今天给大家带来的拆页是来自《正面管教》P108有效沟通的建议。请大家把我提前准备的拆页用一分钟的时间看一看。大家都看完了，请用眼神示意我，谢谢大家。那我就进行下一个环节，分享I变签。

四、     10分钟表达三张便签

有效的沟通涉及到很多方面。下面这些建议将作为补充的微导原则，帮助你跟你的十几岁孩子保持一种相互尊重的关系。由于这些建议很重要，我们对每一个都给出了简短的例子和稍长些的解释。

1、避免责备：“我没有兴趣知道是谁挑起的。我想知道的是你们两个怎么不用动武就把这件事情解决好。”

2、要简单：“你对我们要给车加油的约定是怎么理解的?

3、用不超过10个词：“请把脏盘子从你的房间拿来。”

4给出建议之前先得到孩子的允许：“我可以告诉你一些我(会有帮助的东西吗?

5、在争论中，让你的十几岁孩子说最后一句话：

What：作者在这段拆页里想告诉我们什么？我想是问我们几个问题让我们思考。

想走进青春期孩子的心里吗？想让他们对我们敞开心扉吗？那就先从顺畅的沟通做起，从以上五个沟通原则做起。开启沟通大门的钥匙就在你的手上，试一试，你！值得拥有。

Why：

十几岁的孩子，在你眼里倔强、傻酷、义气。甚至你永远觉得他是长不大的孩子。殊不知他们正在奋力的寻找、感觉自己向上的力量，像极了即将破土而出的种子。这颗小苗需要呵护也需要尊重，而我们更需要学习如何爱他们，尊重他们的方法。

How

1、避免责备：出现问题不用责备的方式、语言来处理。例如，没关系，事情发生了，我们先勇敢承认错误，然后问问自己从中学会了什么。接下来想怎么解决。

2、尽量简单：把要说的事简明扼要的表达，只关注此刻发生的事，不翻旧账。例如：我们提前是约定好的对吗？盘子是你打碎的吗？你今天迟到了？

3、10字原则：例如：吃饭不要看手机。盘子给我，谢谢。注意安全，靠左行。

4、与孩子协商：我对这个事有和你不一样的见解，也许对你有帮助，你愿听听嘛？我有个建议你愿意听听吗？

5、给孩子说话权：倾听，听孩子说。十几岁的孩子也许只是在诉说，他的心中早有答案。

Where：

这些办法适用于生活中和孩子相处的每个想要说话的时刻。

在这里我和大家分享一个我失败的经验。

我的故事：

我：一进屋，儿子书桌乱的让人不忍直视，我皱着眉头，口气不好的怼他，看看你的桌子乱的，说了多少遍了，马上给我
收拾整齐。

儿：（白眼）这是我用的桌子，我不觉得乱，看不惯，你可以不看。

我: 你再说一遍，不要挑衅，乱成这样还不让人说...........吧啦吧啦一堆费话。

儿：你能好好说不，总是急眼，叨叨叨叨的烦死了，请从我屋子出去。

又一次不愉快..........

反思

如果我把正面管教有效沟通的理念，方法用在自己的身上，这次的沟通开启一定是一个和谐的有效的沟通。

A2便签：

目标：今天下午，儿子休息，我打算用这5个工具和孩子聊聊中考的最后冲刺话题。

避免责备：中考到了最后的冲刺阶段，你怎么打算的。

尽量简单：你想的很好，有规划，我相信你。

10字原则：就按你计划的去做，相信你。

与孩子协商：我对你的想法有个补充，也许对你有帮助，你愿意听吗？

给孩子说话权：今天你来说，我当听众。

以上就是我今天1-1拆书。

我的拆书到此结束，谢谢大家的倾听，希望今天的分享对大家有帮助。再次谢谢大家！