遵循PREP模式

PREP法是一种“先讲结论”的方法。首先我们来了解一下PREP的原则。

PREP由以下英文单词的首字母组成。

POINT =结论

REASON =依据

EXAMPLE =具体事例

POINT =重申结论后结束

将上述步骤有意识地反复循环，最终掌握。

比如，用PREP法介绍本书：

“本书的目的是希望大家掌握我在咨询行业第一年里所学到的技能。这些技能具有普遍性，15年后仍能发挥作用。

“为什么是咨询行业第一年的技能呢？首先，相比其他行业，咨询行业能够学习到系统的方法论。另外，15年后还有用的技能大多数是在工作第一年里学到的。而提炼出精髓的话能让很多人受益。

“比方说，先讲结论就是其中一例。先讲结论就是指……”

PREP法基本上是上述的感觉。

总而言之，这就是“模式”，可以有意识地套用。

· 那今天跟大家介绍的这个片段是帮助大家在日常跟领导汇报，跟同事朋友表达观点，或者跟家人沟通中的一种表达方式或者说步骤。

· 具体来说，第一个P，代表point，就是观点，也就是说第一步要先说来你的基本观点，你也可以理解成对这个事情的结论的呈现，而不是铺垫前因后果最后再呈现结论。

· R代表的是reason，也就是你为什么会有上述的观点。讲出你有这样结论的理由。

· E是说example，用一些清晰易懂的例子去让自己的结论或者观点更加具体化，让你的表达生动形象更具说服力，对方理解起来也更容易。

· 最后P还是point，但是这里是说你对整件事的一个重述，用更精辟的语言概括重申，把对方带回最关键的信息部分。

· 这个PREP工具有两个维度的好处，一是工具本身能够让对方清晰明确的知道你主要想表达的信息。二是让使用者本身在思考层面上有了一个框架，这样思考会慢慢变得有逻辑，进而你的言语表达的逻辑性也能够得到提升。

· 跟大家分享一个我之前第一次和绘本馆老板谈合作的故事。那在去之前，我的心情是忐忑和激动的，忐忑是怕自己的课程不是对方想要的，激动是我对自己的课程理念很有信心，想要寻找同频人合作。所以，我一开场就叙述起了自己的心路历程。比如，课程由来，制作过程，美好畅想之类的，然而，我滔滔不绝中，对方眼神慢慢飘忽，手上居然开始整理文件，这种信号让我自己有点打退堂鼓。一方面觉得自己课程内容是不是不吸引她？一方面又暗暗责备这个老板真是不认真。最后她终于打断我了，问我：你是想开一个绘本课对吧？说实话我当时我很想翻白眼，因为我当时认为我表达的很清楚了，我的课程关键词除了绘本还有情商培养，还有家长课，但是她的反问明显没有抓到重点。所以这场沟通可以说是比较失败的。

· 【结合片段反思】

o 但实际上现在想想，一定是我的表达太罗嗦，凌乱，不突出重点，逻辑性也比较差。说了很多不必要的信息，所以对方没有提取也是情有可原的。如果说现在用PREP原则那我再来一遍就会这样表达：

o 我有一套自己设计的绘本结合情商内容的课程想要跟您介绍一下。简单来说就是绘本情商课，面向的群体是3-6岁孩子的家长。

o 根据我做的一些家长咨询中，发现很多养育的问题根源都跟情商问题相关，情商是一切的基础。绘本又是一个比较生动多元的载体，能够把情商问题具体化，所以才有了二者的结合。

o 比如说有些孩子喜欢用大喊大叫的方式表达自己，有些不分场合地点让家长很苦恼。那这里课程里就会给家长一些具体的实操步骤，首先要用《我的情绪小怪兽》引导孩子认识情绪,然后再用《我的大喊大叫的一天》引导孩子如何恰当的表达情绪，这个过程中家长如何提问，生活中如何去做都会在课程中涉及。

o 很多 养育过程中的问题背后的根源在于情商，而情商培养是很多其他方面的基础，借用绘本能够让家长的操作更简单。所以有了这样的绘本情商课。

· 接下来跟大家分享我的的目标和行动，因为我想要用PREP模型来提升自己的思考的逻辑性以及言语表达的清晰度。

目标：跟 婆婆沟通孩子喂养问题。

行动：Point：妈，我觉得咱们平常给米果喂得辅食有点多，我们这周尝试看能不能把中午和晚上的都减少三分之一          

Reason： 因为一岁以来他感冒频率比较高，这两天推拿老师说具体的根源就是积食引起的，那咱们就把量减少试一试，缓解一下，等好一些了，没那么容易感冒了再加回来。Example：比如说中午的主食稍微少一些，晚上的肉需要减少，如果上午吃了

· 蛋，那可以当天不给肉，先做到隔一天吃一次肉。Point：喂多了导致积食，积食会让脾胃变弱，引起内热这些问题，一遇冷立刻就感冒，而且因为积食堵住了，所以循环跟不上，好的也慢。那也影响他长高长肉。所以我们先试一试从中午饭和晚上饭开始减一点。