开场：
自我介绍
大家好，我是今天的拆书家常帅帅。我有三个标签是：
1. 时间管理实践者，通过掌控时间，利用工作之外的时间，完成了我第二份事业，
2.会记账的小姿女人，我不需要事业做的有多大，只希望能够成够左手财富，右手幸福
3.能量wii'f，无论发生什么事情我都会告诉自己，没有得到想要的，即将得到更好的，所以我可以给自己能量，给朋友能量。
接下来我来介绍一下拆书帮。
拆书是成人学习的方法，把书中的知识变成执行步骤以及后续的行动，将“知识转化为能力”。
RIA便签法是一个拆书工具。看到一个心动的片段R，用自己的话转述出来I，然后用I中的步骤，描述相关的行动A。A又分为A1和A2。A1，我过往是否有过这样的经验，成功的或者失败的。A2是用这个方法规划未来运用的场景。
那“拆书法”又是什么呢？拆书法又分为个人学习的拆书法和组织学习的拆书法；个人学习应用的是便签读书法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
拆书家运用RIA便签法将拆页加工成一场拆书活动，有明确的行动步骤，让学习者学完就知道怎么用起来。在成为真正的拆书家前，小伙伴们要经过升级打怪，最终升级为拆书家。我们现在正在经历的就是升级打怪的一个过程，拆为己用，拆为他用。
拆书帮是一个基于拆书法的学习爱好者社群，非盈利性的青年自组织，分舵遍布全国各地。我们今天所在的就是深圳智荟分舵宝安场地，这些分舵给新进会员提供练武场去升级打怪，陪伴赋能。
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接下来开始今天的拆书，我带来的拆页是《提问力》的片段。作者是：赵周老师。和李真老师，这本书主要是通过提问解决问题，可以是用于破除尴尬，用于个人成长加速，用于攻克难题，这些都可以用提问来找到解决方案。
请大家用1分钟快速阅读拆页片段，从分割线下开始到拆页结束字样为止，阅读完的伙伴请举手示意。
好，看到我们大部分小伙伴们都完成了拆页的阅读。
为什么事先不通知？ 为什么跨部门沟通总失败？ 为什么钱不够花？
为什么我们部门工作这么多？ 为什么好多工作不能提前安排？
要等到什么时候，管理层才能提供更多资源、更多支持？ 为什么老是人手不足？
安东对我说，记录下来吓了一跳，才发现自己这么爱抱怨。 其实，很多人都和安东一样，从小到大，习惯于抱怨、推诿、拖延。这些话，我们都耳熟能详。每天都会听到身边的人说，自己也会说。一方面，抱怨、推诿、拖延；一方面，又觉得自己怀才不遇，遇人不淑。这样的表现，可以称之为“受害者心态”。而类似心态导致的结果，包括成长很慢、情商较低、给人的感觉是不够正能量、做事不靠谱，职场路和人生路都越走越每个人都知道这样并无益处也无意义。但怎样改变呢？ 仅仅跟人说“你不要抱怨，你不要想着别人的责任……”这样是没用的。其实，提问本身就是一个很巧妙的切入点——请关注自己提出的问题。你把一些常见的提问，改换为另外的提问方式，这样看似小小的语言的改变，却能带来巨大的思维方式的转换。 答案就在问题之中，或者说，提问的方向决定了答案的质量。
我们给出如下的“积极提问三原则”。
第一，少问“为什么”，多问“如何”“怎样”。回顾一下安东记录下来的那些问题——“怎么计划总会变？”“为什么材料都不能按时交？”“为什么事先不通知？”……很多都是“为什么”开头的。提这样的问题，并不是为了解决问题，不是为了规划行动，也不是为了更好地理解，只是抱怨、责怪别人而已。类似地，“什么时候管理层才能提供更多的资源啊？”也不是真的要了解进展和时机，而只是牢骚罢了。所以，不是“为什么”这三个字不好，而是很多时候抱怨、推诿、拖延的心态会通过“为什么”这样的说法表达出来。但是，如果把提问换成“怎样”“该如何”，把关注点放到行动方案、解决问题上，比如“要实现这个计划现在需要做什么？”“怎样确保材料尽可能按时交？”“通知下来了，时间很紧张，咱们该如何做？”，等等。
第二，提问中要包括“我”。原因是，提问中说到“他”“他们”“你们”“谁”……，这些人做什么、想什么，其实你都管不了。你总是把关注点放在自己控制不了的事情上，那八成会怨天尤人。你唯一能控制的人是谁？是自己。所以提问中最好把“我”放进去，这样能保证行动性。“现在我能做些什么？”“我该找谁去请教，就不至于束手无策了？”
第三，问题中一定要有动词。动词意味着行动，意味着你把关注点放到下一步要做什么，要达到什么结果。 我们会发现，一个消极抱怨的问题，可能对应多个积极主动问题。如：“为什么钱不够花”，可以对应“如何增加理财能力”“怎样挣更多钱”
【what】
这个拆页里教大家在遇到抱怨负能量不知道怎么解决的时候，通过积极提问三原则找到答案。
【why】在我们生活当中难免有些不如意不称心拖延、推脱、等各种问题围绕着，
会烦躁焦虑，影响到我们整个状态，严重的会的抑郁症，所以如果我们通过积极提问三原则，不但可以化解问题，还能增长解决问题的能力，自己也会开心快乐，自信、身边会有赞美、鼓励、认可、崇拜的语言及羡慕的眼光，从而实现自我价值感！
【How】那么，我们如何积极提问呢？
1. 少问为什么，多问如何、怎样的。
回顾一下拆页里面的都是在抱怨为什么，那么我们把为什么变成如何或者怎么样，比如；为什么钱不够花，换成如何钱才够花，
2. ：提问中要包括‘我’。
为什么要提问中要包括有’我‘这个字呢，因为提问中有他门或者是他，我们就会原因点放在他人身上，那我们在做事情时候会失去掌控权，无法达到自己想要的我们应该放在自己身上，
3；问题中一定要有动词。
有动词代表着有所行动，这样我们就能够把关注点放在下一步行动中，从而解决问题，或是达成目标。
【where】
这个方法适用于什么场景呢？适用于个人能力提升，与客户沟通，甚至是找伴侣。
像我本人现在是单身，我家里人也一直催我，我父母我朋友就会一直说我，你为什么还不找？你怎么那么挑？周边也不是没有异性呀，，可是那父母也有让我去相亲，我特别排斥，我是拒绝的，为什么还单身呀，随着周边人的影响我渐渐开始怀疑我自己，为什么我找不到男朋友？可是我脑海里还一直幻想着白马王子来追我，老天也没有派个男朋友给我，所以我就开始反思，
我老是问为什么，但是从来没有重视过这个问题，也没有想过具体应该怎么做，今天用积极提问三原则来反思自己哪里需要改
1、少问为什么，多问如何，怎样，
我老问为什么？没有问如何怎样，像朋友介绍相亲，我都特别排斥，我应该提问；怎么找男朋友?可以适当的接受朋友的介绍，
2、提问中要有’我“
一直想着男朋友在哪，并没有把这个事情关联到我本人，因此没有重视度，所以我应该提问自己，我要找个怎样的男朋友？
能够清晰知道自己想要一个什么样的男朋友
3、问题中要有动词，
可以说我之前没有行动，只停留在想的层面
我应该提问自己。我怎么做才能加速找到男朋友？
因为也不能找到白头发了还在找呀，所以要加速，
比如可以多接触异性朋友，没准朋友也可以发展成白马王子，
目标：规划了对知识的具体运用，听起来够清晰、能执行
【目标】
通过今天的学习，我把找男朋友定位目标，
在接下来一个月里
【行动】
1、怎么找男朋友?
朋友介绍、或者主动出击’
2、我找个怎样的男朋友
理解，不打人的，年龄相符，
3、我应该怎么做加速找男朋友，
多认识异性朋友，交流接触了解，
以上就是对我未来行动的分享。
所以总结以上知识，在提问中找到答案，运用积极提问三原则
1、少问为什么？多问如何。怎样
2、提问要中包括”我“
3、问题中要有动词，可行动
