开场:
大家好!我是践行终身学习终身成长的二宝妈妈,我叫秋香。因为一个人、一本书了解到拆书帮,便在网上查询了很多关于拆书帮的信息,后来联系到我们山城分舵,深入了解拆书法,也喜欢上拆书帮这群爱学习的人,让我想要和大家一起学以致用。
特别感谢现场的各位可以来参加我的第一次TF1-1的拆书,今天和大家分享的是主题是“矫正错误的三个R”原则。
要了解拆书帮,我首先要讲一下拆书法,它是一种以提升能力、解决问题为目标的学习方法,强调的是以学习者为中心,而不是以知识为中心。它分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法。个人学习的称为RIA便签读书法。R代表阅读原文片段,I代表用自己的语言重述原文的意思,A分为A1和A2,A1是关联过去的经验,A2是对将来的规划应用。通过这种方法学习,可以让人读一本书就能达到同主题培训的效果。组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习,引导和促进一群人把知识拆为已用。
拆书帮是基于拆书法的学习爱好者社群,表现为各地的拆书帮分舵。重庆目前就只有一家分舵,就是我们山城分舵,目前一共有60多位会员。我们每周四、六会组织大家聚在一起拆书学习,相互赋能,共同成长。拆书帮是非营利性青年自组织,其使命就是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
本书最重要的主题——你会反复看到的一个主题——就是学怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。然而,大人首先需要改变自己对犯错误的任何负面观念,这样他们才能为鲁道·德雷克斯所说的"不完美"树立榜样。下面的"矫正错误的三个 R",是树立"勇于不完美"榜样的一个绝佳的方法。
矫正错误的三个 R
1. 承认(Recognize)"啊哈!我犯了一个错误!"
2. 和好 (Reconcile)"我向你道歉。"
3. 解决(Resolve)"让我们一起来解决问题。"
当我们把犯错误看作一个学习机会而不是什么坏事时,为自己的错误承担责任就变得容易多了。如果我们把犯错误看成一件事,我们会倾向于觉得自己无能,感到灰心,并且可能会为自辩解、推托、轻下判断或者好批评——既对别人又对自己。方面,当把犯错误看作是一个学习机会的时候,承认错误就好变成了一次让人兴奋的探索,"我想知道我能从中学到些什。自我原谅是"矫正错误的三个 R"中第一个 R(即承认)的一个重要因素。
注意过当我们愿意道歉时,孩子是多么善于原谅我们吗?曾经对孩子说过"对不起"吗?如果你说过,孩子是怎么回应? 我在世界各地讲演时多次问过这个问题,听众的回答都是一致的。当大人诚恳地道歉时,孩子们几乎总是会说∶"没关系,妈妈(或爸爸,或老师)。"孩子可能在一分钟以前还对大人的不尊重行为感到生气和憎恶(而且很可能正是大人应得的),而一旦大人说一句"对不起",孩子就彻底原谅了。
"矫正错误的三个 R"中的前两个——承认与和好、个R( 解决问题)营造出一种积极的氛围。在充满敌意的中试图解决问题绝对不会有好效果。
像大多数成年人和孩子一样,即使我很明日应该怎么如有时却不一定能照着去做。作为一个人,我们很容易被情续,而失去正常的理智(倒退到"爬行动物大脑"的控制)。这时们会不假思索地做出反应,而不是深思熟虑的行为。我深深》正面管教原则的一个原因就在于,不论我犯了多少错误,也不的错误造成了多少麻烦,我总是能回归到止面管教原则1,从我的错误中学习,清理我造成的麻烦,而且能让事情变很比我犯错误之前更好。
为我犯过那么多的错误,"矫正错误的三个 R"就成了我最喜爱的概念之一。我自己就有一个"标志"性的案例。有一 K,我对当时只有8 岁的女儿说∶"玛丽,你是一个被宠坏了的淘气鬼。"(这听上去像是和善、坚定、尊严和尊重吗?)
对"矫正错误的三个 R"已经很熟悉了,她反驳我;"哼,待会儿你可别来说对不起。"
全出于反应回答道∶"你不用担心,因为我肯定不会。"吗丽跑回自己房间把门摔上了。我很快恢复到了理性大脑的状态,意识到了自己的行为,并到她房间去道歉。她还在生气,有准备好接受我的歉意。她手上捧着一本早期版本的《正面管数》,正忙着用一支大号的黑色记号笔在书上画着下划线。我从的肩膀上看过去,看到她已经在书白上潦草地写了两个大字;"骗子"
离开她的房间时想∶"哦,老天,说不定哪天就会有另外一本《我最亲爱的妈咪》① 畅销书上市。" 我知道,我犯了一个大错误。
大约五分钟后,玛丽朝我走来,怯怯地抱住了我,说∶"妈妈,对不起。"
说∶"宝贝儿,我也对不起你。事实上,当我说你是被宠坏了的淘气鬼时,我自己就是。我因为你管不住自己的行为而生气,可我自己也没管住我的行为,真的非常对不起。"
玛丽说∶"没什么的,妈妈,我刚才的行为是像一个淘气鬼。"我说∶"哦,我知道是我的行为激怒了你,气得你那样做的。"玛丽说∶"哦,我知道我做了什么。"
我一再看到这样的事情发生。当大人为自己的行为造成的冲(而且,任何冲突都至少是在两个人之间发生的)承担起责任时,孩子们通常都愿意仿效大人作出的榜样,承担起自己的责任。当孩子们有承担责任的榜样时,他们就会学着承担责任。几天之后,我无意中听见玛丽在电话中对她的朋友说∶"哦,黛比,你怎么这么蠢!"玛丽随即意识到自己说了什么,并且赶紧说∶"对不起,黛比。当我说你蠢时,意味着我蠢。"
马丽真正吸收了"矫正错误的三个 R" 原则,并且懂得了犯错误其实是很好的学习机会。
WHAT:这个片段主要讲的是“矫正错误的三个R”原则。
WHY和WHERE:你是否会将犯错当成一件坏事情?或是犯错后感觉到无能为力或灰心丧气?亦或是不断的为自己找理由辩解,逃避责任?轻易的对一个错误下判断或者评价?那犯错并不是多么不好的事情,每个人都会犯错。今后大家在每次发现自己犯错之后,都可以运用“矫正错误的三个R”原则,从而让我们懂得犯错其实是很好的学习机会。
HOW:1、承认。用一个夸张的词语提示自己犯错了,比如“铛!我犯一个错误!”2、和好。真诚的向对方表示歉意,“我向你道歉。”3、解决。和对方一起来解决问题,“让我们一起来解决问题吧!”
A1:
锁定事件:昨天晚上,我斥责孩子睡觉一事。
描述故事:昨天晚上,我20:40回到家后,看到西西和小花跟爷爷奶奶包饺子包得很开心,正好我也有一些事情还没有处理完,就一直在忙自己的事,直到21:30才去给俩娃洗漱。洗完已经不早了,我就催促她俩赶紧上床睡觉。可西西说她还要听故事,我想着自己洗漱还得花点时间,就打开音频设备让她听,并给她说,听完一集就自己关掉睡觉了。当我弄完回到房间,发现西西还没有睡着,这时我就很严厉的对她唠叨了一通:“十点多了你还不睡觉,明天早上还要上幼儿园,到时候早上又起不来,赶紧睡...”后来我关掉灯,发现西西委屈的转过头去慢慢睡觉了。可我看到她虽然睡着,却并不开心。
反思改进:昨晚发生的这件事情,其实是我自己做得不对,我如果想让孩子在十点前睡觉,就应该在回到家后,先给孩子们洗漱,然后哄她们上床睡着了,再起来处理我自己的事情。可是昨晚因为我自己的原因,造成时间拖延到很晚,孩子才入睡。而我因为前段时间发生的一些事情感觉压力很大,情绪也不太好,当时不但没有向孩子承认是自己的错误,还向孩子进行了一通严厉的唠叨。我这是在为自己找理由辩解,逃避责任。
A2:
明确目标:本周末在和孩子进行“特别时光”陪伴时,运用“矫正错误的三个R”原则,和孩子一起解决问题。
规划应用:1、我计划对西西说:“宝贝,妈妈想对这周一晚上发生的事情给你道歉,因为妈妈遇到了一些事情,让自己感觉压力很大,所以情绪不太好,在你睡觉的时候很严厉的唠叨了你,是妈妈做得不对”(承认错误)2、“宝贝对不起。”(致歉和好)3、“宝贝,要不我们一起想个办法,在下次你看到妈妈情绪不好的时候,你尽量该做什么就赶紧做了可以吗?每天晚上到20:30,妈妈在家就妈妈协助宝贝们洗漱,如果妈妈不在家,就自己主动去洗漱睡觉”