开场:
大家好,我是静心。我用三个标签来介绍一下我自己。第一个标签,我非常开心,今天能够开启拆书定级之路。第二个标签,我非常骄傲,我是全国希望24热线的志愿者,一个心理危机干预师。第三个标签,我非常欢喜,我是一个贩卖幸福和美好24年的花店店主。我期待和拆书帮的伙伴们一起成长,共同进步。
下面我为大家介绍拆书和拆书帮。
拆书是一种以提升学习能力解决问题为目的的成人学习方法。强调,以学习者为中心,而不是以知识为中心,要把知识关联学习者的经验、规划具体的应用。
它分为个人学习和组织学习两种形式。个人学习的应用是便签法,让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果。便签学习法包含3张便签,即I便签,用自己的话重述原文;A1便签,联想过去的经历;A2便签,应用规划未来。组织学习的应用是一位拆书家,拿一本书,加工出一场现场学习,引导和促进一群人把知识拆为己用。从学习者的学习效果来衡量的话,一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群,表现为各地的拆书帮分舵(也叫拆书帮俱乐部),拆书帮分舵是非营利性青年自组织。其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
今天我给大家带来的片段来自于艾伦•加纳的《谈话的力量》一书,因为我们是线上定级,所以我把今天拆书帮的原文片段给大家读一下,读完后我们一起来学习。
最常见的赞扬方法就是表达直接的称赞。
“你的头发很漂亮。”这样的称赞可以通过三种方式进行改进:
1.具体一些。如果你毫无保留地告诉对方你的喜好,让他们相信你的话只适用于他一个人,而不是任何一个人,那么你的话就会更加有力,令人信服。
2.称呼对方的名字。人们认为自己的名字是世界上最动听的声音,会对包含其名字 的话语给予更多的注意。此外,称呼对方的名字也可以让对方觉得你的赞扬是专门针对他的。
3.我们把原来的赞扬具体化一些,加上对方的名字,再加上一个问题,就是这样:
“艾伦,我觉得这个新发型让你的眼睛更加漂亮了。你是怎样想到要换这个发型的?”
【What】这个片段告诉我们,在日常生活中如何更好地直接称赞别人,并让对方更好地接受称赞。
【Why】我们为什么要称赞别人呢?为了更好地促进双方的关系,有利于双方的沟通。但是如果双方并不熟悉,你的夸奖又不切合实际,很虚假,这会让对方引起反感。反而会使关系恶化。
【How】直接称赞别人有三种具体的方式。
1 直呼其名表尊重:直呼他的名字,让他感受到他是被尊重被关注的,你的赞扬也是专门针对他的。朱云老师,今天您的演讲太精彩了,您绝对是一个超级演说家。
2 具体描述表诚恳:刚刚在您演讲的时候,我一直在专注地听,同时也被你演讲的内容所震撼,被你说的情节打动流下了眼泪,我太喜欢您的演讲了。
3 有效提问表支持:朱云老师,您的演讲每次都能成功,您是怎么做到的呢?
【Where】在人际交往中,如何让别人一秒钟喜欢上你的方式之一是不要吝啬对她的赞美,去称赞她吧。所以,这个称赞方法可以用在与人交往,需要促进双方关系融洽的工作生活中。但不适用于沟通双方并不熟悉,你的夸奖有溜须拍马的成分,流于形式,走过场,很虚假,让人生心生嫌弃,反而不利于双方关系的融洽。
下面我来分享一个自己过去的经历。前天我恰巧和外调来我们公司刚上任一个星期的于总一起乘坐电梯,我看到我的顶头上司稍稍有点紧张,语无伦次的说:于总,您的裙子真漂亮!于总冲着我尴尬地回应了一句,谢谢。
反思:为什么于总听到我夸她裙子漂亮反而很尴尬,这是我不会用赞美他人三步法去诚心的赞美对方。显得这个赞美不是发自内心的,特别敷衍,不真诚。我应该具体描述这个裙子美在哪里,可以说,于总,这个裙子和您的气质很相符,又衬你的肤色,显得你的身材真好。于总,您这条裙子是量身定制的吗?
目标:明天中午老公出差回来,我要用赞美三步法,称赞他在外出差还不忘记给我订购生日礼物的事。
行动:我会做一桌丰盛的午餐,和他边吃边聊,称赞老公说:老公,你这次没日没夜的封闭式培训,已经很辛苦啦!你还惦记着要送给我的生日礼物,发了好多我平常喜欢的包包图片让我选择,你怎么记起再过两天是我的生日的?我自己忙的都没有想到哪天是我的生日了呢,谢谢你老公,谢谢你的用心!
今天的分享就到这里。希望各位小伙伴在未来的生活和工作中也可以用“直接称赞”的三种方式来解决生活或者工作中难以沟通的事情,从中收益。本次拆书到此结束,感谢大家的参与。