开场：
大家好，我是不惑有五的拆书家匡海，现在从事无线电管理行业的工作。
按照拆书帮的惯例，我也用三个标签，来介绍简化的自己。
第一个标签：学习促进者。TF1-1中的TF，其实就是teacher和facilitator 的首字母缩写，我要成为一个学习促进者，促进自己学习，学有所成；促进大家学习，共同进步。
第二个标签：五年完成500个拆页。从这个月开始，我计划每周完成两个标准的便签法输出。并且每次自我介绍的时候，都要汇报进度。今天是第1篇。
第三个标签：学以致用，以讲促学。这是我参加拆书帮的初心。我会在这个大家庭里多学、多讲，践行拆书帮的价值观和方法，与更多的学习者并肩前进。
今天是我第一次参加拆书帮晋级的日子，首先给小伙伴们解释一下什么是
【拆书】。拆书的拆并不是拆散的意思，而是强调把书本里的知识转化为学习者的能力。“拆书”是一种学习方法，是以提升能力和解决问题为目标的，适合成人的学习方法。它强调以学习者为中心而不是以知识为中心，要求学习者把知识和自己的经验相关联，并规划具体的运用。
个人学习用这个方法也叫“便签法”，分别写出复述、经验和运用三个便签。
今天这种形式是组织学习，是拆书家拿一本书加工成一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。当然，我这是正在向着这个目标去。
再说【拆书帮】，拆书帮是使用拆书法的学习爱好者的社群，各地的都有拆书帮分舵，也叫“拆书帮俱乐部”。拆书帮分舵是非营利性的青年组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。我现在是“拆书帮蜀汉分舵”，半山堂的弟子，师承杨聚东师傅，他是拆书帮的终身荣誉长老。
关于拆书帮就介绍到这里，现在进入今天我的正餐。我今天给大家分享的主题是：一鸣惊人的自我介绍术。
请大家花2分钟时间看下我发给大家的拆页，拆页片段来自【拆自《故事课》作者是许荣哲】阅读完成的小伙伴请举手示意。谢谢！
【原文】
如果你有一分钟的时间介绍自己，那么就用“努力人”或“意外人”公式：一分钟说一个精彩的故事。
举个例子，你去应征某一个职位，公司主管必须听你自我介绍，因此你可以多讲一些。但请特别注意，他们还是有权利对你喊停，所以也不宜长篇大论。在这样的状况下，一分钟的时间刚刚好。
我们先来复习一下“一分钟说一个精彩的故事”之“努力人公式”：1．目标→2．阻碍→3．努力→4．结果
现在，“努力人”汤炳舟的一分钟自我介绍开始——
1．目标：一个人一辈子可能会有一万个目标，但我的目标从头到尾只有一个，那就是成为一名歌手。
2．阻碍：很多人以为我天生嗓子好，所以才想当歌手。相反地，我的资质并不好，十个想当歌手的人里面，我大概是排名第九。
3．努力：所以呢，我决定每天苦练，先从街头艺人当起。每天到街头练唱，一天唱它个十小时，我相信每累计一千小时，我就能进步一名。现在的我，已经连续唱超过九千个小时了，正朝一万小时迈进。
4．结果：如果各位算术还可以，就会知道我现在已经前进到第几名了。但，我想一定有人跟我一样，算术不好，那不如我就直接清唱两句，让大家知道，我现在的成果如何。
“努力人”汤炳舟的一分钟自我介绍完毕——
故事说到这里，我想大家一定对你的歌喉很好奇，你到底是如何从一个资质平庸的人苦练成高手的？如果你真的有料，那就赶快趁这个机会，大方地秀出来吧！这会有很大的加分效果，因为它证明了，你刚才说的那个故事是真的。这非常、非常、非常地重要，因为对于励志的故事，人们最在意的是……它是不是“真”的。
利用“努力人”公式来自我介绍，最重要的是让人们看到你性格里，不达到目标绝不罢休的惊人毅力。你把自己性格里“最认真”的那一部分，成功地推销出去了。
好，我看到大家已经看完拆页了，接下来我就分享一下我的理解和体会。
【What】
这个拆页讲解了通过故事来做自己介绍的方法，它能够在一分钟内，通过一个精彩的故事，完成自我介绍，讲诉自己在追求一个目标的过程，克服遇到的困难，采用了什么方法，达到什么什么效果。这种自我介绍的方法，既让对方认识了你，又让对方留下了一个自己目标明确、坚毅勇敢的印象。
【How】
这个【一分钟故事自我介绍法】分为四个部分：
1、设定目标。先设定一个明确的目标，如半年之内要减肥20斤，或者1年要挣到500万。这个目标要足够清晰、明确、简洁，让人容易理解。当然这个目标应该是一个积极向上的目标。
2、出现阻碍。在向目标前进的路上，肯定会遇到阻碍。如果不克服这个阻碍，是无法达成目标的，如想减肥但是又贪吃，想挣钱却没有方法。如果这个故事是你自己成曾经经历过的，那对这个阻碍的感受就更加深刻，而且有真实感了。
3、持续努力。面对阻碍，我们没有退缩，寻找到了有效的方法，通过自己的不断的努力，付出不亚于任何人的努力，不断取得进步。
4、获得结果。最后描述一下经过不懈的努力以后，原来设定的目标最终实现了，形成一个前后呼应。
【Why】
这个方法为什么有效呢？首先是大家都喜欢讲故事，对故事也记得更加深刻；第二在一分钟内，不可能把自己展示的非常丰满，只能选取自己最希望传递出去的品质，植入一个标签。第三，故事有画面感，或许最后别人笔记的你的名字了，但是却记得你达成的那个成果。给对方留下深刻印象，是我们自我介绍的目的。
【Where】
这个一分钟介绍法可以用在自我介绍时间比较短的场合，如陌生人聚会，即兴发言，应聘新的公司，拆书课活动的自我介绍等等，都可以运用。
【A1】
看完拆页的内容以后，我立即联想到发生在我身上的一个经历：
【经历】
今天是我的TF1-1的晋级，刚刚我就进行了一次1分钟的自我介绍，我用的是拆书帮传统的三个标签法。在考虑自己用什么标签的事上，我还困扰了几天，总想着要一名惊人，让大家都记住我的标签。你看，我的标签是面向未来的，标记的是未来的我；我的标签是和拆书帮有关的，每次拆书活动都可以用；而且还体现了黄金圈原则，从What、How、Why三个方面介绍。不过，大家是不是除了我宣称五年要做500个拆页以外，其他都不怎么记得了吧。
【反思】
如果我采用今天这个拆页里面说的“一分钟自我介绍法”，是不是就可以给大家留下更加深刻的印象呢？
【A2】
【目标】
所以，我就利用这个机会，使用《故事课》这本书里讲的“一分钟自我介绍法”，再给大家做一次自我介绍，看看有什么不一样的效果。
【行动】
我的新的自我介绍开始了：
大家好，我是不惑有五的拆书家匡海。
【设定目标】我现在在无线电管理行业的一家公司做管理工作，但是我一直有成为一名讲师的梦想，我希望自己五年以后成为一名业界知名的“学习促进者”。
【出现阻碍】但是，我在各类知识的积累上还欠缺，思考深度不够，能够交付的干货也不多，特别是讲师技巧上几乎为零。
【持续努力】幸运的是，我学到了拆书法，还参加了拆书帮拜师学艺。我决定每周都坚持完成2个拆页，五年内完成500个，通过不断地刻意练习，掌握500个干货，不但自己学以致用，还能通过拆书课以教促学。
【获得结果】我相信通过5年的坚持不懈，我一定可以成为一名合格的优秀讲师。
我的新的自我介绍结束了，是不是有不一样的印象了。
【结尾】
最后，让我们来回顾一下今天我分享的内容：我给大家分享了一种自我介绍的方法，通过讲一个包含目标、阻碍、努力、结果四个部分的简短故事，给对方留下一个深刻印象达到自我介绍的目的。希望大家今后在自我介绍时能够用上，帮助自己一鸣惊人，展示一个自信、坚毅、不达目标不罢休的努力人形象。
我的TF1-1现场发表到此结束，谢谢大家！
