开场：
自我介绍
大家好！我叫徐蕾，我用三个标签来介绍一下自己。
• 第一个标签
乐乐和糖糖的妈妈，倡导科学养育
• 第二个标签
学习心理咨询师，帮助学生解决各类学习问题，帮助家长解决培养孩子习惯的困惑同时培养小学生正确的学习习惯，意在帮助学生成
为“可见的学习者”和“学习的原创者”
• 第三个标签
终身学习者，想在拆书帮升级打怪，成为三级拆书家
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拆书帮介绍
为什么我会选择在拆书帮升级打怪呢？因为拆书法太吸引我了。下面我来介绍一下“拆书”和“拆书帮”。
• 什么是“拆书”呢？
“拆书”是一种学习方法论，适合以提升能力、解决问题为目标的成人学习，比如：有陪学困惑的家长，想要提升自己的大家。拆书强调以学习者为中心而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验并且规划具体的运用。
• 什么是“拆书法”呢？
拆书法分为供个人学习的拆书法和供组织学习的拆书法：个人学习通过运用“便签法”，我们通过I便签的梳理，再用A1便签关联自己的过去经验，A2便签规划未来具体运用，让我们读一本致用类图书就能达到参加同主题培训的效果，解决大家不会读书的大难题；组织学习的运用依靠“RIA现场学习”由一位拆书家将一本书加工成一场现场培训，引导和促进一群人把知识拆为己用。就像我们今天的现场学习一样，当然三级拆书家的拆书课更精彩。从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。非常期待自己能成为三级拆书家。
• 什么是“拆书帮”呢？
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵。分舵是非营利性青年自组织，其使命是“释放学习促进者的能量”，帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
今天，我带领大家学习《这样读书就够了》一书中主题为“致用类阅读选书技巧”的拆页。好，先给大家1分钟时间阅读一下原文拆页，阅读后请您举手示意我，谢谢！
拆页内容：
这里只谈致用类阅读的选书技巧，分为3步:“海选”“相亲”“过日子”。
第1步,“海选”。先从问题出发，从自己出发，确定要学习的主题。比如时间管理，通过搜索、询问、看亚马逊书评(对致用类图书，亚马逊书评比豆瓣书评可靠一些)，找到这个主题相关的十几本书，大概了解下，剔除若干本(这里的要点是“筛选”而非“选拔”)，把其余的都买下来。
第2步,“相亲”。海选下来，买的同主题致用类图书少则四五本，多则八九本。别在乎那几百元买书钱，也别等到打折的时候再买。在学习上，尤其是在明知道对自己有用的学习上，省小钱是最傻的。你不会等医院打折再去看病吧?
书到手后，要求自己用一两个小时全部翻阅一遍——每本书花10~20分钟。这个过程非常像相亲，不需要特别了解有哪些高效的相亲方法，只需要清晰目标:选一个目前对你而言最适合的“人”。这个“人”只有你自己觉得对眼，才能算数，其他人说了都不算。
第3步,“过日子”。开头一定不要同时读好几本书，那样反而不利于建立自己的知识框架。对选定的那一本书，认真地阅读。起码在一段时间里，你只读这一本书。
用便签法拆为己用，可以只拆目前对自己有用的知识点，也可以用书的框架“从网到点”开始构建自己有关该主题的知识体系。
过一段时间之后，可以再找出没选上的那些书，随便翻翻，看有没有值得拿来做便签补充的内容，并丰富现有框架。
3步中最容易误判的是“相亲”。这一步有个技巧--问“媒婆”，即问这个领域的专家或拆书家。不是简单地问关于这个主题应推荐哪本书，而是告知对方自己的具体情况。对方若真是专家，会判断你的问题的前因后果，斟酌你的适用边界，为你量身推荐。当然，即便是“媒婆”推荐来的，也要自己再判断一下。
大家完成了拆页阅读，我来帮大家解读一下这个拆页。
【What】
本片段讲的是致用类阅读选书技巧，分为买、选、拆三步。
【Why】
本片段可以帮助成人解决选择致用类阅读书籍难的问题，因为该片段提供了有效的选书技巧。要是用该片段提供的方法选书，不仅可以节约选书时间，而且能够选择到适合自己的书。如果不用该片段提供的方法，大海捞针似的选书，不仅提高时间成本，而且不一定能够找到适合自己的书。就像我去年选择亲子沟通类书籍，在各个网站上大海捞针，花了不少时间和金钱，结果买了一堆不适合自己的书。要是我当时知道这个技巧该多好。
【How】
怎样运用致用类阅读选书技巧呢？
步骤一：买
如何买呢？确定自己要阅读的致用类书籍的主题，然后在亚马逊搜本主题相关的书籍，根据书评简单了解后，留下想要的，全部买下来。比如：我想阅读关于“习惯”主题的致用类书籍，打开亚马逊的网站搜索相关主题，可以看到有十几本相关书籍。我看了书评，买了《高效能人士的七个习惯》、《小习惯》、《微习惯》、《微精通》等五本书。
步骤二：选
如何选呢？书拿到手，每一本书花10~20分钟翻阅一遍，选一本目前对自己而言最适合自己的书。如果自己无法确定，可以咨询这个领域的专家或拆书家。就像我翻看买的五本习惯相关的书后，确定《微习惯》是目前最适合我的书。
步骤三：拆
如何拆呢？书选好了，认真阅读这本书，并用便签法拆为己用，过段时间，找找买的其它书的内容，看看能否补充便签内容。我在阅读《微习惯》时，确定我需要的拆页，用便签法认真拆解。准备过段时间，翻看其它书籍内容，看看能不能补充便签内容。
【Where】
致用类阅读选书技巧适用于主动学习的成人选择致用类书籍阅读，更适用于使用便签法阅读的成人选择致用类书籍阅读，不适用于以知识为中心的阅读选书和兴趣类阅读选书。
A1
跟大家分享一下我去年是怎么选亲子沟通类的书籍的。从当当网app上，找到亲子家教馆，然后看必读榜单，凑一次满200-100元。书到了，翻翻不适合，放在书架上。然后继续同样的操作，不知道几轮过去，我还是没有找到最适合我的书。时间没少花，但是依然没有选择到最适合我的书。如何能回到去年我疯狂选亲子沟通类书籍的时候，用致用类阅读选书技巧。我会这么做。
步骤一：买
在亚马逊官网搜索亲子沟通类的书籍，然后看书评，买《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》、《非暴力沟通：亲子篇》、《高效能家庭的7个习惯》、《非暴力沟通》等5本书。
步骤二：选
用10~20分钟简单翻阅这5本书，确定《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》是目前最适合我的书。
步骤三：拆
认真阅读这本书，同时用便签法将选择的拆页，拆为己用。同时，一段时间后，翻看其它四本书，补充便签内容。
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A2
下周一，我准备用致用类阅读选书技巧，选择时间管理类书籍，希望可以节约时间，并且能够选择到最适合自己的书。
我会这么做：
步骤一：买
在亚马逊官网搜索时间管理类的书籍，然后看书评，买《自控力实操手册》、《吃掉那只青蛙》、《要事第一》、《跃迁》、《番茄工作法图解》5本书。
步骤二：选
用10~20分钟简单翻阅这5本书，确定《番茄工作法图解》是目前最适合我的书。
步骤三：拆
认真阅读这本书，同时用便签法将选择的拆页，拆为己用。同时，一段时间后，翻看其它四本书，补充便签内容。
下周一，我准备用致用类阅读选书技巧，选择时间管理类书籍，希望可以节约时间，并且能够选择到最适合自己的书。
我会这么做：
步骤一：买
在亚马逊官网搜索时间管理类的书籍，然后看书评，买《自控力实操手册》、《吃掉那只青蛙》、《要事第一》、《跃迁》、《番茄工作法图解》5本书。
步骤二：选
用10~20分钟简单翻阅这5本书，确定《番茄工作法图解》是目前最适合我的书。
步骤三：拆
认真阅读这本书，同时用便签法将选择的拆页，拆为己用。同时，一段时间后，翻看其它四本书，补充便签内容。
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结束语
今天向大家介绍了拆书和拆书帮，带领大家拆解学习致用类阅读选书技巧，三步分别是买、选、拆。您掌握这个技巧了吗？不妨试一试。最后，谢谢大家的耐心聆听！感谢大家送给我的“洋葱”和“苹果”。
