开场:
哈喽,大家好,我是代秀梅,一级拆书家。今天来的小伙伴都是精英学员,我们就分成一组吧。
技能点:设定目标,包含可以被观测到/被测量到的行为或动作。
学习目标:
在跟随我完成本次RIA现场学习后,小伙伴们在对问话束手无策时,会使用两种提问方式进行提问,即问“如何”和问题线提问法,提升提问力。
技能点:FAB法介绍图书(F特征,A优势,B利益)
图书介绍:(2分钟)
(F特征)今天我给大家带来的图书是《被赋能的高效对话》,是一本讲授教练技术实操的心理学书籍,由埃里克森学院的创始人及院长玛丽莲·阿特金森著作。书中有高效能的聆听、开放式提问、思维的逻辑层次等模型,教会我们洞悉他人想法,构建认可的成果。
(A优势)这本书是国际教练联合会(ICF)认证的专业课程之一 ,已被翻译为8种语言,在45个国家发行。相对于其他生涩难懂的书,这本书案例丰富,知识设计有逻辑、有哲理,能帮学习者阶梯式成长。重要章节后面有小练习很实用,尤其是对开放式提问的讲解有独到之处。
(B利益)
B1:
你知道开放式提问和封闭式提问的区别吗?你会和他人建立亲和关系吗?你了解积极倾听的基本要领是什么吗?这些你都能从这本书里找到答案。它是从教练的角度来展示如何引导他人实现目标。
B2:通过这两个拆页的学习,教会大家使用两种提问方式,问“如何”和问题线提问法,不仅能提升你的提问力,还能打开对话,推动问题前行,引发对方从内在深入思考,也会带来生活上的改变。
学习目标1:从问“为什么”转换为问“如何”,提升提问力。
【R】阅读原文拆页(1分钟)
现在给大家发第一个原文拆页,用1分钟的时间阅读一下,读完后抬头示意一下我。
片段一 《被赋能的高效对话》P39
例如,想象我问你:“你为什么开会迟到了?”你会怎么回答呢?像很多人一样,你可能会合理化自己的行为,说交通不好啦,车子坏啦,闹钟没响啦,孩子洒得你满身牛奶啦,等等。这是因为“为什么”的问题会引发辩解,而任何决定,任何结果都是可以在时候被合理化,加以解释和辩护的。
注意,关于某种情境的“为什么”问题,常常暗示这个人是“错的”。当人们感觉到你在暗示这一点,他们就会陷入对自己的解释和防卫,这样一来,转化式的对话就不可能发生了。
要从过去得到反馈,并将其用在未来作出有效的转变上,比较好的方法是提问“如何”的问题。“如何”往往会揭示这种情境的结构,而不会导向辩护。
可能有用的问题:
·这种情况是如何发展出来的?
·我们如何从中学习,并向前发展?
·这个结论是如何得出来的?我们如何跨越它?
·我们如何在下次做的更好?
【I】拆书家讲解引导(5分钟)
好,我看到大家都看完了,下面听我来分享一下。
What:这段文字告诉我们,将提问的方式从“为什么”转变为“如何”,可以让我们从过去的事情中获得反馈,产生思维转变,打开话题,聚焦未来。问的过程,也是提问力提升的过程。
技能点:意译案例
举个例子,作为拆书家,会收到来自分舵或者师父的关心,“你为什么不拆书啦?”你会怎么说呢?大多数人会找一个正当的理由来进行解释,比如,我最近忙啊,工作压力大呀,孩子没人带呀,找不到合适的拆页呀,等等。这个时候,问“为什么”会引起大家去寻找合理的原因来进行解释,那么做出的所有决定以及导致的结果,都会被解释的很合理,并且为自己准备的理由进行辩解。
指向过去没有做好或者做到的事情而问“为什么”,会被误解为我“做错了”。当人们感觉你是误解他“做错了”的时候,就会陷入一种解释原因和防卫对抗,这样一来,不但不会引发拆书的动力,还容易引起他误会和产生不必要的矛盾,更不用说是向好的发展方向去转换了。
要想从已经发生的事情上总结经验,并将其用在未来做出规划上,比较好的提问方式是问“如何”。“如何”这样的问法会让我们从过去没有完成的事件中得到启发,可以进一步采取行动,而不是引起辩解。
比如说,我们可以这样问:
·不想拆书这种情况是如何发展出来的?
·我们如何从其他小伙伴那里获得学习动力,一如既往的拆下去?
·你不喜欢拆书这个结论是如何得出来的?我们如何超越它?
·我们如何在下一次升级打怪时选更合适的拆页呢?
How:做法非常简单
把过去已经发生了的事情,从“为什么-因为”这样问原因的问话,转换成问”如何”。
这里,可以问一个如何,也可以连续问几个如何,根据情景需要进行。
比如,上个月末,儿子回家和我抱怨,他明明晋升上了小队长,他们中队长一个星期了,还不给他发一道杠的标志,埋怨他是故意的,朝我发了一顿牢骚。我听了也很伤心,就问,为什么不给你发,咱找他去!当时孩子也楞了一下。我意识到这种说法不对,这是想去打架吗?我就换了个问法,我说儿子,你如何做才能让中队长给你发袖标呢?儿子说,哎呀,他估计忘了,我明天去提醒提醒他,再问问他,我还需要做些啥......孩子的话匣子就会被打开了,和我说了好多学校发生的事。
(why)问原因的问话模式,容易让我们进入解释、辩护模式,让我们思维混乱。问如何能让我们把焦点聚集在未来,能够更好的吸取过去不成功的经验,启发我们把目光放在如何做出转变上。
(where)
这个方法适用于在已经发生了的事情上找些线索、反馈,打开话题,提升自己的提问力,启发对方思考。有一些聚焦于未来的为什么,还是有必要的,不需要转换成如何。
【A1】激活经验(显像提问)(2分钟)
(技能点: 显像提问)
1.拆书家提问设计:大家是否有过问为什么失败经历呢?
例如,同事把一件工作搞砸了,你想帮他分析原因,上来就问为什么会搞砸,人家脸立马拉下来,不高兴的说,关你什么事啊;问老公周末为什么不陪我回娘家,老公说忙死啦,你也不知道是真忙还是敷衍你,下回还是不陪你回娘家;年底啦,看着同事们都加薪升职,你去问领导为什么不给你涨工资,领导说,你还不够优秀,总之有理由拒绝你;等等......
请大家回想一下,遇到类似的经历,你当时是怎么问原因的?在小组里分享一下,用时1分钟。
2.学习者案例记录
张师傅:有一个做出口坐垫的设备,因为用的线和平时不一样,线粗,需要重新调试机器,我指责工人问:你怎么还调不好啊,你为什么调不好啊?再调不好,请的人就走啦!工人说,我不知道怎么弄,我也没学过!
拆书家引导:问怎么、问为什么,都是在问原因,带着指责、着急的负面情绪,是吗?
张师傅:对
【A1+】(反思加工)(3分钟)
(技能点:请学习者反思加工经验)
1.拆书家提问设计:如果时光倒流,回到当初那一刻,再给你一次机会,按照今天拆页学习的“如何”的问法,你会怎么做呢?请大家在小组里分享,用时2分钟。
2.学习者案例记录
我们请张师傅在来分享一下
张师傅:你如何做,采取几种措施才能调好?后来大家慢慢摸索,调的高一点,调得低一点,最好慢慢调好了。
(技能点:回应与反馈·真诚赞美)
拆书家:对对,非常棒!还有改进,用了如何还加上了几种措施,就是这样应用。这种方法是不是挺简单,但是说出来的心情就不太一样了是吧!
张师傅:对。
拆书家:这样说就会让对方琢磨,要怎么去调好机器,而不是那种唠叨式的指责。非常棒,非常感谢我们的张老师。
过渡页:一个好的提问方式能够能够让对方打开话匣子,引发对方思考,从而引发行动上的转变。能够提出好问题,是一种能力!除了问“如何”的提问方式以外,大家还知道其他的提问方式吗?
学习者:想想办法?
拆书家:嗯,想想办法,更多的,更好的,像张师傅说的那样,还有哪几种措施......这些都是开放式提问。
其实,问“如何”也是一种简单的开放式提问,下面,我们来看看,复杂细化的开放式提问是怎么做的。
学习目标2:使用问题线提问法,提升提问力。
【R】阅读原文拆页(1分钟)
现在给大家发第二个原文拆页,请各位小伙伴用1分钟的时间阅读一下,读完后抬头示意一下我。
片段二 《被赋能的高效对话》第60-61页
下面是一个列表,看一个简单的问题是怎么样在这个连续的线上变得更开放的:
·负面的:为什么我就没有足够的时间?
·封闭式的:有木有方法让我创造出更多的时间啊?
·开放式的:我如何为自己创造出更多的时间?更开放的:有哪些方法能让我为自己创造出更多时间?
·更开放的:有哪些方法能让我为自己创造出更多时间?
·聚焦的:哪些方法最好呢?
·系统思考:有哪些方法,能让我最大化的使用自己生命中每一天的时间?
还有很多额外的东西可以提高问题的兴趣层次。一个稍微延展了客户的价值观基础的提问,会激发他/她更浓厚的兴趣。这个人就会开始考虑最好的选项,或者更好的选择。
【I】拆书家讲解引导(10分钟)
好,我看到大家已经读完了,下面我来分享一下。
我们先来看两个概念:非开放式提问和开放式提问。
一些带有悲观、沮丧的问题,比如我没有能力挣钱,听起来让人感觉有一些伤心的色彩,这是负面问题;封闭式提问是指一些只有是/不是、或非此即彼的答案的提问,比如,我有没有能力挣钱?答案是有或者没有;还有一种是问为什么-因为的话,就像上个片段讲的问原因那样,指向过去的提问;等等,这些提问方式都是非开放性的提问。
一些提问可以鼓励到人们发现内在反应,引起更深入的思考,能让TA找到问题突破的方向。这种有力的提问方式,我们称为开放式提问。这样说或许会很抽象,下面我们会具体讲到怎么问。
这两个概念我讲清楚了吗?
学习者:嗯,嗯。
当我们清楚什么是开放式提问,再来理解这个片段就容易多了。
(why)当人们问出一个负面问题、封闭式问题时,会让人眉头锁紧,不知如何回答,或者被对方带入到一种负面的情绪中,引起不必要的抱怨。更甚至会跌入求而不得的漩涡中,问题得不到解决。而一个好的有力的开放式提问,却可以给我们带来更多的兴趣,能挖掘一个人内在更多的潜力资源。
(what):通过这段原文我们知道,一个简单的问题,通过连续的开放式提问,让问题聚焦起来,进入系统思考层面,最大化的激励对方的兴趣,从而做出系统的最优的选择。
当我们抛弃负面的、封闭的或者问原因的提问方式,使用一些特定的问法,让提问更开放。如果引入问题线,可以增强提问的可视性,让提问双方清晰的看到问题进展方向,让问题更聚焦,提问更有力。
(how)具体做法如下:技能点:细化步骤
1、定起点 画一条1-10分的问题线,每一格代表一分,把非开放式的提的问题写在分值1左边。
举个栗子:负面的问题如,我挣不到钱;问原因的问题如,为什么我没有足够的时间呢?封闭式问题如,有木有方法让我创造足够的时间?把这些问题写到问题线1分值的左边。
2、换如何 把问题转换为“如何”的问法。把这个问法填在1分值处,以后的步骤依次填在问题线上。
例如,我如何能创造出足够的时间?
3、引复数 引用复数让结果多样性,如哪些、一些、多个
可以这样问,有哪些方法可以创造出更多的时间?
4、“最”聚焦 引入更高级词汇,最多的、最好的、最强的、最佳的、最优的,等等。
例如,哪些方法最能让我创造出更多时间?
5、持续不断 引入开放式的动词,就像英文中可以加ing这样的状态的动词,持续、不断、继续等词汇+动词来表达。如,持续发展、持续学习、持续激励、持续清晰、持续成长、持续创造、不断展开,等。
比如,怎样可以让我持续改进时间管理呢?
6、系统化提问 全面的思考,从更高的角度去思考,从整体出发,回看上面的提问能给出什么启发,做一个整合规划。
比如,有哪些方法,能让我不断的最大化的使用自己生命中的每一天?
随着学习了A、B、C等多种方法,我的时间管理能力越来越强,还有哪些方法能让我持续不断的成长,获得最优时间分配?
上面这些提问,可以全问,也可以不全问,自己掌握开放度就好。问题越连续,越深入,开放程度越高。连续问下来,可以达到7、8分的开放程度。
技能点:预防疑义1
有木有小伙伴觉得哪一步比较难,我看大家在讲第6步的时候大家听得比较认真一些,是不是觉得第6步实施起来比较困难,有这种感受吗?
学习者1:没有
学习者2:步骤6。
这里的系统化提问做好的确有点难,要想整合全面,需要有很完善的系统化的理论做支持,学习者可能在短短的一次拆书课中难以提升到相应的能力上,这也没有关系,我们可以先尝试着做一个总结,把前面用到的开放式的问法综合起来,做一个完整的描述,在以后的学习过程中,慢慢提高。
技能点:预防疑义2
可能有的小伙伴还会有疑问,什么样的问题会达到10分的开放度?想要达到10分的开放度,一定是系统化思考带来的提问,引入整体系统观念的不断发展的提问。我想,这里每个人有自己的判定标准,并且随着时间的推演,标准也会不断的改进,自己认可就好。就好比开水龙头,今天开一圈你觉得足够大了,明天会觉得开两圈才刚刚好。提问无止境,开放无终点。
技能点:强调不这么做的坏处
(一般的做法)一般情况下,人们在提问题时,会比较分散,不会让问题聚焦,也不懂得如何连续提问能顺利推演进行,找到问题突破方向。
(不这么做的坏处)这样做往往会带来负面的情绪,让谈话泛泛而谈,不利于沟通,再或者答完一两句就结束话题啦,无法谈下去。
(举一个反例)下面来举一个我的失败例子。
有一次和一个朋友讨论该做点什么增加收入,他问我,你看小王多厉害,才毕业两年就开宝马了,为什么我就挣不到钱呢?我说,因为你笨。哎,现场气氛可想而知。
(把反例变成正例)
现在,运用开放式提问的方法,我这样和朋友进行了演练。
来来来,咱俩来规划一下你这个提问。
1、定起点 给你化一条1-10分的线,画上刻度,把你的问题写在1分值的左边。“我为什么挣不到钱”。
2、换如何 你如何能挣到钱呢?朋友说,我下班了,没事干,找个兼职啥的啊。
3、引复数 有哪些方法能让你挣更多的钱?他说,我可以问问小王,看他那里是不是有合适的活,还可以去申请个滴滴账号,做个专车司机啥的;我可以提升业务能力,早点进职称,就可以涨工资;我可以写写文章,发发头条啥的,赚个稿费;或者下班去辅导小学生写作业,干个兼职,等等。
4、“最”聚焦 继续问他,哪些方法最适合你呀?有哪几种方法最优呢?朋友说,写文章,进职称。
5、持续不断 哪些提升能够让你持续不断的赚到钱呢?朋友说,我得学习一下财富论坛里的一些理论,可以看看副业创收的知识,提升一下自己的赚钱本事。
6、系统化提问 来,我们总结一下,哪些方法是深思熟虑后最优选择呢?你还可以制定出哪些系统的人生规划来赚到更多的钱,不断的赚到钱?朋友说,继续充电,学习财富知识,学习金钱管理能力......等等吧,他就自己列了一系列的清单出来。
我一边问一边依次把问题写在问题线上。问完了以后,让朋友回看一下问题线,他发现自己已经离最初的焦虑状态很远了,而且,也有了该怎么做的思路了。朋友对这种方法赞叹不已。
(where)开放式问题线的提问方法适合于想提升提问力的小伙伴;还适合于想帮助他人,当看不清问题的初始形式、弄不明白问题开放程度的情况下,通过对关键问题提问、梳理,可以带你远离原来的封闭状态,打破思维惯性,找到突破方向。
【A3 】促动参与(10分钟)
技能点:促动学习者现场演练—场景设计、小组讨论、角色扮演
我们刚刚学习了“问题线提问法”,现在一起来做一下演练。
(场景设计)
1.请大家仔细听好了场景:爱情是一个永恒的话题,“关关雎鸠,在河之洲,窈窕淑女,君子好逑”。可见,大家都对爱情充满了美好的憧憬。最近小张遇上了烦恼,他被女朋友发了好人卡,被动分手了。他很苦恼,找好友你倾诉,为什么我就找不到女朋友呢?
(小组讨论)
面对这样的情况,你用刚才学习的“问题线提问法”,向她提一系列的问题,来提升你的提问力,打开对方话题。
在这里,给大家强调一下,我们注重的是学会这种提问方法,来提升我们的提问力,而不是帮助他们彻底解决这个问题。
给大家5分钟时间(现场宣布的时间宁可少点,不够可以延长),一个人扮演小张,一个人扮演小张的好友,在小组内演练一下,加工出两人对话的剧本,接下来会请一组小伙伴为我们表演一下。
(留意现场学习情况,以场景中应用拆页学到的技能为主,我们的目的不是为了解决这件事情。因为解决事情的方法可能很多,不止拆页中的一种。如果发现目标是解决场景问题,及时澄清,把大家拉回到拆页中的方法。)
(角色扮演)
3.好,下面我们请张师傅扮演小张,王娟老师扮演小张的朋友,请二位再给我们演练一下你们加工的剧本。
王娟老师:最近你遇到了一些困难,我最近学习了问题线的提问法,我来帮你看一下怎么样?
张师傅:行啊。
王娟老师:我给你画一条10分问题线,把你的问题“我为什么找不到女朋友”,放在1分值的左边。
那你如何做才能找到女朋友?
张师傅:我努力赚钱吧。
王娟老师:除了努力赚钱,还有哪些方法能为你找到合适女朋友提供便利呢?
张师傅:通过朋友介绍,通过媒体宣传,通过媒人介绍。
王娟老师:哪个方法最适合你?
张师傅:通过朋友介绍。
王娟老师:你有哪些方法能持续不断的提升你的能力,让你和女朋友持续不断的相处下去呢?
张师傅:通过不断的学习,来提高自己的内在表达能力
王娟老师:你觉得刚才我们的提问线有木有帮助到你呢?
张师傅:有很大的帮助。
王娟老师:我们还需要在进行下去吗?
张师傅:不需要了。
(技能点:回应与反馈·号召鼓掌)
拆书家反馈:哇塞,太棒了,为他们的精彩演练鼓掌(带头鼓掌)。
二位都是第一次参加这种演练的学习方式,非常精彩,二位非常具有演员的潜质,我观察到刚才小伙伴们在小组分享的时候讨论的都很热烈。张师傅在讨论的时候的问题是“为什么找不到女朋友”,到上台分享的时候,直接飞跃到第二步从“如何能找到女朋友那里”,直接问出了如何的提问,说明我们这两个片段学习下来,对他的影响力非常大,提问能力提升了很多,非常棒!直接跨越负面的问题,进入正面的开放式提问!我非常钦佩大家的学习能力,谢谢大家的配合!
【A2】催化应用(12分钟)
(分步催化一 技能点:分步催化 激活应用场景)
小伙伴们,在未来的一月,你在哪些领域或者场景中,会有疑惑或问题存在,可以应用到“问题线提问法”呢?
比如,人生80%的烦恼来自于感情和金钱,你在疑惑为什么我这么穷呢!为什么老公不疼我!为什么婆婆总和我吵架!
重视关系的人会有这样的疑问,我是不是一个好妈妈?我是不是得不到领导的信任?
职业生涯规划中,有人会疑惑我是不是没前途了?
爱好学习的小伙伴或许会问,我怎么找不到学习的动力呢?
等等......有木有这些类似的场景,让你想有一些突破,通过提问脱困,或者通过提问了解他的想法呢?
请大家在小组里讨论一下你设想的场景中存在的问题,用时1分钟。
好,下面我们请一位小伙伴来分享一下
葫芦娃:我的应用场景是和同事聊天,我们的工作比较单一,工作十来年了,就感觉混。我和同事聊聊工作上怎么没有动力?没有动力我怎么办?我就这么混吧?混吧?
(分步催化二 技能点:分步催化 规划行动步骤)
遇到问题,就是提升提问力最好的时机啦!带着问题,用“问题线提问法”的方法进行刻意练习。请大家写写,并小组里讨论分享一下,并把你怎么做的写到我给大家准备好的便签页上。注意要有目标,并且符合SMART原则;要有具体的行动方案;要有明确的时限;有可衡量或可观测到的预期结果。给大家8分钟时间。如果写的语句过多,建议写关键词。时间到后,我会请一位小伙伴来给我们分享。
好,下面我们请小伙伴来分享一下
葫芦娃:我计划在下周一在办公室的例会时(明确的时限),跟我们办公室的职员小王同志沟通一下,运用今天学习的问题线提问法,沟通一下关于“近期工作没有动力、没有工作前途的问题“。
1.定起点 画出问题线,填上“为什么我工作没有动力,为什么我没有前途?
2.换如何 你如何才能让你的工作比较有动力?他就会去思考为了提升自己啦,提升人生价值啦,之类的。
3.引复数 有哪些方法能够提升你的工作动力?小王会想想有哪些方法。
4.“最”聚焦 你觉得这些方法里面最适合你的、最优的选择是哪一种?小王做一下比较,最合适的是什么。
5.持续不断 你再考虑一下,小王同志,有哪些方法能够持续不断的让你的能力精进,去实现你的人生价值?让小王思考一下。
6.系统化提问 通过今天的提问,小王,你觉得有哪些方法是最适合你的,最优选择是什么?你如何制定一个总的人生工作计划,又做出一些选择来持续不断的提升你自己?小王说,我会......
小王同志,希望今天的谈话能有所帮助。
这样的提问能帮助到小王,慢慢的朝着事情的根本原因去发展,解决问题;我的提问力也提升了很多。
(技能点:回应与反馈·摘要点评)
拆书家回馈:我们的学习者非常棒,把定起点、换如何、引复数、最聚焦、持续不断、系统化提问者六步都用到了,非常棒,我们为他鼓掌。看到大家都学会了,我也有很大动力继续拆下去。
结束语(1分钟)
(技能点:强有力的结语)
(强有力的结尾)
提出一个好问题,会带来很多的复利。今天学习了两种开放式提问的方法,问如何和问题线提问法,可以帮助大家提出好问题,聚焦未来,让问题逐步向前迈进,不仅可以提升提问力,还可以引发更深入的思考,为生活带来巨大改变。
非常感谢大家的参与。感谢每一位小伙伴!