如何过滤没有价值的信息？

科技观察家克莱·舍基（Clay Shirky）说，信息过载不是因为信息太多，而是我们的“过滤器”失效了。除此之外，我还有一些实用的建议：

精选可信赖的信息源

要过滤出好的信息，首先要找到好的信息源。好的信息源具有好的“信息品味”：它们往往有确定的内容主题和范围，专注于某个领域；它们能一直提供高质量的、具有深度的内容，宁缺毋滥；另外，经过第三方审核或者担负法律责任的内容也是较为可信的，比如学术期刊的论文、上市公司的年报、统计年鉴等。这些都是我们辨别可信赖信息源的参考指标。

不追逐当下流行或过热的信息

疏离流行或过热的信息，可以屏蔽掉大部分噪声。网络上的热门话题多半是人为制造的营销性话题，通过迎合人们的猎奇心态来博取眼球。这些内容通常没有关注的必要。

定期闭关，屏蔽外界纷扰

比尔·盖茨每年抽出两个星期的时间闭关，也就是一个人待在一个地方，只看书和思考，不允许任何人因为任何事情打搅。

通过上面的方式，信息被合理筛选后进入我们的头脑，我们加工、处理它们，然后表达出来，返还给这个世界。

【I】

what：原文介绍了三个对没有价值信息过滤的方法，这三个方法是：1、学会精选优质信息源；2、疏远当下流行或过热的信息；3、制造自己的离线时间，屏蔽外界信息骚扰。

why:我们现在处于信息爆炸的时代。太多的信息也容易让自我迷失，白白浪费时间。而原文过滤无效信息的方法，能帮助我们更好地在这个信息时代取得有价值的信息，成为厉害的人。

how：1、精选，学会精选优质信息源；

2、疏离，疏远当下流行或过热的信息；

3、离线，制造自己的离线时间，屏蔽外界信息骚扰。

where：这个方法对我们当代人尤为适合。信息太多，我们都需要对信息进行过滤，筛选出对自己有用的信息。不然我们很容易在信息海洋中，迷失自己，白白浪费自己的时间。

【A1】

故事：

在休息放假时，我总是习惯拿起手机，2022年1月15号，我完成了拆书帮的拜师仪式，下定决心要开始拆书，但是到了那天放假在家，我仍然还是习惯性地拿起了手机，把拆书目标抛到了脑后，刷刷微信圈，看看头条资讯视频，玩玩小游戏，刷刷抖音，关注一下热点，当吃瓜群众。本来想着能利用这些时间做些对自己有意义的事，但一旦拿起手机就停不下来，这些信息很吸引，但实质上在浪费自己时间，让自己光阴不知不觉间流逝。当1月15号晚上上床睡觉的时候，我又觉得很浪费时间，心里非常内疚。

反思：

我细想，我很多的休息时间都浪费在这些没价值的信息上，事实上，假如我把这些时间利用起来，去学习提升自己，做更有意义的事，或许会有更好的生活状态。而且，休息时总是习惯拿手机，会让自己的行动力变弱，很多计划行动都难以执行，等到时间过去，又在懊悔自责。我需要信息筛选法，把自己的时间用在更有价值的地方，去追求更美好的生活状态。

【A2】

目标：

我将在2-3月内践行本片段法则，在休息日制造离线时间，以达到三月后熟练运用过滤没有价值信息三步法的目标。

行动步骤：

背景条件：每逢休息日在家，做好规划，然后，执行以下三步：

1、精选信息源，把头条、微博等用处不大但耗费时间的应用软件删掉，减少信息和热点资讯的浏览频率；2、2月-3月，休息在家时每天上午和下午制造至少一个小时连续以上的离线时间；3、在上午离线的时间里专心地看书学习，写规划；在下午离线时间里，专注陪伴孩子和家人。