开场：
开场：
大家好，我是今天的分享人：陈振兴。我用三个标签来介绍一下我自己，分别是：奶爸、项目管理专家、拆书爱好者。为什么是这三个标签呢，首先，当下刚升级为父亲，目前生活中原有的空闲时间都被娃给占据了，要做好一个爸爸。项目管理专家，是我的目标之一，目前还在努力奋斗着。拆书爱好者，这是一个比较执着而又尴尬的标签。因为接触拆书是14年前，那时还没有分舵，分舵成立后也只是参加几次，一直也没有能来定级，心中一直执着着要成为拆书家，所以今年给自己一个压力和目标，争取实现它。
拆书帮介绍
下面我为大家介绍拆书、RIA便签读书法和拆书帮。
赵周老师的《这样读书就够了》是拆书帮及拆书法的理论基础。
拆书是一种学习方法，目的是提升学习能力解决实际问题，尤其是适合成人学习。培训学习中有一个法则是721法则，成人学习成长的70%来自实践，只有当所学与实践结合才能带来成长。拆书法，强调，以学习者为中心，而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的应用。
运用最多的是RIA便签读书法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果。便签学习法包含3张便签，R便签是书中打动你的某个片段，I便签，用自己的话重述原文；A1便签，联想过去的经历；A2便签，应用规划未来。
在集体学习时，是一位拆书家，拿一本书，加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵（也叫拆书帮俱乐部），拆书帮分舵是非营利性青年自组织。其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
今天我给大家带来的片段来自于唐渊的《教练型管理者》一书，因为我们是线上定级，所以我把今天拆书帮的原文片段给大家读一下，读完后我们一起来学习。
教练型管理的积极性反馈技术——AAA总结一下，有效的积极性反馈一般由3个要素构成：一是描述行为和事实（Act）；二是阐述影响及评价（Actor）；三是表示欣赏和感谢（Appreciation）。这3个要素缺一不可，我们简称为AAA反馈技术，如图5-2所示。
积极性反馈的注意要点如下：
首先，一定要聚焦行为和事实，而且要具体地描述该行为，客观地描述该事实，这就需要观察而不是简单地评判。
其次，阐述这些行为和事实会带来什么样的影响，也可以针对相应影响给与评价。描述或评价的影响不仅是针对个人的，还要针对团队和整体。我们越是把这个影响扩大化，对方越觉得有成就感，这也是一个赋能的过程，这时人的潜能会被真正激发。
最后，表示由衷的欣赏和感谢。
好的，那么以上就是今天要学习的原文片段，下面我来讲解一下这个片段。
【What】这个片段告诉我们，在日常生活、尤其是工作中如何通过积极反馈的方式为他人赋能，让他人感觉到行为有价值、有意义。
【Why】我们为什么要积极反馈呢？为了让他人更好的执行和保持良好行为，也是为了促进双方关系进一步维系和发展。基本上没有人做了一件事或表现一个行为后，不希望得到响应。批评的负面反馈会让人退缩，漠视会让人觉得无趣，影响双方互动。
【How】积极反馈的三个步骤。
1 客观描述对方的具体行为和事实。行为是当下真实发生的，客观的描述不加判断。如“昨天你将常用流程文档进行了梳理，设计了一个可以直接调用的模板。”
2 阐述行为和事实所具有的影响及评价。阐述的范围最好扩大到对周边的影响，而非仅是其个人。人的基本心理需求之一有联结，通过与周边产生联系来满足其心理需求，增加其满足感。如“这个模板不仅是你在编制流程文档时可以提高工作效率，也为本部门，甚至是公司其他部门同事提供了一个帮助，他们的工作效率也将因此提升。这个非常有价值，做得不错。”
3 表示由衷的欣赏和感谢。如“xx，你这次的工作方式和思考能以效率提升为切入点，对后期其他工作改进也是不错的启示，请继续保持，再接再厉。此外也替团队感谢你的贡献。”
【Where】在人际交往中，如何让他人愿意、喜欢上做某事，持续的坚持某个行为，那就不断给他积极性反馈。这不仅是在工作中，在夫妻关系、亲子关系中都是可以运用的。只要你觉得对方的行为是正面的、有价值的，就可以去使用。但这个方法不适合在未发生的行为引导上，也不适合你不想其保持的行为上。个人运用中注意要客观真实、真诚表达其影响和感谢。
A1
好的，那么以上就是今天要学习的原文片段，下面我来讲解一下这个片段。
【What】这个片段告诉我们，在日常生活、尤其是工作中如何通过积极反馈的方式为他人赋能，让他人感觉到行为有价值、有意义。
【Why】我们为什么要积极反馈呢？为了让他人更好的执行和保持良好行为，也是为了促进双方关系进一步维系和发展。基本上没有人做了一件事或表现一个行为后，不希望得到响应。批评的负面反馈会让人退缩，漠视会让人觉得无趣，影响双方互动。
【How】积极反馈的三个步骤。
1 客观描述对方的具体行为和事实。行为是当下真实发生的，客观的描述不加判断。如“昨天你将常用流程文档进行了梳理，设计了一个可以直接调用的模板。”
2 阐述行为和事实所具有的影响及评价。阐述的范围最好扩大到对周边的影响，而非仅是其个人。人的基本心理需求之一有联结，通过与周边产生联系来满足其心理需求，增加其满足感。如“这个模板不仅是你在编制流程文档时可以提高工作效率，也为本部门，甚至是公司其他部门同事提供了一个帮助，他们的工作效率也将因此提升。这个非常有价值，做得不错。”
3 表示由衷的欣赏和感谢。如“xx，你这次的工作方式和思考能以效率提升为切入点，对后期其他工作改进也是不错的启示，请继续保持，再接再厉。此外也替团队感谢你的贡献。”
【Where】在人际交往中，如何让他人愿意、喜欢上做某事，持续的坚持某个行为，那就不断给他积极性反馈。这不仅是在工作中，在夫妻关系、亲子关系中都是可以运用的。只要你觉得对方的行为是正面的、有价值的，就可以去使用。但这个方法不适合在未发生的行为引导上，也不适合你不想其保持的行为上。个人运用中注意要客观真实、真诚表达其影响和感谢。
A2
目标:本周在衣服到货后，再和爱人沟通下，积极反馈这次的行为
行动:
本周衣服到货后，我会对老婆说：“亲爱的，你能在宝宝多次溢奶后想到给他多买几件衣服，来保证他一直有干爽的衣服可穿，避免了他睡的不踏实，湿湿的衣服也可能引起湿疹什么的【客观描述对方的行为和事实】。想的就很周全，让宝宝和我们都避免了很多麻烦，而且买的衣服也不贵，也挺经济适用的，基本上从避免的不良情况，产生的好处都思考到了，棒棒的【阐述行为带来的影响】。谢谢你为家庭的付出【表示由衷的感谢】。”
今天的分享就到这里。希望各位小伙伴在未来的生活和工作中也可以用“积极反馈”的三步方法来解决生活或者工作中需要引导和赋能他人的事情，从中收益。本次拆书到此结束，感谢大家的参与。
