【环节3：R阅读原文拆页（2分钟）】

下面是我的拆页选文片段：

主题：反思的三个方法
片段来源：【好好学习】-个人知识管理精进指南P220

原文片段：

不过，“反思”这件事情有点特殊。一方面，反思是一种方法，你可以拿来执行；但是，从另一个角度看，反思也是一种能力，是需要不断培养的。

在我自己实践和在我们公司推行这个方法的过程中，我发现学会反思，本身需要一些方法来支持。
我自己总结，提升反思能力大概有三个方法：

（1）从小事反思，深入突破；

（2）把生活案例化处理；

（3）培养记反思日记的习惯。

【环节4：分享I便签（2分钟）】

下面我分享一下我对片段的理解：

【WHAT】片段主旨

这个片段介绍了个人提升反思能力的“反思三法”。

【WHY】为什么要学习片段
古代有曾子“吾日三省吾身”，近代有曾国藩日记“研几”（几：细节），现代有柳传志把“复盘”（反思之意）当做一种企业文化。形式各异，本质上是反思，无论是个人还是企业，无论是修身还是经营管理，都必须通过反思找出优势与不足，不断精进。
对个人反思，很多人都知道其重要性，但如何反思才有效果呢？“反思三法”告诉我们反思什么、如何反思。

【HOW】怎么做，才能更好的反思？
许多人在反思时，发现这一天平淡无味、普通无奇，没有反思的材料。实际上，可以这样反思：
1.以小见大-从小事反思，深入突破。曾国藩写日记强调“研几”，几就是细节之意，强调不要从细节上滑过去。在他的日记里，经常看见一些对鸡毛蒜皮的事情的反思，比如春心萌动多看了几眼美女、和别人聊天吹了个牛皮，假意逢迎了别人几句、参加聚会浪费了一个晚上的时间等等。从这些事情中，曾国藩深入挖掘，发现小事背后的本质为：志向短浅、虚伪不诚、好逸恶劳。正是通过这些反思，曾国藩发现了自己的问题，不断改进，成为吾辈学习的楷模！

2.以己为镜-把生活案例化处理。我们读书就是为了读别人的生活和感悟，而最好的书其实是我们自己的生活经历和感悟。把我们自己的生活当成案例分析，从一个个案例中分析优劣得失，吸取经验教训。
3.坚持日记-培养记反思日记的习惯。凡事只要坚持就能有意想不到的收获，生活不像电视剧每一集都轰轰烈烈，生活中的多是平凡小事，但只要我们坚持反思，不断改进，长此以往，积少成多，“量变”必定带来“质变”，“滴水穿石”亦是此理由。

【环节5：分享A1便签（3分钟）】

下面我分享一下我的经历：

【故事】

2016年，因为创业，事情越来越多，我总感觉时间不够用，我开始学习时间管理得方法，试图试图找出时间不够用的原因，解决时间不够用的问题。看了许多时间管理方面的书，有些要求进行回顾，而回顾就需要有记录。于是我开始像学生时代一样重新开始写日记。大概坚持了一个多月，回头看自己写下的东西，写的都是自己知道的事情，有点“流水账”之感，没有什么用，坚持不下去，以失败告终。

【反思】

“反思三法”让我恍然大悟，出现上面情况，原因有三：
一、未从生活中小事儿入手进行反思。
二、未对自己生活案例化，虽然记了日记，但多是感悟，没有从中分析优劣，总结得失。
三、没能坚持。对于没有价值的事情，我们断难坚持，时间久了，“一腔热血”也枉然。

【环节6：分享A2便签（3分钟）】

下面我分享一下我的规划应用：

【目标】

花一个月时间，从今天开始，每天复盘反思、写反思日记。按照“反思三法”，学会反思总结。

【行动】
1.从小事反思，深入突破。从普通寻常的一天当中，从之前自己习惯忽略的小事入手，关注细节，以小见大。
2.把生活案例化处理。将在当天找到的案例，从事件描述、对标预期、关键问题、改善措施、规律总结等几个方面进行复盘、分析、总结。
3.培养记反思日记的习惯。将每天的反思呈现在笔记本上，初期可借鉴《晨间日记的奇迹》，用九宫格来记录。

【结束语】（1分钟）

人生向前看是梦想，是目标；向后看是结果，是修正。前事不忘后事之师，慢慢人生路，需要经常“复盘”，才能不断进步。