技能：请学习者阅读拆页

接下来，我们就正式开始拆书了。第一部分是阅读原文。

刚才我已经把原文拆页发给大家了，现在请各位用2分钟的时间阅读一下原文片段，完成后麻烦小伙伴举手示意我：

原文片段：

【主题】：美国简•尼尔森的《正面管教》26页：赢得合作的四个步骤

【R：阅读原文】

当孩子们觉得你理解他们观点时，他们就会受到鼓励。一但他们觉得被理解了，就会更愿意听取你的观点，并努力找出解决问题的方法。记住，在孩子们感到你的倾听之后，他们才更可能听你的。下面的“赢得合作的四个步骤”是一个非常好的方法，它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。

赢得合作的四个步骤

1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。

2.表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。

3.告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。

    4.让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。

好，现在大家已经都读完原文了，下面由我带领大家拆解原文，我们先看原文讲了些什么内容。

（why）大家有没有遇到过工作中领导对你的需求视而不见。团队中得不到同事的合作。尤其有孩子的家长会遇到你讲一堆道理孩子不听还顶撞你。今天的方法就是让我们通过共情，倾听，让他人愿意和我们合作，达到共赢，同时提升沟通和人际关系。

（what）所以这个片段很明确的告诉了我们如何运用“赢得合作的4个步骤”来达到解决问题的方法。

（how）我们来看下具体步骤：

    1.核实感受：通过语言确认对方感受，达到共情的目的。

    2.理解感受：表达对对方的理解而非宽恕。

    3.自我表达：同理对方，达到互相坦诚，信任，理解，接纳的心理。

    4.解决问题：放弃指责抱怨，专注在问题解决上。

（where）这个方法其实除了用在和孩子沟通上，在生活和工作中需要获得他人合作时，想提升沟通，倾听能力时都可以使用。

A1:接下来是拆书的第二部分，我给大家分享一个自己最近的案例。

孩子的英语课老师每周会发练习题让每个孩子做，做好后周五前提交，儿子每次都是周五要交作业了，当天才写，上周呢周五又到交作业时间了。上午想着下午可以写，下午刚要写作业朋友来玩了，儿子就让朋友在客厅等他写完后一起玩，可惦记着玩的孩子写的速度慢又心不在焉，导致本来1个小时的作业写了2小时也没完成，眼看交作业时间要到，孩子情绪崩溃的哭了，因为本来对他这样写作业的方法就不满，他一哭我的不满情绪也被激发了，我马上指责他作业临阵磨枪还发脾气，孩子更生气了，哭的更大声，情绪控制不住也写不了作业，最后孩子作业没完成，和朋友玩的也不开心，还被老师罚写20遍。

对照原文，我才发现自己做的不好的原因在于：

1.孩子情绪不好，没确认孩子的感受和需求，孩子认为我和他是对立面的立场，导致场面失控。

    2.没表达出对他的理解，这使得孩子感受到无助。

    3.没控制好自己的情绪，只表达出了我对他的指责，没有说出我的感受，没有同理他。

    4.没和孩子一起想解决方法，问题没解决，导致下次还会出现作业写不完的情况。。

A2:接下来，是拆书的第三部分，规划应用。

我的目标是在接下来一个月内，孩子因为写作业发脾气时，至少一次运用“赢得合作的四个步骤”的方法，达到轻松完成英语作业的目标。

我的具体步骤是这样的：

    1.表达出他的感受：周一收到作业先主动和孩子沟通，作业你也想按时完成得到老师的认可，你也不想周五时面对作业的压力，你写不完时心里非常自责，着急，担心被老师罚和批评。并和他确认我说的是否是他真实的感受。

    2.表达对他上述心情的理解，接纳。妈妈小时候没有完成作业时也会担心我的妈妈会批评我，或者工作没有按时完成时也会担心领导骂，担心扣工资。担心客户投诉，担心给领导留下不好的印象影响以后的升职加薪。

    3.表达自己的感受，妈妈看到你哭了心里很难受，妈妈希望你每天都开心。所以你哭的时候妈妈心情也不好，很烦躁，也不知道怎么帮助你，所以就对你发了脾气。

  4.关注在解决问题上，那我们怎么解决这个问题？让他不再困扰你呢？我会在和孩子沟通时，引导孩子自己想出解决办法，比如可以把作业分解，每天完成一些，这样不会有压力，能保证轻松完成。可以上午写作业，如果有突发事情下午还可以有时间，相信孩子会脸上露出笑脸，为自己能想到方法，为自己通过方法看到原来这个问题很简单，没有自己想的那么难，自己是可以轻松做到的，增加他解决问题的能力和自信心。。

最后，我来总结一下我们今天的内容：

通过今天的内容，让我看到每个问题的出现都带给我们正面的意义，以前会为孩子着急，催着他提前写；在不催，最后写不完后才发现后果自己不能接纳，他才明白学习是自己的事，自己需要去找到解决方法。而家长需要学习正确引导孩子从问题中学会成长。做为家长，也从孩子身上发生的问题，让我感受到自己对于倾听，沟通，情绪管理，同理他人，解决问题能力方面需要提升。陪伴孩子其实是一个自我成长的过程，通过孩子照见自己。也就回到了育儿界最长说的一句话：家长是原件，孩子是的复印件。

最后非常感谢大家在百忙之中听我的分享，感谢大家的陪伴和支持，我的分享就到这里，再次感谢大家，谢谢！