R片段：衣柜的断舍离（选自《断舍离》——山下英子）

    很多人每次拉开橱柜，看见满满当当的一摞一摞衣服，总在唉声叹气“没有衣服可以穿”。而“衣着”在一定意义上是我们社会性的或精神性的自我意象的投影，因此“没有穿的衣服=没有想穿的衣服”相当于还没有稳定的自我意象。

    我们总是凭借衣物穿着来把握“潮流”这种季节性的能量。

    不过，假如自己并不欣赏“潮流”，那也没关系，按照自己的感觉进行断舍离，严格挑选自己喜爱的衣服，它们也会不断给自己带来高新鲜度的能量。

    【断舍离的步骤】

    Step1　把柜子的门全打开，拿出所有的衣服，全部摆在面前。

    Step2　丢掉发霉的旧衣服、有裂缝划痕的破衣服等不能再穿的衣服，从“必要·合适·愉快”三个维度压缩衣服量。

    Step3　衣柜基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。

I：

What：这个片段讲的是运用断舍离的方式来整理衣柜。

When：有足够的时间和意愿的前提下，就可以选择用断舍离的方式整理衣柜，

Why：整理更加彻底，缩减了衣服的总量，腾出了衣柜的空间。以自我为中心，舍弃了和自己的关联度不高的衣物，剩下的都是喜欢的衣物，打开衣柜再也不会有“没衣服穿的”尴尬局面了。

How：

第一步：认清现状。

拿出全部衣物平铺在你目光所及的地方，做到对衣物总量心中有数。确保第二步“取舍”更加彻底。

第二步：选择“取舍”。

初筛：有明显瑕疵'裂缝'痕迹的直接舍弃。

精准取舍：犹疑不定的衣物，需要以自我为中心，以“必要'合适'愉悦”为原则来判断取舍。我以自己的一条皮带为例，首先，必要：我会问自己这条皮带是否是必需的，如果舍弃会不会对生活有影响？事实上，它对我而言不是必需的，如果舍弃对我的生活也没有多大影响。其次，合适：对于当下的自己来说，这条皮带还合适吗？事实上，我现在的穿衣风格基本用不上皮带，它已经不适合当下的我了。第三，愉快：穿上这条皮带，我感觉舒适愉快吗？实话说，即便是以前穿搭时需要戴上它，但我致使自终都没有觉得舒服过。那么，这条皮带无论从哪一个层面，它都必须被舍弃了。对每一件衣物都用这样的一些问句反问自己进行取舍。

这一步是衣柜断舍离的难点，很多人都会受以往“物质中心”的思想影响而难以取舍。觉得，只要东西还有用就会不由自主的把它留下。如果回到“自我为中心”，用“必要'合适'愉悦”来选择，就会轻松很多。

进行完第二步，

第三步：收纳整理。

对于剩下来的衣物都是自己喜欢的。数量也减少了很多。方法是，好拿，好放，美观。

A1：上周我在整理衣柜时，发现不常打开的那一格柜子里有几件老公的短袖体恤被遗忘在那里了。而在他常用的柜子里有两三件秋冬的针织衫和外套他已经至少两年没有穿过一次了。另外有一格柜子，除了放褥子还放了我秋冬穿的睡衣睡裤，看起来杂乱无章毫无美感。

如果用断舍离的方式整理的衣柜，就不会出现被遗忘的衣服，第一步就解决了。也不会出现几年不穿的衣服还好好的挂在柜子里，第二步就能解决。当然，也不会杂乱无章的放在柜子里，第三步也可以解决。

A2：

目标：未来一周内用断舍离的方式重新整理主卧的衣柜。

行动：

第一步，我会把主卧衣柜里所有的衣物和被子被套褥子都拿出来摆在床上。

第二步，先把那些有破损的，有痕迹洗不干净的，发霉的旧衣服舍弃。然后，针对每一件衣物问自己：是否必要？丢了会不会不方便？是否合适当下的自己？有没有过时？穿起来感觉愉快吗？这样又可以舍弃一部分衣物。通过这两步，已经可以缩减一部分衣服的量了。

第三步：整理留下来的衣物时，用美观的原则来通盘考量衣柜和顶柜。把褥子 床单 被套 枕套 等寝具用品全部放到顶柜，其余的衣物按照季节和归属人进行详细的分类。当季的衣服全部用衣架挂起来，方便取放。其他季节的衣物叠起来缩减空间。

最后，总结一下，衣柜的断舍离分三步：第一步：认清现状，第二步：选择“取舍”第三步：收纳整理。

感恩大家的聆听，我是小雨，希望我的分享对你有帮助。