开场:
大家好,我是杨柳,今天我拆的书是《断舍离》,之前各位要么听说过,要么看过这本书,那我再次介绍下这本书。
【图书介绍】
【F】这本《断舍离》的作者是来自日本的山下英子,书中通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
【A】相比于其他的整理术,本书不仅仅是教人们如何整理,更是一本心灵成长的书,不仅教会我们如何整理,而且让我们在整理物品的同时也整理了我们的心灵。
【B1】大家平时也会定期进行整理,有可能当成一个累人的“家务”来处理,假如您使用了《断舍离》中的方法,一定能筛选出生活的必需品,懂得拒绝非必需品。
【B2】 那么今天共同学习了“从关系轴和时间轴看物品”以后,相信这种方法可以让你在整理物品时,条理能更加清晰,更能决策取舍,会节省整理时间,也会因为操作简单而让自己心情愉悦。
【学习目标】
在跟随我完成本次的RIA现场学习后,大家在收拾筛选必需物品的时候,学会从我与物品的关系以及对当下的自己是否有用两个维度来进行取舍。
从关系轴和时间轴看物品
收拾,是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候,我们要考虑两个维度,一个是我与物品的关系这个关系轴,另一个是当下这条时间轴。换句话说,收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系,进而对物品进行取舍,选择的过程。
看到这里,你是不是大吃一惊?对照这个定义,回想平时的生活,恐怕绝大多数人都在漫不经心地收拾,从来没考虑过“当下的我”与物品真正的关系吧?如此一来,倘若关系轴或时间轴是错位的,那么即便收拾了,也没办法区分出生活必需品和没用的破烂儿。别人送给自己的东西,虽然用不着,但也丢不掉;某样东西,总觉得迟早有一天能派上用场,但那一天直到今天还是没到来,明明知道这个东西毫无用处,但就是一直放在那不想扔,诸如此类的东西,就是关系轴或时间轴错位的产物,即在考虑如何处理这些东西时,我们把轴线错位在了物品与他人,不确定的未来和已经成为过去的过去上。
【What】在断舍离里,收拾是最重要的,收拾,是一种筛选生活必需品的过程。
在实施断舍离的过程中,从行动上来讲,我们要做的就是舍,扔掉东西。那我们要如何做呢?
【where】家务收拾、整理;办公环境中物品的清理以及需要容入整理思想的事物。
【why】你是否在众多文件堆里着急找一份你马上要使用的文件而满头大汗,又或者看到满是物品、衣物的储藏间,一愁莫展,无从下手?那这里我们一起来学习下整理方法,会给我们以后的整理工作提供一些帮助。
【强调不这么做的坏处】
看着柜子里满满的衣服,我们还总觉得没有衣服穿,尤其到了换季的时候,明明很多套衣服在那里,但是我们就是找不到可以穿的舒服满意的衣服。不但耽误了时间,还影响了我们的心情,可见按照原文中的方法去收拾是多么的重要了。
【How】需要从两个维度进行考虑:
第一个维度是:我与物品的关系这条关系轴,以我为主语,而不是物品或者其他人,我不需要的物品就要扔掉;
第二个维度是:当下这个时间轴,不是已经过去了的过去也不是还不确定的未来。也就是我们在收拾时,选择对当下的我,合适且必需,在用的物品。
【人们的一般做法】
我们一般会定期对家里进行收拾整理,每次在整理时,我们一般都是将一些不经常使用的东西装在一个收纳箱里,柜子里一定有一些过时不穿的衣服,我们不知道已经整理了多少回了,还一直在那里。我买过一件卫衣,当时心血来潮试下就买了它,结果家里人都说不适合我,很难搭配,已经很多年过去了,我还保留着,想着衣服未来的某一天可能穿,而不舍的扔掉。
【把一般做法变成正面例子】
如果按照原文建议的话,第一、我要打开衣柜,找出那些我喜欢的衣服,把不喜欢的衣服扔掉,只留下合适的;第二、然后看看哪些是当下我需要的,把之前喜欢穿的现在穿不了不穿的给他扔掉,和未来不确定的某个时候可能穿的扔掉。最后留下的都是当下的我喜欢的衣服了。
【A1显像提问】
接下来请大家回忆一下,在最近的一次整理衣服鞋子时,有哪样东西,总是想扔又没有扔的,对你印象深刻,你当时是怎么想的,什么原因让它还在你的柜子里。我先进行一下分组,然后请大家在小组内分享,时间为3分钟。
【学习者案例】
孙尧小伙伴进行分享:
我的文件包里,总是放着我日常工作所需要的文件、材料之类的东西,随着工作项目越来越多,我的文件包里的文件就越多,每次想整理的时候,又总是怕还会用到,就继续放在文件包里,到现在文件包已经拎着太重了,很勒手。
羽心小伙伴进行分享:
我办公的时候有个习惯,就是发现有用的东西就用自然点下电脑收藏夹,把链接收藏起来,久而久之,我发现收藏夹的内容已经很多了,而且我从来没有去整理过,都“落灰”了,而且想要找一个想要用的链接,发现寻找起来还很麻烦。
谢谢两位小伙伴的分享。
【A1+反思加工】
大家都分享了自己在上一次印象深刻的整理过程中,以及他们还留在柜子里的原因,接下来请大家从今天学习到方式关系和时间两个角度思考下,对过往的事件、做法看看重新做整理、复盘下可以如何做。请大家在小组内分享,时间为3分钟。
【学习者案例】
孙尧小伙伴进行分享:
我准备运用今天学习的方法把我的文件包整理出来,按照文件与我的关系和使用时间两个维度来考虑才能完成这样的整理工作,我先设定个时间截点,与之前3个月的文件我放在文件包里,还有一些超过3个月但还未完成的项目的文件我放在包内,至于一些不是我主管的,或者时间更久的我就舍弃掉。
羽心小伙伴进行分享:
我在新工作交接后,我的前任给我留下了很多文件,当时怕是有用,所以一直保留着,但真的很占用空间,而且我也从来没怎么翻动过,所以我想用今天所以的方法,把这些东西都整理出来,从关系的角度来看哪些是我现阶段真正有用的,从时间角度来分析,工作内容已经结束的,那我就全部整理掉。
感谢两位小伙伴的分享。今天我的拆书就到这里了,衷心的希望大家在收拾时,从关系和时间两个维度考虑哪些物品该留下,哪些物品该扔掉。谢谢大家!