赞赏孩子的方法

用描述代替评论

(“真好”“太好了!”“真是绝了!”)

1.描述你所看见的

“地板很干净,床很平整，书都整齐地码放在书架上。

2.描述你的感受

“走进这间屋子，感觉很舒服。”

3.把孩子值得赞赏的行为总结为一个词，

“你把笔都分了类, 将彩笔、钢笔放在了不同的盒子里。这就叫做‘有条理’。”

【I】现在我分享一下对原文的理解，今天的主题是“赞赏孩子的3个技巧”。

【what】好孩子是夸出来的。这个道理大家都知道,于是大人们从孩子很小的时候就开始使劲夸娃，譬如“你真棒”“太厉害了”“非常好”等等，往往就是这几句话轮番使用。因为想不出来还能怎么夸。大人们词穷，就会让孩子觉得大人们很敷衍，心里不太舒服。即使听到赞赏，也会反问自己“真的是这样吗？”

举个例子，和朋友聚餐时，你看到朋友的女儿穿着公主裙，你夸她总是穿得好漂亮啊，但小姑娘会想“我没有总是很漂亮，昨天玩沙子时弄脏了衣服就不漂亮啊。由此可见，赞赏并不简单，你越表扬，孩子越拒绝，从而带来否认、怀疑等负面情绪。

【why】为什么要学会有技巧地夸赞呢？因为得到赞赏的孩子，他们的自我感觉会更好，更乐于接受生活的挑战，也更愿意为自己树立良好的目标。作为家长，我们有义务肯定他们做得对的事情，为孩子建立一个正面、真实的自我形象，让孩子对自己有个好的评价。因为，一个人对自己的评价，将直接影响到他的核心价值观、思维方式、情绪、行为、人生目标以及是否有积极的心态，而带技巧的赞赏，能帮助孩子把自己看做是一个有价值的人。

【how】具体应该怎么做呢？

第一步，描述事实：把看到的场景直接讲出来，要详细描述。

第二步，讲述感受：如实说出自己的感受。这两步都需要注意的是，要还原事件本身和切身感受，而不能带任何评价。

第三步，用一个词总结。相当于是再一次肯定孩子的良好行为。

下面，我分享下自己的故事。四年前的夏天，小区的道路被人堆放了砂石材料，我不小心摔了一跤。当我一瘸一拐进门后，6岁的女儿看到我受伤后，及时帮忙处理伤口，我夸奖女儿：“宝宝，你用纸帮我擦掉膝盖上的沙子，亲了亲它，还给我找琮创可贴，亲手贴上，妈妈接收到你对我的爱，觉得好温暖、好幸福，这就叫做“体贴入微”。

我先描述了一遍我所看见的，女儿为我处理伤口的情景，然后讲述了自己的感受是温暖和幸福；最后用“体贴入微”这个词来总结孩子的行为。这样走心的赞赏，比起“宝宝，你真好”这种空洞式的夸奖，明显真诚了许多。

【where】这3个步骤不仅适用于夸赞孩子，也适合夸赞父母、爱人、朋友、同事等。

【A1】 接下来，请大家想一想，在生活中，你们是否遇到类似的问题，看到孩子真正好的行为，却并没有去认真感受并且详细描述出来，或者说心不在焉，随意地说一句“你真棒”来打发孩子。 请大家用1分钟的时间思考与自己的孩子，或者别人的孩子在日常交往中是如何互动的，再用3分钟的时间在小组里面分享自己的经验。请按照时间、地点、人物、对话、结果的模式写下自己的A1便签，然后我会挑选两名代表分享。

学习者李健彬A1案例：

时间：上个月

地点：在我家

人物：外甥

事件：姐姐一家三口来我家做客，吃饭时，姐姐、姐夫限制他的饮食，因为外甥5岁就有100多斤，外甥在爸妈的监督下比平时少吃了点，然后我就去夸他：“虽然你还是觉得饿，但你克制住了自己，就很棒，很赞。”听完后，外甥还是觉得很委屈 ，我就觉得我这个夸赞比较空泛，没有说到点上。

【A2】谢谢李健彬的分享，现在我们来规划一下未来的应用，你会如何运用今天学习的3步骤：描述、感受、一个词总结。给各位1分钟时间运用3步骤写下你的A2便签。要有对象、具体的行动方案，明确的时限、可衡量可观测的预期结果。

学习者万湖燕A2案例:

事情背景：我是单亲妈妈，儿子和爸爸一起生活，女儿和我一起生活。女儿有赖床的习惯，到了上幼儿园时，经常赖床不肯早起，耽误我上班时间让我很苦恼。儿子知道后，就和女儿通电话：“妹妹，以后你早上准时起床，好不好？如果你总是睡懒觉，妈妈上班迟到了，会被领导扣工资，这样就没钱给你给你买你最爱的曲奇饼干了哟。”，妹妹答应了，而且也做到了。

对象：儿子

明确的时限：下周五晚上

目标：运用赞赏孩子的3个技巧来认可儿子的行为

具体的行动方案：打电话给前夫，带上女儿一起准时去他家接儿子，对儿子说：“自从你给妹妹打完电话后，妹妹没有再赖床，这几天早上我过得很轻松，去上班的心情也愉悦，你主动替妈妈分担，为我解决了麻烦事，妈妈看到了你的担当和孝心。而且我明知道女儿喜欢吃曲奇饼干，但却没想到用这个方法来解决，这说明你比妈妈有办法，爱动脑思考问题，这叫有策略。

可衡量可观测的预期结果：儿子很高兴，有成就感。