开场：
【自我介绍】
大家好！我叫施云健。我的三个标签：升级打怪拆书家、项目咨询顾问、终身学习者。
【分组】
为了方便大家稍后小组讨论，我们先分下组，左边三位，中间三位，右边三位，各为一组。
【技能点】学习目标包含学习者要完成行为的具体内容和完成程度，现场学习设计清晰，体现了该学习目标。
【学习目标】
今天的学习目标是，在跟随我完成本次RIA现场学习后，大家能够使用（行为）聚焦影响圈的三步法（澄清），区分关注圈与影响圈（界定），并有效处理关注圈不可控的问题。
【技能点】学习者场景介绍法中，能够清晰辨别出聚焦于图书和学习主题的事件、提问、影响和解决4个步骤。
【事件场景】
新冠肺炎疫情期间，一位朋友在聊天时感慨：“疫情反反复复，各地对疫情管控又很严格，公司业绩比以往下降很多，公司已着手裁员计划，我现在有被裁员风险，但家里还有读书的孩子，还有房贷车贷要还，现在只能听天由命了！”
【提问】
各位小伙伴，我们在面对类似疫情这样的天灾人祸时，是不是有时也会有这种无力感？感觉自己无法掌控，只能甘心接受结果？或许有的朋友会抱怨，我的运气为什么这么差？甚至有的朋友遇到不顺，会想此处不留爷，自有留爷处！
【影响】
其实遇到问题的时候，无论是抱怨、敷衍、逃避，都不能根本解决问题。长此以往，还会让自己逐步丧失自信心，会更害怕去面对挑战。而且自己这种负面情绪也会影响整个团队的士气，相信这些都是自己所不愿意看到的结果。
【解决】
如何能够面对困难和挑战？《高效能人士的7个习惯》这本书告诉我们7个习惯是战胜问题的制胜法宝。尤其第一个习惯，积极主动是重中之重，在这个篇章中着重提到两个概念，关注圈和影响圈。本书不仅教我们如何区分关注圈和影响圈，更教我们如何淡化关注圈，聚焦影响圈。
【技能点】原书R为why或者what的内容，或原书一个完整的案例。
【片段来源】： 《高效能人士的七个习惯》
【主题】：淡化关注圈，聚焦影响圈
看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判斯他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以被归人“关注圈”，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。(见图3-3)
关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范畴，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”。(见图3-4)观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。
积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大、扩张和成长。(见图3-5)
反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范畴的事情不放，结果越来越怨天尤人，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及的事情的忽略，就造成了影响圈日益缩小。（见图3-6）
【技能点】I讲解引导时，拆书家给出了与学习目标相关的具体行动建议或具体步骤。
【技能点】I讲解引导时，拆书家举出了案例，并通过概念与匹配例子之间的对比，引出知识点逻辑、步骤等。或者I讲解引导时，拆书家主动给出貌似相近或相反的概念，并辨析了易混淆概念之间细微差异，从而让学习者更清晰知识点的适用边界。（达到其一即可打钩）
通过这个拆页我们了解两个概念，关注圈和影响圈。关注圈包含影响圈，关注圈和影响圈的共同点，都是自己感兴趣的事情。二者区别在于，关注圈里可以掌控的部分称之为影响圈，不可掌控的部分称之为关注圈。为了能更明确区分关注圈和影响圈，下面我们举三组例子，对比说明下：
【对比说明】
第一组例子：
A：女儿平时喜欢看手机，不太喜欢看书，说了多次也没用，做家长的只能干着急。请问这是关注圈还是影响圈？
现场学习者：关注圈
B：女儿平时喜欢看手机，不太喜欢看书，说了多次也没用，作为家长只能从自己开始，少看手机多看书，慢慢女儿受影响也能沉下心看书。请问这是关注圈还是影响圈？
现场学习者：影响圈
拆书家解释：A是关注圈，B是影响圈。A中，女儿喜不喜欢看书不是家长能决定的。B中，家长以身作则，多看书营造氛围，逐步影响女儿喜欢上看书。所以这两个的区别在于虽然有的事情掌控不了，但可以去影响改变他人。
第二组例子：
A：因为一条马路之隔，小李家所在地小区的学位，被划归到普通初中，而小李家马路对面的小区学位，就被划归到重点初中，小李儿子的成绩一般只能遗憾的上普通初中。
现场学习者： 关注圈
B：因为一条马路之隔，小李家所在地小区的学位，被划归到普通初中，而小李家马路对面的小区学位，就被划归到重点初中，但小李儿子通过自己努力，以优异的成绩被重点重点中学录取。
现场学习者： 影响圈
拆书家解释：A属于关注圈，B属于影响圈。A中，小李儿子成绩一般，由于运气差，所在小区学位是普通初中，所以只能上普通初中。B中，虽然小区学位是普通初中，但小李儿子通过努力成绩优秀，被重点初中录取。所以这两个的区别在于努力做之后可以改变结果。
第三组例子：
A：部门制定下半年业绩目标，比上半年业绩要高20%，小王觉得领导业绩目标定的不合理，现在疫情这种状况，能和上半年业绩持平就不错了。请问这是关注圈还是影响圈？
现场学习者：有说关注圈，也有说影响圈
B：部门制定下半年业绩目标，比上半年业绩要高20%，小王觉得领导定的业绩目标虽然有难度，如果能继续拓宽西北的薄弱市场，实现业绩还是有可能的。请问这是关注圈还是影响圈？
现场学习者：影响圈
拆书家解释：A是关注圈，B是影响圈。A中，小王觉得部门业绩目标制定不合理，但业绩目标是领导定的，他很难改变。B中，小王觉得领导定的业绩目标虽然有难度，但通过拓宽销售渠道，还是有可能实现的。所以这两个的区别在于看问题的态度不同，一个是消极态度，一个是积极态度。
【行动步骤】
了解关注圈和影响圈区别之后，如何能淡化关注圈，聚焦影响圈呢？结合原文，我们提炼总结出聚焦影响圈三步法。
1、 辨别归类，当我们遇到问题的时候，能够识别属于关注圈还是影响圈。如：个人学习知识、工作经验等，个人可控的事情属于影响圈；但是，如：他人评价、他人习惯爱好等，个人不可控的事情属于关注圈。
2、 转变思维，关注圈的事情，虽然不能掌控，但可以从正向积极的角度考虑，如何去改变和影响，参考句式：“虽然我不能 ，但我可以 ，去影响改变 。”
3、 行动改变，转变思维后，要立刻促使自己开始行动，通过一步步行动，逐步接近目标。
举个自己的案例：
女儿不喜欢体育运动，虽然我也提醒过她可以周末跑跑步，但收效甚微。结合聚焦影响圈的三步法，我再来对照运用下：
1、 （辨别归类）让女儿喜欢跑步这件事是我掌控不了的，属于关注圈。
2、 （转变思维）虽然我不能掌控女儿喜欢跑步，但我可以从正向积极角度考虑，我可以这么想：“虽然我不能掌控女儿是否喜欢跑步这件事，但我可以自己多去跑步，用跑步带来的成效，去影响改变女儿也能逐步喜欢跑步。”
3、 （行动改变）转变思维后，开始行动，自己平时及周末有空多去跑步，通过跑步让自己减肥并能保持健康状态，让女儿看到跑步成效，从而逐步影响改变女儿喜欢跑步。
【适用边界】
这个方法适用于：生活、工作、学习等方面，聚焦影响圈，可以逐步影响关注圈。
但不适用于：关注圈的紧急事情，如：别人溺水，你虽然有心去救助，但自己不会游泳，所以你只能做力所能及的事情，比如帮助呼救，但自己不适合下水救人，否则不仅救不了别人，还会让事情更麻烦。
【技能点】A2环节指令清晰，学习者可以根据指令，设计出一个包含人物角色、有起因经过结果、有对话的故事。
接下来，请大家设想下，未来一个月内，在生活中或工作中有哪些虽然是关注圈的事情，但通过运用“聚焦影响圈的三步法”，可以用积极的心态，去处理关注圈不可控事情。请大家自己编一段小故事，编写要求：要设计出人物、情节变化（包括：起因、经过、结果），可采用对话形式。给大家4分钟时间，之后我们邀请一位小伙伴来分享下。
好的，时间到，下面有请伟杰上来给大家分享下你的案例。
学习者案例记录：
伟杰分享的案例是采用内心自我对话的形式。
伟杰（A）：我在拆书的时候，有的小伙伴会给我些建议（洋葱），这些是不可控的。
伟杰（B）：我可以转变思维，自己可以通过努力，这样也可以自我成长的。
伟杰（A）：嗯，要保持进步，更加勤奋努力，花更多时间在这个事情上。
伟杰（B）：这样就会更好。
好的，感谢伟杰的分享，他通过自己拆书的案例，告诉我们别人的建议如何是他不可控的，但他可以转变思维，通过自己努力提高拆书技能，这样以后别人的评价会越来越好。
通过今天主题“淡化关注圈、聚焦影响圈”的学习，我们学会了聚焦影响圈三步法：辨别归类、转变思维、行动改变，希望这个方法对大家有所帮助，这就是我今天的拆书内容，感谢大家聆听！
