下面就开始我今天的拆书分享，请大家阅读以下原文片段，时间1-2min，阅读完毕的小伙伴可以用眼神示意我。

衣柜的断舍离
很多人每次拉开橱柜，看见满满当当的一摞一摞衣服，总在唉声叹气“没有衣服可以穿”。而“衣着”在一定意义上是我们社会性的或精神性的自我意象的投影，因此“没有穿的衣服=没有想穿的衣服”相当于还没有稳定的自我意象。
我们总是凭借衣物穿着来把握“潮流”这种季节性的能量。不过，假如自己并不欣赏“潮流”，那也没关系，按照自己的感觉进行断舍离，严格挑选自己喜爱的衣服，它们也会不断给自己带来高新鲜度的能量。

【断舍离的步骤】

●Step1 把柜子的门全打开，拿出所有的衣服，全部摆在面前。

●Step2 丢掉发霉的旧衣服、有裂缝划痕的破衣服等不能再穿的衣服，从“必要·合适·愉快”三个维度压缩衣服量。

●Step3 衣柜基本上是“看不见的收纳空间”，物量应该大约占空间的7成。从“易取·好收·美观”三个维度收纳整理，做到使用方便。

好的，我看到小伙伴都差不多看完了，我今天的这个拆页片段是来自于《断舍离》这本书，讲断舍离的三个步骤。

（what）断舍离的三个步骤是帮助我们收纳整理生活环境，使得自己的生活空间更美观舒适，做事更有效率，心情更愉悦的方法步骤。

（why）在目前一种物资购买非常便利，各种各样的物品层出不穷的生活中，我们总在被营销团队五花八门的打折促销信息轰炸，被即时享乐冲动消费的快感冲昏头脑，家里的东西越来越多，越来越杂。打比方我们家的厨房小家电吧，从最简单的微波炉、电饭煲、高压锅、电水壶，到洗碗机、电烤箱、电饼铛、面包机、吐司机、三明治机、空气炸锅……随着时间慢慢积累，厨房的东西是越来越多，空间是越来越拥挤，拥挤使得环境不够整洁美观，取用也没有那么方便。

用人体学来比喻也许更容易理解，假设一个人长期进食但是不排便这是一件多么可怕的事情，人就应该遵循规律 摄取实物消化吸收营养转为能量，排除废物，这就是所谓的新陈代谢。

再者，假设你的工作台，文件堆积如山，过期的，完成了的，作废不用的，堆满了桌子，你要找一个东西肯定特别费劲，工作效率可想而知。

使用断舍离的三个步骤可以帮助我们打造一个更宜居更舒适的生活空间，不按照这三步法，可能会导致家居环境亦或是工作环境非常混乱，影响居住的心情和工作的效率。

（how）断舍离的三步法如下：
Step1“认清现状”,要对自己的角色和定位有一个相对清晰的认知。
Step2“选择取舍”, 对于自己拥有的东西，或想要拥有的东西根据自己的现状，按照是否必要，是否合适，是否愉快，三个维度进行取舍。
Step3“收纳整理”。对现有的物品按照，“易取，好收，美观”三个维度进行收纳整理。

（where）断舍离的三步法，可以用于对家居环境工作环境的整理，也可以用于对一些虚拟物品例如信息，情绪，时间，这些进行调整整理。比如当我们陷入自我否定，自我谴责境地的消极思维时也可以用断舍离三步法来进行调整。

【A1】

给大家举一个例子吧，

【起因】：上周六忽然变天了，我做了一次换季的衣橱整理
【经过】：整理的过程发现几年的时间，我的衣柜塞得越来越满，很多衣服一时冲动买的，都没有怎么穿过，穿来穿去也就穿那么几件，但总是看到打折促销忍不住想买，没穿过的新衣服扔了又觉得怪可惜的，总想以后有机会也用得着吧，可是也几乎也没怎么穿过。
【结果】：花了很长时间很大力气去整理，整理过程也一直很纠结，不知道如何下手，有些烦躁、懊恼和不愉快。
【反思】：整理的过程应该用到断舍离的三步法，首先认清楚自己的状况，我是一个30+的职场女性，太多于幼稚和小公主的衣服就可以舍弃了，判断自己的穿着喜好，比如我不喜欢太过于休闲宽松的衣服，再留下必要合适让我穿着感到愉快的衣服，最后整理出来的空间要能够很好取，很好放，也很美观。把那些不是很合适，一直没用上的东西送给别人或者扔掉，打造一个更宜居的环境，通过断舍离的过程，也对自己未来的购物有一个比较清晰的方向，尽可能淘汰一个再新增一个，保持环境舒适的空间。

【A2】

【背景】：一些有孩子的小伙伴们应该能够理解，有了小孩子以后家里的东西也是一个爆炸式的增长，小孩子每一个阶段的物品都不一样，而且这一个阶段用了下一个阶段很可能就用不上了，衣服小了，物品不适合这个年龄了，所以经常进行断舍离整理非常有必要。

【目标】：我的目标是在本周日按照断舍离的三个步骤整理小孩子的衣物玩具生活用品，目标清理掉不会再用的东西，收纳整理好现有的物品。
【行动】：
用断舍离的三个步骤：
第1步，认清现状。现在小孩子三岁半，把他的物品衣服玩具生活用品都拿出来摆在面前。
第2步，选择取舍，穿不了的旧衣服送人或者扔掉，有些损坏的玩具扔掉，不符合他这个年龄阶段的玩具或者书本送给别人或者清理掉。用不到的生活物品比如说奶瓶，辅食盒等等清理掉，留下合适他的、必要的、使用或玩起来很愉快的东西。
第3步，收纳整理。将他上一步取舍完留下的东西，归类收纳好使得这些东西做到好找，容易取放，使得小孩子的家居环境更加的舒适整洁。

断舍离撼动了我根深蒂固的物品价值观，鼓励了我甩掉惰性，采取行动，促进生活和生命的新陈代谢，从而有一种迎来焕然一新的人生幸福感，希望大家也可以尝试，喜欢。