原文片段：

主题：学会对比说明

来源：《关键对话》

对话高手在拒绝“傻瓜式选择”时会提出新的选择。他们会面对更为棘手的问题,排除非此即彼的选择,转而寻找具有重要意义的对比说明。下面,我们来看看他们具体是怎么做的。

首先,你应当阐明自己的真正目的。做到审视自我可以让你在对话中占据领先优势,如果能明确对话可为自己、他人以及你们的关系带来的重要意义,那你就能成功消除“傻瓜式选择”的影响了。例如,“我的目的是,让丈夫变得更加可靠。每次他承诺的事情都做不到,我已经受够了这种失望。”

其次,说明你不想实现的目标。这一点是对比说明法的关键所在。想想看，如果你放弃战胜对方或明哲保身的想法,会发生哪些对你不利的情况?如果你停止咄咄逼人的表现会带来哪此不好的结果?如果你不逃避问题,情况又会出现怎样的转变?例如“我不希望看到的是毫无意义的激烈争论，这样不但让人心烦,而且无法改变情况。"

最后，给自己提出一个更加复杂的问题,你应当把前两步结合起来,然后提出一个问题,迫使自己跳出沉默或暴力的怪圈,寻找更具创造力和建设性选择。

我该怎么样和丈夫展开坦率对话,一方面能和他讨论更负责任的问题，另一方面又不会破坏情绪或浪费彼此的时间?”

对那些从“傻瓜式选择”过渡到理智思考这个新问题的人来说,观察他们的表情是一件很有意思的事。他们会逐渐陷入沉思,眼睛慢慢变大,大脑飞速运转。令人惊奇的是,当我们问他们“你觉得有可能做到两全其美吗”时，他们的回答非常一致,都承认这种可能性其实很大。

举例来说,你要学会的对比说明应当是如下这样的。

在对话过程中,有没有一种方法既能够解决问题,又不会伤害或冒犯对方?

在对话过程中,有没有一种方法既能够指出邻居的讨厌做法,又不会让对方觉得你自以是?

在对话过程中,有没有一种方法既能够和配偶讨论你们的花钱方式, 又不会和对方陷入争吵?

技能点：当众表达自己的便签

好，现在大家已经都读完原文了，下面由我带领大家拆解原文，看看原文讲了些什么内容。

what

在对话中，我们往往会产生非此即彼的选择，这样傻瓜式的选择会让冲突升级，最后不欢而散。而我们运用自己想达到的目标，自己不想达到的目标，以及两者结合后，该如何去做，达到互利共赢的状态。

why

我们在与人沟通的过程中，经常会存在拔河的状态，可是不管谁赢了，最后都输掉了这段感情。而用这个方法，既可以达到自己的目的，又可以收获一份更好的感情。

how

1.思考想要目的。给自己一点时间，仔细思考自己想要的达到的目的是什么。比如我不喜欢某些博士的很带攻击性的交流方式。

2.规避不良反应。在表达自己需求的过程中，可能会产生冲突。比如我提出我的建议的时候，博士可能会觉得心里不舒服，认为我是在找茬。

3.结合两者表述。既能够提出自己的需求又能够避免两个人的冲突。比如我在遇上某些具体问题时，我首先要考虑到对方说话带有攻击性，我要事先声明一下，我是想和你讨论一下这个问题，我可能会有说的不太对的地方，请多包容。

where

在平时与对象，父母或者孩子交流过程中，会产生不同的冲突，比如孩子想玩手机，父母要他好好学习，这个时候就可以运用以上的方法。不适用的情景是辩论赛的过程中，辩论赛时，要坚定自己的论点，需要毫不动摇。

接下来是拆书的第二部分，我给大家分享一个自己最近的案例。

国庆节的第一天，我弟弟和他的朋友要过来参观我的学校，那天刚好和朋友也约了一起吃午饭。本来和朋友约好，十一点到达餐厅。朋友提前一点过去，先去排队点餐。结果，我后来觉得有些太热，还要带着两个小伙伴走一公里的路，说近不近说远不远。所以我内心打退堂鼓了。我先给朋友发了个信息问她到了没有？她说还没有到。我就和她说，要不我不过去了，天气太热了，过来不容易。结果对方马上就生气了，觉得这么愉快的一个国庆节，你怎么说放鸽子就放鸽子呢？我内心也很气，我也不是故意要放鸽子，我带着两个小孩，实在不方便嘛，我自己无所谓，可是万一把两个孩子累坏了可怎么办！

反思，第一我想到了我的目的是不想让两个小孩子在大热天走那么一大段路，我想到了。第二，我没有关注到对方在国庆节这么愉快的时候，马上能够见到朋友的欣喜的心情，被我一个信息给浇灭了。第三，我更加没有把两个点结合在一起，我应该知道自己的目的是不想让两个孩子大热天跑来跑去，不良反应是对方肯定会为放鸽子心里不舒服，把两个点结合起来，比如我可以说，实在不好意思，我现在不过来的话，你们肯定会很不高兴。我这边两个小孩子大热天走一公里路，有些不太方便，而且有个小孩早餐也没有吃，但是我又想和你们聚会。要不你们帮我想想办法，我该怎么办呢？

接下来，是拆书的第三部分，规划应用。

人与人之间的矛盾处处存在，只要有人的地方就有江湖。接下来一周，在做党支部的工作的时候，第一我想实现的是如何才能把自己的工作分配给其他应该担起这个责任的成员，第二对方又不会觉得我在增加他们的工作量而感到不满意，第三步，结合以上两点，我可能会先和书记讨论，我目前在做哪些事情，表达我在做事情的困难，可能会让工作无法及时完成，给党支部带来麻烦，书记会根据具体情况，分配每个人的事务，做到互利共赢的状态。