父母减少对孩子不良行为的干预，让孩子通过自然后果养成为自我负责的责任感。

2、why：

（1）为什么要用这种方法

对于孩子成长历程，是他们是非观逐渐完善的过程，一件事做了到底会导致怎样的后果，让孩子在可控范围内去体验那个自然后果，更有利于他们认识真实的世界，养成正确的世界观。

（2）用这种方法的好处

使用自然后果的正面管教方法，让孩子自己去面对犯错后的结果，可以帮助他们彻底改善一些不良行为，并建立责任感。

（3）不用这种方法的坏处

我们常常会在孩子犯错后，替孩子承担后果，导致孩子缺少责任心。或者将孩子的错误引导逻辑后果上，对孩子进行训斥，将他们对自然后果的责任引向对父母的仇恨。

3、how：

如何用“自然后果法”来引导孩子正视错误、改正错误呢？这里我们归纳为：我懂你→我支持你

（1）我懂你：我知道这个感觉，我理解这种心情，我经历过这种状态，所以我理解你。

（2）我支持你：我是爱你的，所以我永远支持你，并相信你自己可以解决这件事。

4、where：

（1）适用场景

适合亲子关系、情侣关系、职场关系等关系中的一方帮助另一方成长。

（2）不适用场景

不适用于亲密关系以外的，偏商务合作中关系的处理。

（3）适用我的场景

帮助孩子养成良好习惯，改掉坏习惯。

【A1】

大概6-7年前，听我表哥分享过一个他和我侄子（他儿子）之间的故事，至今记忆尤新。故事大概的内容是这样的，那时我侄子大概5岁，一个冬天的下午，他们要去4-5公里外的我姑家吃饭，我哥把我侄子的羽绒服洗了还没干，可以我侄子非那个羽绒服不穿，我哥和我嫂子怎么说他都不听。我哥一气之下，让孩子穿上了还没干的羽绒服，然后没开车，陪着我侄子在零下几度的天气，步行了一个小时去我姑家。当时听的时候觉得我哥太狠了，现在想想这也许是应用了“自然后果法”，不过要考虑尺度，不能伤害到孩子。

【A2】

计划应用“自然后果法”帮孩子养成专心吃饭的习惯。

规划：在下周周末下午准备一些孩子喜欢吃的晚饭，然后规定好用餐时间，并提前和孩子讲清楚规则，必须在规定时间内吃完饭。过了时间饭菜需要收走。当孩子没有在规定时间内吃完饭后，借着这个机会，使用自然后果法，让他认识到专心吃饭是他自己的事，因为贪玩吃不完饭的后果要自己承担。

1、我懂你：“我知道你还没有吃饱，饭菜被收走你很难过。按照规则，午饭在1点钟结束，晚饭将在6点开始。”

2、我支持你：“现在我们去洗手、漱口，然后去做其他的事。我相信下一餐饭，你一定可以专心吃饭，吃饱饭。”