拆解书目: 《心理营养》 所属活动: 南通筹备分舵第八次升级打怪场 所在级别: TF2-1 学习主题: 相互尊重,让彼此在婚姻关系中做自己 学习目标: 理解什麽是尊重,理解在婚姻中如何做到尊重对方,营造良好的家庭

开场: 大家好:我叫蔺明河,蔺是蔺相如的蔺,明是明天的明,河是河南的河。我在南通政务中心工作。非常高兴能在国庆假期期间能和大家来一起拆书学习。
今天我和大家分享的片段来自于《心理营养》这本书。
这个片段就来自于本书中的P166页,通过这个片段的学习,我们可以懂得什么是真正的尊重。当我们与别人意见不一致时,如何做能够不伤害我们自己,也不伤害对方,从而与对方保持原有关系。

片段一
R 原文片段

拆书片段20161007114454.jpg

I 拆书家讲解引导

当我们的爱人和我们的观点不一致时,比如我们今天来参加拆书活动,我们感到很有意义,是一个学习和交流的好途径,也很想让我们的爱人参加。而我们的爱人却认为参加这样的活动简直是浪费时间,有这时间还不如去看场电影或者逛逛街。甚至不同意我们来参加,说我们拎不清,有这时间还不如在家里陪陪孩子,做做家务。这时候我们会怎么办?和对方辩论,想办法说服对方?和对方争吵?心情不好,对TA不屑一顾?不理睬对方,我行我素?

    这样的后果呢?家庭争吵,甚至演变成为因一场拆书活动引发的家庭纠纷。冷战,相互不理解,你不理解我,我也不支持你。长期下来,我们和对方之间心里都会累计很多不好的情绪和意见。不利于家庭和谐。

    那,读了今天这个片段,我们会怎么做?

        我们知道没有两个人是完全一样的,我们可以选择尊重对方。你不同意来参加拆书活动,你认为这个时间看看电影更有意思,那我尊重你和我的不同,你今天下午去看电影,我今天来参加拆书活动,晚上结束后我们一起去吃晚餐。(这样做的结果呢,我们双方都做了自己喜欢的事,心里舒服,会因为双方的不同影响感情吗?显然不会。)


A 学习者拆为己用

A1:请大家回顾一下你自己最近一次和你的爱人意见不一致的情形,是在什么时候?在什么地方?当时发生了什么?你是怎么做的?在小组内分享。(每个人12分钟,请组长控制一下时间。)

拆书现场孙XX同学分享了自己和爱人发生争吵的一件事。当时是她的先生要买游戏装备,而她认为花钱买游戏装备还不如花钱买件衣服或者买点吃的东西,买游戏装备太不值得。因为这件事情俩人发生了严重的争吵,老公摔门而去。大家很不开心。

现场其他小伙伴也都想到了最近与爱人意见不同时所发生的事情,与自己的生活实际进行了联系。

A1+:请大家把自己刚才和大家分享的事例结合我们今天的这个片段进行反思,想一想:“再遇到类似的情况,你可以怎么样做?” “想想看,根据刚才这个片段中讲到的尊重,在日常生活中,当别人的观点与我们不一致时,我们可以怎样做?”

拆书现场孙XX同学分享了自己的A2.她说:以后发生类似的和爱人观点不一致的情形时,双方都可以说出自己的想法和观点,如果说出自己的观点后,对方仍然坚持自己的观点。那么自己也不会因为别人没有听取自己的意见而生气,而会尊重对方与自己的不同。这样可以避免发生不愉快,在心里留下不开心。

其他拆书小伙伴也都在小组内积极做了分享。

(当别人观点与我们不一致时,可以在心里告诉自己:没有两个人是一样的。学会尊重。我有权利做我喜欢的,同时我也尊重你的想法。不强迫你听从我。)

 

今天我的分享就到这里,感谢大家的聆听与参与。希望通过这次拆书活动带给大家一些启发,对大家和爱人的相处有一些帮助。谢谢大家。