如何订目标？

树根1:写出你的目标。

为了增加对你潜意识的刺激，我建议你将你的目标用记号笔写在卡片上，放在醒目的位置也可以配以图片，这就是所谓的‘让目标形象化’。

树根2:为什么要达成此目标？

将你最重要的理由写在最前面，遇到挫折时想要放弃目标的时候，你可以看看当初写下的这些理由现在是否依旧依然存在，如果你已经没有了达成目标的理由，那你完全可以放弃这个目标，节省下大量的时间；如果这些理由仍然存在，你仍然很想通过达成目标来完成这些心愿的话，你需要调整一下方法，或者修正一下目标。

树根3:我为什么可以达成此目标？

想要达成目标，首先得说说服自己:我一定可以达成这个目标。如果写不出可以达成目标的理由或者只能勉强写出1~2条的话，那你将来实现这个目标时一定会有很多阻力。

树根4:哪些个人团体组织对我达成这个目标有帮助？

当你写下谁可能对你达成这个目标有帮助的时候，你就会主动去吸取周围的人脉、社交、资源，而这些，都将是你的财富。

树根5:这个目标要在多长时间内完成？

我们设置一个过长或者过短的目标都是没有意义的。目标时间过长，遇到的不可知因素太多，建议将一个很大的目标分解成一个个小目标，然后再对这些小目标进行分解和实现。

相信我们每个人都知道，想有动力的做一件事，就是你先要去订一个目标。为这个目标而奋斗。

其实呀，订目标也是需要一个方法的，才能让你更有动力的去做成一件事。

把这个大目标转化为计划，转化的过程可以分为树根、树干、树枝、树杈。

这个段子主要说明了要如何订目标。

我把这5步法简称为4W1H。

第一步：what，你的目标是什么？

第二步：why，为什么你想达成此目标？

第三步：where，让你有自信觉得自己可以达成此目标的原因在哪里？

第四步：who，谁能帮助你达成此目标呢？

第五步：how long，你达成此目标大概需要多久呢？

用这5步法订的目标，适合于需要半年到两年内完成的目标。而不是一周、一个月就能完成的目标。

相信通过这5步法，设定一个大目标，会让你的目标更加的清晰，也会让你更有动力的去完成你想达成的目标。

我以前订目标的时候，就只使用了段子中第一步。

我在大二刚开学时，就订下了期末考试时我要考我们专业前5名的目标。

我只用了第一步what，我要达成什么目标？

久而久之，到了后期，我只知道我要考前5名，但不知道我为了什么而要做到这样的事？我并没有仔细的分析我想达成的目标。比如说：我想做到此目标是想拿到国家奖学金，想得到身旁人的表扬。我的朋友、老师可以帮助我完成此目标。完成这个目标大概需要半年等等...我都没有分析过这些，所以并不是很有动力的去完成。

当然，最后的结果也是，我并没有考到前5名，让我觉得自己很失败，达不到自己想要的要求，什么都做不到。又一次的增加了自己的挫败感。

以后我订较远的目标时，我就用这5步法订。

比如现在我有一个目标。

第一步，what，我的目标是什么？

我想成为拆书帮的三级拆书家。

我将在纸条上写上“三级拆书家”，贴在墙上。

第二步：why，为什么我想达成此目标？

1.我想成为更好的人，我喜欢进步的感觉。

2.我很想提升我的表达能力。而在拆书帮晋级的过程中，我的表达能力会得到很大的提升。

3.我觉得我思考问题很片面，相信在晋级的过程中我能变得更加的有深度。

4.成为三级拆书家是一件很酷的事情，会增加我的自信。等等

第三步：where，让我有自信觉得自己可以达成此目标的原因在哪里？

1.我觉得成为三级拆书家的大多数人，都是从普通人一步一步走过来的，不是什么神话。所以我觉得我们每个人其实都能做到。

2.我很喜欢读书，我喜欢进步的感觉。

3.虽然没做过什么分享，但我很喜欢分享。 等等

第四步：who，谁能帮助我达成此目标呢？

1.我的师傅：骆轩和凝琪姐。她们能指导我，点出我的错误，让我少走弯路

2.拆书帮的各位小伙伴们，相信你们能给我提很多真诚的意见

3.我身旁热爱读书的小伙伴们，相信和喜欢读书的朋友经常交流会让我学到很多。等等

第五步：how long，我达成此目标大概需要多久呢？

我给自己订下的是7个月。

因为比较清楚自己现在的能力水平，跟大家比起来，我还有很多的不足之处。

以上就是我今天的拆书内容，不足之处，请大家多多指教~