开场：
（自我介绍）大家好，我叫吴斌，“吴”是吴王夫差的“吴”，口天“吴”，“斌”是文武“斌”，我目前就职于一家养老公司。我有三个身份标签，第一个标签是：学习爱好者。始终把自己作为一个学生，活到老学到老。第二个标签是：好奇宝宝。我有非常重的好奇心，对未知事物充满了好奇，对没有接触过的东西都愿意去尝试一二。第三个标签是：拆书帮会员。今年通过友人有幸接触了拆书帮，参加了训练营加入了其中。目前想通过帮内的练级考核，早日成为3级拆书家。
（拆书法/帮 介绍）大家一定好奇什么是拆书法，什么是拆书帮，下面我就简单的给大家介绍下：拆书法是一种独特的学习方法，是赵周老师在企业培训中经过多年的探索，为了能提高学习的效率而总结出来的一套学习方法论，将书拆解成对自己有用的知识，对于职场人士尤其具有实用价值。拆书法分为供个人学习的RIA便签学习法和供组织学习的现场学习法。具体的方法是先R-Read（阅读所选的片段），接着是I-Interpretation（用自己的话复述片段，加深记忆，促进理解），最后是A-Appropriation（拆为己用），其中A包含A1-反思经验，A2-规划应用，A3-现场演练。而“拆书帮”是基于拆书法成立的学习爱好者社群，表现为各地的“拆书帮分舵”，是非营利性“青年自组织”，它的使命是“释放学习促进者的能量”，帮助更多学习爱好者成长为拆书家，我现在所在的分舵是由张然舵主带领的苏州悦苏分舵。
过渡衔接：接下来开始今天的拆书，我带来的拆页是《好好学习》这本书的片段，作者是成甲。这是一本分享学习方法的书籍，帮助你将零碎的知识体系打造为高效的知识管理体系，让所学知识真正变成你的资产，让学习成为你财富积累的过程。
下面请大家用1分钟左右时间，阅读手中的片段，阅读完的伙伴请抬头示意下。
那么，读书时将新知识和哪些已有的知识进行联系会更有成效呢？
答案便是那些在生活中各个领域起基本而重要作用的规律，也就是本书提到的临界知识。每一种临界知识，都是我们思考问题、认识世界的重要工具。因此，这些临界知识可以频繁地应用于不同的领域和场景里。
经常阅读我的公众号文章的读者会发现，我常常在不同的文章中讨论不同问题时会运用到复利、概率论、边际收益等概念与模型。这其实就是我在思考问题的时候，有意识地和已有的模型进行联系，看看它们背后是不是有关联。这样一思考，常常会发现过去没看到的规律。
因此，现在的我，在读书时既不追求数量，也不要求读完。我的做法是：当我要解决某个问题的时候，主动去寻找可能会讨论这个问题的文章和书籍，去观察——作者用什么样的思路解决问题？在这个解决方案背后，是否有我熟悉的知识？我还能把这个解决方案的原理，应用在什么领域？
当把这些问题想明白之后，可能我并没有读完一本书，但是我对这个问题的理解和认识，比读完10遍书的人都要深入。这种状态，呈现出来便是举一反三的能力。在别人眼里，你更容易用跨界的知识解决问题。因此读书不在于多少，而在于你有没有通过读书重新认识这个世界，发现临界知识并把它运用到自己的生活当中。
生命有限，不要把有限的生命浪费在那些“低水平勤奋陷阱”里。
（why）不知道在场的小伙伴有没有遇到这种情况，书读了很多，但是真正能记得里面内容的却屈指可数，有时甚至觉得读了很多书没能真正利用起来，帮助到自己，就怀疑读书无用了。为什么我们付出这么多时间和精力，获得的却是一点都不成比例的收获呢。那是因为我们陷入了“低水平勤奋的陷阱”。（what）作者通过自己读书的亲身体会，从原始画线或者摘抄这种方法，改用升级后的读书方法跳出了低水平勤奋陷阱。（how）那么，应该怎么做呢？可以分成四步。第一步，确定问题。首先要清楚的了解自己要去解决什么问题。第二步，罗列书籍。我们要主动出击，有目的性的去寻找相关的书籍或文章等。打个比方，最近一段时间自己状态很不好总打不起精神，严重影响了生活和工作，现在急需要改变这种状态，那我自己就去某些平台，比如“得到”，“豆瓣”，“樊登”等app去搜索和搜集有关时间精力管理的书籍或文章。第三步，深挖思路。古人说过学而不思则罔，意思是说只一味地读书却不主动思考，就会因为不能深刻理解书本的意义，不能合理有效利用书本的知识而陷入迷茫。所以我们读了书一定要去思考，去思考里面描述了什么问题，作者为什么要提这个问题，这个问题又在什么情境下适用，我们按照作者的方法去做有什么好处，不这么做又有什么坏处等等。第四步，迁移知识。现在已经知道了作者的解题思路了，是不是就代表自己已经懂了？可以结束了？不行。我们还需要主动回忆自己过往的经历，经验，知识等。因为大脑的记忆，靠的是将信息与旧经验联系起来，通过在新旧知识间建立联系网，我们才能够从不同角度和领域对同一个知识进行分析，从而加深我们的理解和认识。比如我在某本书中看到把任务切成小块，可以帮助我们战胜拖延，这是因为分解成易完成的小块任务，可以增加完成率，而完成小任务的过程又能帮助自己建立信心，正反馈了自己，这样就良性循环下去了。那我知道了这个原理，就可以运用到别的地方，比如我想锻炼自己的手臂力量，开始的时候不求多，开始每天只要求自己做10个俯卧撑，这样就很容易坚持下去了。（where）有人可能会问这种方法适不适合自己，那答案是肯定的，这种方法适合我们大多数人日常的学习。
A1:前面我提到过自己是一个好奇心很重的人，去接触和学习了很多东西，像今年7月份通过朋友接触了拆书和拆书帮，在这个过程中看完了《这样读书就够了》这本书，阅读的过程中自己觉得有意思和感触的语句也划了线，做了笔记，但是现在没多少内容能记得起来了，为什么会这样呢，我觉得自己就是陷入了“低水平勤奋陷阱”。（反思）自己一直用着比较原始的读书方法，没有目的性的去阅读学习，没有深入思考自己当前最需要解决的问题，也没有在阅读的过程中好好思考解题的思路，更不要说关联自己的知识，去应用到别的地方了。
A2：那在接下来的学习中，自己就按照这个新的方法去践行。（目标）自己语言表达这块不是很擅长，为了能提高自己这块的能力，更好的表达自己，影响他人，自己使用这个新的读书方法目标在2021年12月31日前进行一场公开场合的演讲，得到朋友们的反馈，看看自己的表达是否比以前有所提升。（行动）那现在自己确认了方向——就是要提高自己的语言表达能力。接着去“豆瓣”app找相关的书籍，像《金字塔原理》，《非暴力沟通》，《表达力》等书籍评论都不错。选其中的一本开始阅读学习，比如《金字塔原理》，阅读的时候自己要主动思考作者用什么方法教我们去训练，这个方法为什么有效，有什么科学的依据支撑，和自己以前所了解的知识有没有关联，又能不能把这个思路运用到别的地方去等等？
最后，总结一下今天的内容，“跳出低水平勤奋陷阱”可以分成4步，即：确定问题—罗列书籍—深挖思路—迁移知识。那么小伙伴们，从现在开始我们可以试着按这个方法去阅读学习，让学习事半功倍，再次感谢大家，本次的拆书分享就到这里。
