今天带大家一起拆的片段是《给孩子定一个好目标》，通过本次学习，期望每位同学都能够学会使用smart原则设定目标。我们花2分钟的时间先看下拆页内容，重点可以看标注颜色的文字。

片段：给孩子定一个好目标

我们先来看看下面这些目标都有什么问题：

“多多努力提升语文成绩”

“增加原文阅读量，培养语感”

• “两周内完成所有暑假作业”

“6个月背过3000英语单词”

“每天练习跳绳”

作为目标，这些都不合格。

我从前在阿里巴巴管培训，给新员工第一天上课的时候都会强调一个基础习惯：做任何事，在行动之前，先定目标，并且设定的目标要符合SMART原则。

我们常常感叹，定目标的技能不该在工作第一天才学习，应该在幼儿园就训练。正因为学校从来不教这个，所以大量的人厌烦定目标，害怕讨论目标。

如果我们从小到大接触到的目标都符合SMART原则，那么我们一定会打心底觉得目标是个好东西。

SMART原则源自管理学，强调合格的目标要符合如下五点：

第一，Specific明确具体，不能含混。“多多努力提升语文成绩”这个目标不够具体，“期中考试语文成绩不低于85分”这个目标就是具体的。

第二，Measurable可衡量，也就是定量。“增加阅读量，培养语感”这样的目标没法度量，“每周读两本英语分级读物”就能度量了。你一个月读了8本书，就算100%完成了任务，读了5本就已经完成了目标的60%。

第三，Achievable可实现。一个好的目标，是孩子努努力能够实现的。有挑战性，但挑战又不至于大到令人丧失信心。这需要结合自己孩子的情况在难度上进行调节。“两周内完成全部暑假作业”，很可能对孩子的要求太高了，难以实现。也许父母想的是“期乎上得乎中”，两周做不完的话，三周做完也挺好。但这会养成唱高调的坏习惯，本质上是定目标的时候就不够尊重目标。

第四，Relevant相关性。订立的目标和其他目标或计划有一定关联，不是孤立的。“6个月背过3000个英语单词”，可是背过3000个单词这个目标有什么实际意义呢？如果跟其他任何事情都没有关联，那它更像一件苦差，难以得到发自内心的认可。其实，背单词可以跟阅读更轻松关联，跟考试取得高分关联，跟孩子能帮奶奶解释电器按钮上的英文关联。

第五，Time-bound时限性。没有规定完成时间的目标，不能称之为目标，叫“美好的愿望”更适合。“每天练习跳绳”就没有体现时限，在孩子看来就像一个无期徒刑。如果改成“一个月内，每天练习10分钟跳绳，直到能每分钟连跳90下”，这样就好多了。另外，年龄越小的孩子，目标时限要越短。五六岁的孩子很难盯着三个月的目标去努力。

好的，大家都读完了片段，我来为大家做下讲解：

【What】通过阅读我们知道这个片段讲的是给孩子定个好目标的方法“smart原则”

【how】smart原则来源于管理大师彼得·德鲁克的《管理的实践》一书，是5个英文单次的缩写，Specific：具体的，Measurable可衡量的，Achievable可实现的，Relevant相关的，Time-bound有时间限制的；

举例说明：

【why】好的目标为我们指明了清晰的成长方向，不好的目标可能让我们失去动力或距离目标渐行渐远；

【学习者异议】

1、这个工具感觉有些复杂，在给孩子设定目标的时候需要这么复杂吗？

通过刚才的讲解相信我们已经理解了这个工具如何使用，以及好目标的好处，无论简单或复杂的工具我们从学习知识到熟练掌握都需要一个过程，希望我们能够刻意练习，熟能生巧，父母先于孩子做出改变，才能更好的影响孩子。

2、父母自己给孩子设定目标让孩子去执行吗？

刚刚我们分享的方法相信大家都掌握了，但是在实际的过程中这个目标需要执行的对象是孩子，在整个目标制定的过程中父母起到的作用是引导者的作用，以尊重的方式，促进和引导孩子共同制定出孩子认可的目标，这样后续孩子才更愿意执行，同时孩子从中也可以感受到和学习到制定目标的方法和带来的好处。

【where】

• 适用人群-孩子、自己、家庭、团队、下属；
• 适用场景-我们计划做一件事情，希望在一定的时间达成某样的结果时，可以制定长期、短期、中期等的目标；
• 不适用于：1、人群-自律性非常弱的人，对自己没有有规划，或规划为完成会对自己造成很大的困扰；2、场景-不需要有明确的目的、规划、时间限制的事情；

【A2催化应用（分布催化1）】

• 拆书家提问设计（逐字稿）：

我们到现在学习了smart原则制定一个好目标的方法，接下来到了A2我们行动的环节：

通过了解大家还没有孩子，通过刚才分析smart原则制定目标同样适用于我们自己的工作中，我们来一起来为自己制定一个短期目标。现在是晚上了想想我们明天都有哪些事情需要完成？早晨要早起1小时、路上要看书、上班后有哪些工作任务需要完成、下班后要去做运动等等，选择一个你想要完成的一个事情吧，请把写下的目标记录到你的手机上

给大家1分钟时间，稍后请同学们做下分享

• 学习者案例记录：

花生-挑战50天持续运动

【A2催化应用（分布催化2）】

• 拆书家提问设计（逐字稿）：请结合我们今天学习的smart原则，把你刚才写下的事情制定出一个小的目标吧，可以参考这个工具表，最终用1句化表述出来你的目标我们有2分钟的时间来写，写完后我们在组内进行下分享

好的，感谢同学们的分享，希望今天结束后学习到的smart原则制定一个好目标的方法能够运用起来，我们的拆书就到这里结束了，谢谢大家！

• 学习者案例记录：

花生需要在2021年11月12日-12月31日的50天内，完成使用健身环进行运动的事情，达成的效果是每天早晨6：00-7：00内锻炼半小时。