请大家花5分钟时间阅读片段，读完给我示意。

如何诊断自己的时间

要了解时间是怎样耗用的，从而据以管理时间，我们必须先记录时间。这个道理其实我们几十年前就已经明白了。早在20世纪初期的科学管理时代，我们就已经知道了记录工作时间，不过那是以体力工作为对象。时至今天，几乎所有国家在工业管理上都学会这套方法了。

但是这套方法，我们却一直应用在时间因素并不太重要的工作上。在那些工作中，时间的利用和浪费，充其量只会对效率和成本稍有影响而已。而在某些越来越重要的工作领域，我们却没有用这套方法，尤其是那些时间因素特别重要的知识工作，特别是管理者的工作。须知只有在这些方面，时间的运用和浪费才是直接攸关有效性和成果的。

所以，要提高管理者的有效性，第一步就是记录其时间耗用的实际情形。

许多有效的管理者都经常保持这样的―份时间记录，每月定期拿出来检讨。至少，有效的管理者往往以连续三四个星期为―个时段，每天记录，一年内记录两三个时段。有了时间耗用的记录样本，他们便能自行检讨了。半年之后，他们都会发现自己的时间耗用得很乱，浪费在种种无谓的小事上。经过练习，他们在时间的利用上必有进步。但是管理时间必须持之以恒，才能避免再回到浪费的状态上去。

因此，第二个步骤就是要做有系统的时间管理。我们先要将匪生产性的和浪费时间的活动找出来，尽可能将这类活动从时间表上排除出去。要做到这一步，可以试问自己下列几个问题。

1，首先要找出什么事根本不必做，这些事做了也完全是浪费时间，无助于成果。

2，第二个该问的问题是：“时间记录上的哪些活动可以由别人代为参加而不影响效果？”

3，还有一个时间浪费因素，是管理者自己可以控制并且可以消除的，这项因素是：管理者在浪费别人的时间。

（Why）之所以要诊断时间是为了更好的管理自己的时间，而管理时间是为了更好的利用自己有限资源：时间，去产生更大的价值。

（What）本文讲了如何诊断自己的时间，

第一：记录其时间耗用

第二：将非生产性和浪费时间的活动找出来了

帮助找到浪费的三个问题：

1）找到根本不重要的，无助于成果的事情？

2）那些活动可以由别人代为参加而又不影响效果？

3）浪费别人的时间？

（疑异预防）大家或许觉得这个工具是管理者才需要用的，和我有关系吗？其实管理者首要本质是自我管理，这个方法个人使用者也能用。

【A2】

你会在什么情况下诊断自己的时间呢？

想象一下你就是那个卓有成效的管理者，和往常一样，你完成了一天的工作之后静坐在自己的书桌，打开反思笔记本...你们能回想起之前24小时发生的事情吗？请用3分钟回顾下，完成请举手示意。

学习者案例记录：

小荷

6：30-7:30 我原本计划早读，但其中20来分钟是用来刷朋友圈和看《新闻早班车》

7：30-8：00 看了会昨天追的剧的结尾

乔阳

9：00-10：30  准备过程

10：30-12：00 视频会议

12：00-14：00 午休

14：00-15：00 项目分解

15：00-17：00 教培训生MarkＤｏｗｎ

【A2+】

结合今天学的知识，能否对当天耗费的时间进行诊断呢？

你们会如何区分生产性和浪费的时间？

学习者案例记录：

好的我们来结合乔阳的栗子给大家个示范。

9：00-10：30  准备过程　　（效率低下的无成果浪费）

10：30-12：00 视频会议

12：00-14：00 午休

14：00-15：00 项目分解 （有成果：甘特图）

15：00-17：00 教培训生MarkＤｏｗｎ（有部分文字整理是授权给实习生做的）

非常好，乔阳区分了自己有价值和浪费的时间，并对浪费时间贴出了标签。

结合这个时间被诊断的例子。请各位小伙伴利用上面的方法写下A2，刻意练习下对自己时间的诊断，有了对自己时间的把空，相信已经可以帮你找到问题所在了