接下来我们花一分钟的时间,来看本次的拆页内容:自信力

《自信力》電子書P50-51

自信力意味着采取行动并勇于掌控，理解这一点至关重要。许多想变得更自信的人都希望自己的生活能焕然一新：他们希望老板更提携自己，配偶更体贴入微，自己有更多的时间和金钱，所做的一切也能与过去不同，并拥有更多、更好的机会。但是，除非有法力无边的魔鬼或者仙女能够随叫随到，否则一味地希望并不是个好办法。你的老板不会毫无缘由地主动来帮助你。你要么在老板的领导下工作，要么就去重新找一份老板更愿帮助员工的工作。如果你没有足够的时间和金钱（这年头谁不是这样呢？），你就需要主动挤出一点时间，额外存一点钱。你不主动做出改变，事情就不会改变。

【Ｗhy】

为什么自信力很重要?一个人的展现,来自于他的行动,以及展现出来的样貌,生活和工作都一成不变,就会像死水一般,看不到生机;不做些改变，永远都是一位不被看见，同时与加薪升职无关连的人。

【What】

自信的意思，在于本身自己愿意去做些什么？由行动改变中，获得从内而外的喜悦感，表现于外的信心笑容。其基础是用正面的态度肯定并接受自己的努力、成就与专长。

请大家看看以下几个案例是不是自信的表现：

1.如前面的事件中，大美在公司任职已有20年的时间,她把大把的青春都投入到公司,从来不迟到早退,也很少请假,做事效率平平,没有什麽兴趣爱好,也不会去做一些其他的娱乐和上课，表现出来的样貌很害羞胆怯。

大家觉得大美有没有意识到自己的问题所在?

学习者回答：没有。

大家回答的很正确，因为大美没有挤出时间去改变自己，学习口语表达或者胆量训练，增加被看见的机会。

2.再来举第二个案例，小白是位主管说东，不敢往西的人，整天只会拍主管的马屁，没什么专长的人，小白的老婆常说他，只会拍马屁，万一有一天你主管换口味了，你怎么办?

从小白的身上，大家有感受到拍马屁的行为吗?

学习者回答：有。

大家回答的很正确，小白因为认为拍马屁,是一种讨好主管的表现。不知拍马屁,并非代表个人的能力的提升,如果他把拍马屁的精力，用在改变自己身上，相信他一定是位能说能卖的好业务。

3.我们再来想想第三个案例，小强走踏常常低头看著地上，不抬头挺胸的人，大家觉得这算是一种自信的展现吗?

学习者回答：不太算。

大家回答的很正确，小强的行为状态，会使人感受到他似乎很消沉，对生活失去了信心。

根据原文片段自信力意味着采取行动并勇于掌控,做出一些改变,让生活变的不一样,个人也能从改变,获得信心,从而有自信心,这是一种对自我的肯定,小美丶小白丶小强的行为和表现,并没有意识到,要在行为上要改变，也没有给人从内而外的自信感。

【How具體步驟】

通过上面的例子,我提炼出增加自信心的三个步骤：

1.想改变的心

面对自己的目标，仔细思考，最想改变的是什麽？

如：大美想加薪，做出什麽改变,会令主管和老闆看见?

小白爱拍马屁,可以想想,获得主管赏识,还能增加些什麽?

2.终身來学习

将自己的薪水中的百分之10-20%提拨出来,做为投资自我的学习本钱。

如：大美做事效率平平和生惧害羞,可以去学行政效能的课程;或口语表达。

小白因没专长，把薪水中的百分之10-20%请老婆帮他提拨出来，去学另一个技能。

3.勇于去尝试

勇于尝试在说去试看看，什么新奇的事物，没有玩过或者什么好玩的地方，没有去过，主动跨出舒适圈，与人丶与事丶与大自然接触，都会是改变自己，使自己变得有自信的来源。

如：大美没有什么兴趣爱好，也不爱娱乐，可以去看看电影丶培养一个爱好，人精彩了，自然信心就来了。

小白可以多去与不同的人互动，从人的接触中，了解不是只有拍马屁这一途径，而是可以从本身的专长和自信，展现出来给主管肯定的。

【正例】

有自信的人，会有一颗愿意改变的心，如发现自己的阅读理解能力弱，会愿意找有改善的地方来终身学习，像大家愿意拆书过级，就是一种想改变和学习的心，在过程中，遇到不熟悉的技能点，都没有放弃，勇敢跨出舒适圈，来一关一关的过。

【预防异议】

也许你会想，大美和小白的情况，是他们的事，跟我无关，反正我工作稳定丶有父母可以靠，根本不需要做什么改变?但，没有永远的铁饭碗和永远可以陪伴我们一生的人，不是吗？因此我们更需要用改变自己丶终身学习丶勇于尝试，来为自己做些行动上的改变，让自己变的更有自信，迎刃一切的考验。

【适用边界】

这个方法适用在想改变自己的心态并提升自信力为主的人,若是沉睡之人,就不太适用此方法。

接下来，邀请大家来编一段增加自信心，主动改变的小故事，故事要交待你未來一周內可能会遇到或正在煩腦的情境，請包含背景、人物、情景变化（包括起因、经过、结果）以及有彼此对话内容的小剧本；剧本中的角色要体现“主动出击”的３个步骤：想改变的心、终身來习丶勇于去尝试，请用５分钟写下未来故事。

有疑问的人，请举个手让我知道。等会我们花二至三分钟来彼此分享。

好的，时间到，我们现在开始分享。时间是２—３分钟。我看大家都分享完了，

请问有哪一位小伙伴愿意同大家分享内容吗？

学习者：小小

掌声鼓励~感谢这位小伙伴跟我们分享这么生动精彩的主动出击安排自我提升理财能力，让人生充满精彩与自信。

强而有力的总结

世上什麽最公平,我想,就是老天爷给我们每一人都拥有24小时的时间,如果我们不为自己的人生做些改变,只想要天上掉下来的礼物,就算你有能力收下,可能也无福消受;自己的人生自己掌舵,花点时间丶存一点钱丶勇于尝试,为自己带来改变外,人生变精彩之外,同时也会是一位阳光自信的人。

希望大家把这个方法运用到生活和工作，成为主动出击带来成长的自信者。

我的分享到此结束，感谢大家的陪伴。