言归正传，刚才呢介绍完了自己，我把那个今天的这个拆页呢也发到了大家这个手里面。今天的这个拆页呢是。选自彪悍一只猫-猫叔的这个一年顶十年这本书。那么这本书呢其实是一本介绍这个财富跟个人成长的一本书。那么当时呢这本书还没有上市预售呢就达到了十万册，创造了当时这个销售的这个奇迹。但是最重要的一点呢其实是在于这本书里面所介绍的这个方法都是标上一只猫猫书它亲自实践、践行过的、验证过的这个方法。ok呢，这个拆页呢就比较短，嗯我给大家一分钟的时间，然后大家看一下，看完了这个小伙伴可以向我这个挥手致意。

Ok，我看所有的小伙伴都挥手示意了！

【what】

那么时间呢其实就是金钱，时间呢其实就是生命，这些话呢其实。然后挂在我们这个嘴边。但是呢我们经常都会发现，我们没有金钱，我们的时间呢很快也就过去了。其实为什么呢就是我们老感觉自己没有时间没有时间去干这个，没有时间去干那个，但是为什么呢时间呢其实不是这个省出来的，也不是挤出来的。时间是怎么来的？时间其实是管理出来的。那么怎么样去管理时间呢？那么这个在这本书里面，在这一年顶十年里面，这本书里面呢老叔呢他就给出了我们一个就是他自己践行的这个方法，就是大家刚才看到的。那么这个方法它是什么呢？

【why】

我们经常说时间就是金钱，但是我们经常有感慨时间都去哪儿了？就是说是我们日常平时生活中，我们时间没有做好认真的规划和管理。作者就给我们列出了他的一些方法和他的一些步骤，完了之后，让我们根据他方法跟步骤去看一下我们怎么样把时间像投资金钱一样，去投资我们的时间，去有效的去做时间投资的评估管理。

【how】

第一个就是说是列出你的这个事情：就说我们做这个事情就要花时间嘛，那么把你每天或者是每周、每个月然后做的这个事情然后你列出来。

第二个的话你要评估一下。去做这个事情的产出是什么？

第三个的话就是说你做这件事情你花费的时间是多长多长时间？

第四步，那就是我们要再评估一下就是说做这些事情然后带给我们一个什么样的这个价值。

那么最后一步的话那么就是说是做这些事情的这个改进措施。那么方法呢其实呢也是非常简单的，呃我可以带着大家可以来实践一下。

那么大家可以拿出你们的这个手机，然后大家可以掏出自己的这个手机，然后打开你的那个手机里面的那个设置，可以看到有一个选项叫做这个应用屏幕管理。那么我希望大家把自己的这个手机的这个评估应用馆里面呃可以看一下，今天你在这个手机上面花费。也就是说做做了哪些事情，然后呢这些事情花费了多长的这个时间？

按照我刚才说的那五步，那么你可以先列出做的哪些事情，然后呢这些事情有没有产出，然后呢这些花了多长时间，然后带给你的这个价值。在这个手机的这个设置有一个屏幕使用管理。哎对对对。好了，那么那么就是说是对于这个产出的话，那么因为是第一次我们使用这个工具，我们可以做的比较简单一些。那么我们可以规定上这三个维度，那么就是有产出我们把它列成一，就是一个正向的没有产出我们列成这个负一，我们认为做这件事情是没有产出的，我们列成一个负一，那么不确定有没有产出的话，那么我们列一个零点五。那么呃下来关于它这个价值的话，那么就是说我们现在因为我们都不是大咖，我们是小咖吗？我认为我们认为我们的这个时间呢都是。一分钟。那么比方说做这件事情，然后你花了三十分钟时间，那么它的这个价值那么就是三十分钟时间，那么这它的产生的价值就是三十块。ok。呃大家现在听明白了吧？ok，那么就是给大家呃今天呢因为人少，所以说我们就把这些人然后呢统一归成这么一组。就是归成一组我们也不用分组，我们这些人一组，那么大家可以在组内可以先看一下，就是说自己的今天花费的时间，按照我刚才说的前四步列出事情，然后列出这个产出产出，让大家认为有产出的就是写一，没有产出写负一，不一定不确定有没有产出，写个零点五。然后呢再写第三步，写出这个事情花的这个时间。第四步，那么价值价值就是说现在我们的我们的时间就是一分钟值一块钱。然后第五步，写出自己的这个改进措施。听明白了吧？ok，那么现在。开始给大家五分钟的时间，大家可以列一下自己手机里面现在列出来这些选项的花费的这个时间，然后算出今天你的这个时间的利用的这个效率。

你要看你的手机，看你手机用什么，手机会记录一切的，你不要跟我讲的。你看你可以看微信，比方说微信里面你认为就是说你的微信主要是用到工作的话，那么你可以把它写成这个零点五，但是呢如果你认为你的微信纯粹是用来聊天的话，你可以把它写成是负一。高德地图肯定是为了你提供你的导航嘛，那么这个肯定是这个上面花这个时间肯定就是正数嘛，就是正一。闹钟是叫你起床的嘛，这个也是正一嘛，？但是闹钟时间可能比较短。

关于这个价值的话，然后就写上一个我们现在就是暂定一分钟就一块钱，那么大家一分钟一块钱来评估没呀？好，我们也应该相信，我跟你讲你。所以接接下来是要算多少钱？你要先评估，就是说是这个如果是对你产生有意义的话，要写成正一。

第二对就是先要列出一个事情，然后呢第二个评评定这件事情对你产生的这个意义，如果是正向的话是正一，如果是认为这个事情就是说刷抖音这种事。然后无聊的刷抖音，然后这是负向的，写个负一。但是呢比方说诶你跟k k打电话，但是他有些事情对你有帮助，有些事对你没有帮助，那么你不确定。那么就是我们现在暂时先定个零点五。

本文给出了如何更好，更优的利用你花费的时间，提高你的投资回报率的方法。

那么分享的时间呢大概就是在这个两分钟。哪位小伙伴可以踊跃的来举个手。ok，这个小伙伴。然后那我就先说一下我这个微信的，我主要是分析了微信的这个那个使用时间，我微信总共是三小时二十五分钟，然后这个是微信的试点，然后产出的话他总共分了四个维度，我是一个小时用来干其他事了，一个小时用来沟通了是有效沟通，一个小时是我们线上的一个。自习室然后零点五个小时是不确定的，然后下来就是评估他们的价值了，然后那一个小时其他的就是负一分，沟通的是正一正向的，正一反二，然后自习室的那个也是正常的正一分。零点五那个是不确定的，是零点五分。那么你今天的这个时间评估是多少分？时间评估是一点五。

感谢这个美女的这个分享。那么其实呢就是说是通过这样的这个分享，就说一、二、三、四步的这个分享，我们呢其实就从这个维度就可以来大致的评估出我们一天我们在哪些事情上花了时间，哪些事情花的时间是产生价值的，哪些呢是不产生价值的，然后哪些呢是介于产生价值跟不产生价值的，那么再进一步的去看的话那么就是产生价值的这。部分，我们怎么样可以去改善，让它产生更大的价值，不压根不产生价值这部分，然后我们采用什么样的这个办法，然后去摒弃它就是说是去摒弃它，然后呢就是说是让让让这些时间呢然后变成一个有效的、能够产生价值的时间。这样来看的话，这个时间不是节省出来的，这个时间其实是管理出来的。那么这个方法呢它是一个好方法，但是呢任何这个方法都有一定的这个适用范围，它适用什么呢就是说从我的理解来看的话，它适用比方说我们工作、学习在这些事情上的话，然后这个方法是一个很好的方法。哎但是呢比方说诶你陪女朋友去逛街，然后这个时候你说你再用这种方法，这个时候可能就不太适应了，但是呢这个也不是说是完全不适应啊。诶比方说这个陈婷的男朋友然后陪陈婷去逛街了，那么这时候发现诶陈婷在这个衣服的面前然后呆了半个小时，然后呢在这个钻戒的面前。开了一个小时。那么这个时候男朋友是不是如果用学会这个时间管理的办法的话，那么他就知道诶陈清在这个心里在想什么了，是不是这回也会产生这个正向的这个价值？

所以ok，所以所以说的话就是说任何的这个工具、这个方法都能给我们这个生活然后产生了这个重要的这个意义。那么大家也看到了这个工具跟这个方法的这个使用，但是呢我刚才只是给大家让大家做了一个简单的这个演示，那么这个方法其实呢可以有更多的这个评估的这个维度。比方说我们刚才假设了就是说它的这个产出我们都定的是一，但是诶如果你正在做一个科研型的项目，你认为它这个产出很大的话，你可以在他这块把这个维度设成二，然后呢有一些无聊的刷抖音，然后一刷刷了三、四个小时的，那么这个时候有很有罪恶感的这种话，那么它这个产出你也可以把它顶成这个范儿，那么科研性的这种。产出的话它这个价值呢诶他过去我们认为是一分钟是一块钱，但是这个价值比较高，我认为他一分钟值十块钱，那么这时候他这个价值呢可以支持、可以产生这个十。这样的话就是你可以大概的估算出你的这个时间到底是那个什么，你的这个时间到底是能够投在什么样、什么这个地方去，那么方法很简单，最重要的有两点，那么第一个呢就是说一定要把这个方法你能够真正的、能够去使用起来，那么这是第一点。那么第二点呢就是更重要，就是我们看到了我们哪些事件对我们有益，哪些时间对我们没有益处，但是呢真正真正重要的就是说是在第五步我们的改进措施是什么？虽然这个不在我们这一次这个课的讨论范围之内，但是呢这个其实我们前四部其实做的就是说要得出第五步的这个结论，这个才是我们真正。就是说是最重要的。

ok，这个课程呢就讲到这里，下来呢给大家布置一个作业。那么大家回去之后，把这一周这今天是礼拜天嘛，把这一周我们所做的这些事情，我们都干了什么？然后呢他都有哪些产出？他花了多少时间？那么每件事情的这个价值然后是什么？然后算出来。算出来之后，然后我要制定一个下一周的一个这个改进措施，那么这个是我们今天会议的这个作业，大家都听清楚了吧？

今天我的这个分享就到此结束，谢谢大家。