我们看到，在原文的最后，作者说：“那样的话，我也提高时间密度就可以了。”

什么叫“提高时间密度”？先来看什么是“时间密度”？指的是一分钟的时间，因使用方法的不同，而呈现出不同的价值。那么如何提高呢？书中给出的方法是“将整块的时间用于想做的事，充分利用零碎的时间做该做的事。”

你可以把想做的事理解成对你来说最重要的事，你愿意主动付出时间和精力去达成的事。而该做的事，是你职责范围内必须要完成的事，或许会被动付出时间。

讲一个我的案例。本周，我想做的事儿是锻炼，跑步、游泳、打球都行，至少需要一小时左右的时间。而该做的事儿是后天要交论文，按照我的思路这得要两个小时才能写完。

今天晚上饭后到睡觉前只有两个小时的时间了，去锻炼的话，论文肯定交不上了。要是窝家里写论文呢，我又觉得委屈了自己，心里不痛快。我很纠结，跟室友吐槽我的苦恼。 

他说这好办呀，先用一小时去游泳，游泳的同时对论文进行构思，回来就可以用一小时把提纲写好，剩下的就是填肉嘛，明天上午写半小时，下午再写半小时，晚上再写半小时，就行啦。 

我这才意识到两个问题。

第一，论文不是非要一口气写完不可的，可以分散成几个零碎的时间来完成，但前提是要把提纲写出来。这样填肉的部分才能在短时间里完成，而不需要花时间进入构思的状态。

第二，原来我以为游泳的一分钟和写论文的一分钟是冲突的，互斥的，其实却是可以叠加着过的。

所以，因使用方法的不同，一分钟的价值将迥然不同。这是我们提高时间密度的途径。这样也就把整块的时间用于想做的事，同时也充分利用零碎的时间完成了该做的事，从而实现提高时间密度、提升时间价值的目的。 

我的思路发生转变的关键点，在于认识到该做的事可以从整块的时间拆分到零碎的时间来完成。为什么可以拆开来做，是因为提前将做事情的思路和框架定好了，这样分解之后的若干个小部分任务量很小，在零碎时间很容易完成。

说到这儿，也就引出了这个方法的一个适用条件：什么样的事情可以进行拆分？有提纲的、各部分内容相对独立的都可以用这个方法，比如填写申请表、报销单、准备资料等类似的事情都可以用这个方法。 

也许有人说，你举的这个例子太特殊，游泳当然没法拆分了。如果有更重要的事情占用这个整块的时间，游泳的时间也可以拆。游泳也是为了锻炼嘛，每个小时我去跑十层楼梯，只要达到锻炼的目的就可以。

设想一下你在接下来几周中，有哪些想做的事和该做的事？再把你所能自由支配的整块时间和零碎时间罗列在纸上。

然后把它们编入一个小对话，几百字就可以。对话的场景可以是你在工作或生活中遇到的问题，包括事件背景和人物设置，设计出人物对话。请用“提高时间密度”的方法来描述这段对话，使人物对问题的回应在对话中产生“从没有时间到找到提升时间价值的方法”的情节变化（有起因、经过、结果）？

可以参照左边的故事结构，写剧本的时间为5分钟。