开场：
大家好，我是想成为三级拆书家的春春，很高兴参加拆书训练，我是一名中学老师，同时是国家二级心理咨询师，非常认同终身学习的理念，所以参加拆书帮学习，期待在拆书帮跟优秀的伙伴们一起学习，精进自己。
在开始内容之前先介绍下什么是“拆书帮”。
首先，什么是拆书？
拆书是一种学习方法，通过把图书的拆页知识转化为学习者的能力，以提升能力、解决问题为目标的成人学习方法；拆书强调以学习者为中心而不是以知识为中心，并把拆页的知识关联到学习者的经验、规划到具体的运用中。拆书分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法：个人学习的拆书法是便签法（即RIA法），让学习者读一本书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习的拆书法是拆书家通过“RIA现场学习法”把一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用的方法。从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵（也叫拆书帮俱乐部），是公益性的青年自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
下面进入到今天分享的拆书内容部分。
【主题】：“问”中学、“玩”中思——心理课中的有效提问
【片段来源】：心理课怎么玩——心理教师实战进阶手册》P46
在心理课中，通常会有心理游戏、团队活动的设计，让学生在游戏体验中发现与感悟，但有些学生可能只对活动内容本身感兴趣，忽略了活动后面的分享与反馈这一关键部分。如果教师在活动后的分享环节不做任何提问设计，只是简单请学生谈感受,尽可能把自己的所想所思所感表达出来。这样的提问方式可能给学生创造了过多“放飞自我”的空间。
我们可以采用经典的“4F动态引导反思法”来设计心理课话动分享环节的提问。它源自英国学者罗杰斯(Roveer Crecmwasy）提出的”动态回顾循环"(Active Revicwine Cxcle）的引导技巧。该方法归纳出四个“F”的提问重点，包括：Fact(事实）、Feelings(感受）、Findings（发现）、Future(未来）。
【What】(这是一个什么概念？)
这个片段介绍了心理活动课的有效提问包含的四个内容，即问基本事实、情绪感受、活动发现、未来启发。
【Why】(为什么要这么做？这么做有什么好处，不这么做有什么坏处)
心理课与一般的文化课不同，非常注重每一次活动后的感受与体验，教师有效提问才能促进学生思考，获得积极的情感体验和自我成长；否则学生泛泛而谈，活动课流于形式，只有热闹和好玩，对学生触动不大，效率低下。因此有必要学习拆页的方法，对提问内容进行设计。
【How】(具体怎么做呢？)
如何设计有效提问呢？
1、Fact (基本事实)：问学生活动的基本事实，比如活动如何实现的？出现了什么状况？情况怎么样等。以学生为中心，描述自己的经历。
2、Feelings (情绪感受)：问学生活动过程中、活动结束后有什么感受？有哪些情绪变化？引导学生进行情感表达。
3、Finding(活动发现）：问学生活动中有什么发现。引导学生深度思考，提炼经验和心得。
4、Future（未来启发）：问学生活动中的发现对实际生活有什么启发。从事实到感受到发现，最后把发现的经验转化为对今后生活具有指导意义的知识，完成课堂价值的提升。
【where】（适用边界）
这个方法适用于心理活动课、观影课等体验式课堂提问及家庭教育；不适用于知识点讲授、实验课等灌输知识、直接呈现知识的场景。
【A1】（激活过去经验）
大四实习的时候，带初三学生做了两次团体辅导，每次活动结束后的分享环节，我都问：“有什么感受？”。学生在一片欢乐中回答：“没有感受！”。我有点着急的接着说：“怎么能没感受呢？再想想！”并期待的等着学生说出我预设的主题内容。然而并没有，学生要么无话可说，要么有多远扯多远，最后我自己尴尬又生硬的自己说出来，感觉跟我理想的课堂少了很多意义感和启发性。还对活动课产生了“我搞不定”的印象。
直到后来工作以后，通过学习和实践，我把“有什么感受”分解成了“你看到了什么？”、“看到了这些你感觉怎么样？”、“然后呢？”、“今后我们该怎么做？”……活动课的分享环节才好转起来。
【反思】
反思大四的实习，因为我的问题太笼统，没有涉及拆页提问的四个内容，导致无法给学生引导，课堂的价值感打折。工作之后活动课之所以好转，是因为我细化了问题，用到了拆页提问的三个内容：Fact（ “你看到了什么？”）、Feelings （“看到了这些你感觉怎么样？”）、Future（“今后我们该怎么做？”），这三个问题使学生聚焦在主题上，形成有效回应，促发学生有了思考和感悟。活动也就有了意义感。
学了今天的拆页，我发现还可以让提问更有逻辑、更顺畅。就是在感受和未来启发之间加上活动的发现，通过问学生的Finding，让学生自己探索经验，生产有触动的“知识”，再自然过渡到这些经验和知识对今后生活的启发。
【A2】 （规划未来应用）
背景：
快开学了，往年开学前我都会带表弟妹和侄子侄女们看个有教育意义的电影，看完之后会一起交流，之前的交流都比较笼统，感悟较少，对影片的“教育意义”提炼的也不是很充分。学了拆页内容，打算换个交流方式。
目标：
带小朋友们看完电影后运用拆页内容主持一个观影讨论交流会，内容包含对每个人提问4F的内容，记录每个人的观影收获与感悟。
步骤：
1、Fact (基本事实)：比如问这是一部关于什么的电影？主角遇到挫折的时候做了什么？你印象深刻的情节是什么......引导他们进行电影事实的描述，其他人专注的倾听，为后面的分享做好铺垫。
2、Feelings (情绪感受)：看完有什么感受？观影过程中有什么情绪变化？你更喜欢谁？为什么......鼓励他们表达个人的主观感受，从事实层面到感觉层面。
3、Finding(活动发现）：从影片主角的经历中，你发现了什么？收获哪些经验和技巧……通过这个问题引导他们从感觉到发现，探索电影的个人意义。
4、Future（未来启发）：如果把电影和实际生活相联结，这个电影对你有什么启发？你有什么打算或计划......通过这个问题从发现到感悟，引导他们把经验转化和应用在未来生活中，升华电影的“教育意义”。
交流会中可根据实际情况对这四个问题进行重组和变化，确保交流会轻松、自然、有趣又流畅。
以上就是我今天分享的“4F”提问法，希望对大家有所启发和帮助，谢谢大家。
