那么，要怎样劝导才有效呢？
关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不能”转变为“为什么我想要”。毕竟，还记得吗？谁都不喜欢被否定，而为自己所提出的理由辩护更是人类的天性。于是，随着理由与信念渐渐被强化，最后，劝导者只要问一声“那么，你打算怎么做呢”，就很有可能将改变从念头激励为行动。
同时，这套提问方法，不只可以用于劝导别人，也能够用在自我激励上。因为许多时候，当我们在自我对话的过程中，如果不断问自己“为什么我做不到”那么我们就等于是在鼓励自己生产出大量“做不到”的理由。
由此可知，自我检讨和自我激励其实存在着一定程度的矛盾。我们对自我的缺点检讨得越多，其实也就等于在合理化它存在的理由。
比如，许多得了拖延症的人，总是在检讨自己：我为什么做事情老是在拖？相信我，只要你孜孜不倦地问下去，这些拖延症人群到最后，一定能从自己的生活中或个性中，找到不得不拖延的原因。
所以，如果真想改变自己的坏毛病，就别问“我为什么做事情老是在拖”，而是要去问“为什么这件事我会不想拖延”。换一种问法，就能让自己的想法产生不同的路径。

what：这个片段说的是，有效激励的方法，积极提问，用来解决，不想做困难的事情时，形成的拖延问题。
why：积极提问能够引导对方的想法，从关注为什么不能，转变为关注为什么想要，也就是通过目的的驱动，来引导对方思考怎么做到。同时，积极提问，也能够让对方产生被肯定的感觉，对方也就会更有信心，说出自己的打算，结果就会更容易产生行动，不再拖延。
因为承诺一致性原理认为：决定了某件事后，人的行为就会受到承诺的影响，会自觉不自觉的按照承诺进行。
how：积极提问，如何做呢？有2个行动步骤：
1、正向提问（引导想法）：改变提问的方向，用肯定的语句，来问将来，为什么想要，不用否定的语句，去问过去，为什么不能。
比如，用肯定的语句，来问将来，为什么想要参加21天线上训练营；不用否定的语句，去问过去，为什么不能参加21天线上训练营。
2、询问做法（激励行动）：对方有了积极的想法，要达到目的，还得有行动才行啊！问对方的行动计划，打算怎么做，让对方亲口说出自己的行动计划。比如，那打算怎么参加21天线上训练营呢？
where：以上说的有效激励的方法，积极提问，适用于劝导熟悉的人，比如亲戚、朋友、同事，也适用于劝导自己，进行自我激励，但不适用于领导，因为领导比你更懂，领导的问题，他比你更清楚。

A1讲述自己的相关经验：

5月10号，线上训练营结束过后，我就入群。那段时间，由于疫情的原因，线下活动延后，晋级活动也延后。
到了6月下旬，在群里，看到小伙伴们建群组队晋级，我也想入群，可担心自己说不好普通话，就告诉自己，还是先练练普通话再说吧。8月下旬，看到罗丽莎都过3-1了，我又想到自己要晋级的事，可那段时间自己又很忙，很难抽出时间来准备晋级。现在，5个多月过去了，快10月份了，我终于开始行动了。
反思：现在来看，从6月到8月，自己的想法就是在为拖延晋级找理由，先有自己说不好普通话的原因，后有自己忙的原因，导致没有行动，形成拖延。那时，不知道用有效激励的方法，来激励自己，没有问自己，为什么想要晋级，来引导想法，也就没有问自己，打算怎么晋级，来激励行动，所以，就拖到了现在。

A2：规划应用：
背景：接下来，到12月30号前，我要继续晋级，当晋级不成功，逃避、拖延过级时，

目标：

就用有效激励的方法，积极提问，来激励自己，确保每月至少有2次晋级行动。
我的行动有：
1、正向提问（引导想法）：
改变提问的方向，用肯定的语句，来问将来，为什么想要过级，不用否定的语句，去问过去，为什么不能过级。
问自己，为什么想要过级？这么回答：我想成为三级拆书家。
2、询问做法（激励行动）：
当自己回答了为什么想要过级后，就问自己，打算怎么过级？这么回答：
1、看观察记录表，找到不过级的原因。
2、学习拆书家成长手册。
3、修改拆解内容，继续晋级行动。

结语：以上就是我的TF1-1的晋级分享，欢迎大家留言指导。