我今天将进行拆页的片段选自《高倍速阅读法》

是保罗·R.席列[美]编著，

佳永馨璃编译  

出版时间：2017年8月份

编者是这样推荐这本书的：这是一本能打开全脑思维、让阅读更高效的书，这本书能帮到我们：

★ 收货高级的学习方法

★ 精进个人知识管理

★ 激发高效决策和创新

我今天的拆页是讲★ 收货高级的学习方法里关于影像阅读法里面一个小知识点：复习

大家现在先花2分钟看一下原书的拆页

【原文拆页】

     “影像翻阅”这个步骤结束后，马上做“复习”工作，为第五步“激活”工作制定计划。

在“复习”步骤，需要做到以下三点，一共花大约12分钟就能解决，非常轻松。

首先，用一分钟再次翻看通篇内容。在章节的大标题、图表、统计图、粗体字等部分，找到和自己目的相关或自身感兴趣的内容。

如果翻开范围是整本书的话，可能需要花费两三分钟的时间来把握文章整体结构。这就好比为了解文章的骨骼框架，给文章拍X光片，这么说大家应该容易理解。作者如何展开自己的观点表述，会表现在文章的结构上。只要把握文章的整体框架，就能够帮助我们正确地抓住文章的内容，也能提高我们对文章的理解度并为我们带来更多的阅读乐趣。

触发词是指在页面上能够吸引你的一些关键词，也可以说是让你变得想要更详细了解文章内容的词语。触发词能够提高你对这本书的兴趣，使你的大脑更加灵活，更容易连接神经细胞，引发联想。

没有必要仔细翻看每一页，每20页找出一个触发词就足够了。找出10～20个触发词之后，你的头脑中不禁会浮现出“这是什么意思呢？”“作者到底想表达什么？”等一连串的疑问。如果能提出好的问题，就能迅速找到高质量的答案。那怎样去找高质量的答案呢，就要靠下一个步骤“激活”的工作了。

我分享的这个片段，我的理解。

[what]：用三个步骤教会我们为“复习”做好充份准备

[why]：遗忘曲线告诉我们，大部份的知识点如果不复习的话在1个月后基本都还回去了。所以一些好的内容，我们需要反复的复习，才能吸收得更好。而如果我们在阅读的时候没有为复习做好充份准备，复习时会没有重点，会一遍茫然，花费了大量精力和时间，结果还记不住。

[how]：

1、首先是在阅读的时候做好重点标记，比如在章节的大标题、图表、统计图、粗体字等部分，找到和自己目的相关或自身感兴趣的有价值的内容上面。

2、其次我们要花些时间来梳理文章整体结构，它的框架，如果能理出思维导图是最好不过的了。

3、接着在每段文章中找到关键词，来作为触发词，激活我们对内容的兴趣。联想自己亲身经历的故事。

4、最后在脑中围绕触发词，提出问题。思考作者到底想表达什么？与我生活息息相关的故事有哪些。我与作者的思想碰撞有哪些差异点。等等。。

这个方法适合于重要知识梳理，比如我们参加的某个培训，或某个会议，或某个新闻，尤其是阅读知识类书籍，我们运用好它，就可以在重多的讯息当中快速抓取框架和关键词，再去理解和复习时就事半功倍了。

不适用于阅读长篇小说。

分享A1便签「关联自己的经验」

在去年10月份的样子，我跟一个朋友聊天，他讲起一个故事。关于说任何人犯错都会为自己找理由和原因（哪怕是一个在外人看来是十恶不赦的杀人犯），当事人自己会觉得是事出有因，被逼无奈的，这就是人性。

当时我朋友讲得形象动人，有条有理，讲得比我现在肯定好太多。当时我突然都有点崇拜他了。

我印象中我在哪里看到过这个故事，但是我想不起来。我后来努力想努力想，我想起来好像是《人性的弱点》这本书，我找到那本书再次翻看起来，果然是的。

我第一次看这本书的时候应该是20岁左右，当初看的时候也是很激动的，觉得特别特别好，这本书改变了我很多对事物和人性的看法，悟透了原本很多不能理解的事情。

「反思」我在回想，同样都看过这本书。为什么他可以讲得这么好，记得这些清晰。而我却忘记里面的具体内容，以至于没法利用所学到的知识与人深度聊天。

如果我用了今天拆书页中所学到的知识。在阅读时就做好梳理准备，再隔段时间复习一遍的话，会把里面的知识点吸收的更稳固。我也能像他一样侃侃而谈。

所以学习必须坚持“温故而知新”的态度才能获得扎实的知识。而用对正确的复习方法才能够高效复习和吸收，达到更好的效果。

分享A2便签

「目标」：我要在5月1号前利用今天拆书页的方法，重新阅读这本书，并且提炼出书的框架，找出关键词，给复习这本书找出简单清晰的脉络。争取在5月份的时候对其中一个故事进行分享用于拆书过级。

「行动准备」：

 1、再次找出书、3种颜色的笔、笔记本电脑。

 2、留出2个星期天的空闲时间，不被打扰。

如果完成了，奖励自己一套衣服

如果没有完成，跑步5公里，时速要求要达到7.5