给大家一分钟的时间阅读一下原文片段，阅读完的小伙伴可以眼神示意，让我知道你已经阅读完毕了。

R：断舍离是一种不收拾的收拾法，一旦了解它的机制，你就能在瞬间燃起斗志，下定决心大干一场。因此，我非常有必要先说明断舍离的含义。

平时里，我们想把房间整理干净，一般会从那里下手呢？想到要整理房间，我们脑子里浮现的往往是整理、整顿、打扫（扫、擦、刷）这些词，需要注意一点，我们在这里要说的收拾，和“整理、整顿”有一种微妙的差异。遗憾的是，很多人并不能体会到两者之间的这种微妙差异。

在断舍离里，收拾是最重要的，所以在这里，我们必须首先明确给出收拾的定义。

收拾，是一种筛选必要物品的工作，在筛选不要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我和物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

好的，我看到大家基本上已经阅读完毕，我来用自己的语言来重述一下上面的片段。

这个片段讲述了一个概念“收拾”，那什么是收拾呢？在断舍离里，所谓收拾就是对物品进行筛选和取舍。需要考虑两个轴：一个是时间轴“当下”。另一个是关系轴“我和物品的关系”。筛选的时候，可以问自己两个问题：1、这个物品的使用时间是“当下”吗？2、这个物品我要不要用呢？而不是“这个物品还能不能用？”

留下那些对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西。（如图所示两轴相交的对方）

（断舍离的两个思考维度）

这里的关键点是对物品的“筛选和取舍”，请注意，是“你的主动”选择，而不是被动的按照物品的种类，一 一整理好放在收纳箱里。

为了帮助大家更好的理解什么是“收拾”，我们来对比一下跟它易混淆的概念“整理”。现在我提几个问题，大家只需要凭第一感觉快速回答：是整理还是收拾就好，不需要过度思考。

1、周末大扫除，我把扔在沙发上，凌乱的衣服叠好，并分成三堆：老公的、我的，娃的，然后分门别类的放进整理箱，这是收拾还是整理？

学习者：这是整理。

我回应：是的，这是整理。因为我只是把衣服从一个地点移动到另一个地点，这是物品空间上的移动，并没有对其筛选和取舍。

2、我把当下能凑合着穿，但是不想穿，穿着磨脚的高跟鞋从鞋柜里放到了收纳箱，这属于收拾还是整理？

学习者：整理。

我回应：是的，这是整理。高跟鞋要说穿呢也能凑合着穿，但是穿着不舒服，不想穿，从鞋柜整理到收纳箱，我没有扔出去，这也是物体空间上的移动，没有取舍，也属于是整理。

3、我把孩子5岁时的小褥子（我家娃老二都6岁了，老大9岁）从衣柜里拽出来，叠好，打包，扔在了自家楼梯口，这是收拾还是整理？

学习者回答：整理。

我回应：是的，这也是整理，这些过去的不需要用的衣物，我只是扔到了自家的楼梯口，并没有扔出家门，万一哪一天自己舍不得了，又可以拿回来，实质上没有彻底切断物品与自己之间的关系，没有真正的“筛选”出去，这也是整理。

4、我把样式过时，不想穿的羽绒服整理出来，打包好，送给需要的人，是收拾还是整理？

回答者：是收拾。

我回答：对的，这是收拾。羽绒服这件物品还能穿，但是我主动不想穿了，我没有收纳在屋子里，而是送人，彻底切除了物品与我之间的关系，这是断舍离里的收拾。

看来大家对什么是收拾，什么是整理，都有了很好的理解。

总之呢，对物品进行了筛选和取舍，主语是“我”，问我要不要用，这是收拾；把物品从一个地点挪到另一个地点，保管起来，主语是“物品”，问物品“还能不能用”，是整理。

【HOW】:了解到收拾的关键点后，我们来看看究竟怎么做，才能对物品进行更好的选择，选择取舍的标准又是什么？

根据原文概念的诠释，我一共归纳总结为四个步骤。

第一步：改变思维。摒弃心中的思维定式：东西不是越多越好，不是把家里塞满才心安。物品要用才有价值。不用的东西，可以赠人或者扔出去，认识到这是很正常的物品更新迭代的过程，不再心生“可惜、舍不得”的想法。比如扔出去还能用，但是不想用的刀，不再心疼。

第二步：聚焦当下。把时间轴锁定在现在，考虑现在要不要用它，而不是考虑未来和过去要不要用。

第三步：问物品与自己的关系。这个东西我喜欢吗？我要不要用？扔掉之后对我来说有什么影响？是变好了，还是更糟糕了？

第四步：开始行动，即扔东西。扔到什么程度呢？扔到只保留自己最喜欢的，当下想用的为止。

【举例子】：

如此说来，回到咱们一开始的场景，我准备收拾衣柜的第一步不是立刻分类规整，而是思维的转变。意识到东西不是越多越好，而是现在用起来才是最好的。告诉自己：不想用的物品扔掉、送人，不用内疚和自责，“物物更新、生生不息”，这是物品迭代很正常的事。

然后，把小塑料袋里破了洞的、单只的袜子和不穿的结婚礼服扔出去，因为从物品与我的关系的角度来看，这些物品已经跟自己没有了关系，我不再用它了。

把包袱里5年以后孩子才能穿的校服，我的穿着勒肉的，样子过时的衣服统统打包，扔到门口的衣服回收箱里。留下自己喜欢，当下想穿，穿着满意的衣服。

【预防异议】：可能有的小伙伴会问，筛选物品的时候，说要留下当下与自己有关的物品，那这个当下的尺度如何衡量？多久算是当下呢？是不是我今天不用，但是3个月以后再用，就要扔掉吗？

其实，这个当下并不是绝对的当下，而是一个时间范畴，具有一定的主观性，每个人和每个人的“当下”都不太一样，有的人当下快，有的人当下慢，但是可以简单的用“物品使用周期”来衡量，有的物品每天都在用；有的一个星期用一次，有的一个季度用一次，还有的半年使用一次，只要是“在用”的状态，就算当下。如果超过一年都没有用过一次，这样的物品就要考虑扔出去了。

【适用边界】：断舍离收拾法适用于家里物品过多，积攒了大量自己不想用的物品；也适用于梳理自己的人际关系；筛选微信收藏夹里面的文件；收拾纸质版和电子版办公文件等等，但是如果你身处一个物资匮乏的地区，本来就缺衣少食，食不果腹，衣不蔽体，这个收拾法就不适用了。

催化应用提问设计：相信大家已经对“收拾”的概念有了清晰的理解，也知道如何进行断舍离了吧。现在，请大家设想一下，在未来的一周里可能发生的一次收拾的对话场景，把这次对话编写成一个小剧本。

要求是：关于收拾的部分，要用到四步法，可以是你给对方的建议，也可以是你传授给她的经验。写明这个剧本发生的时间、地点、人物、经过、结果，对话经过建议写关键词。写在一张纸上。现在就开始写，5分钟之后，我请一位小伙伴来分享他的剧本。

好的，时间到，哪位小伙伴可以分享一下他编写的剧本啊？我们有请 ，时间为2分钟。

【学员案例】

时间：2020年8月29日

地点：小张家

人物：小张和小陈

事情的经过：小陈到小张家玩，看到小张家收拾的非常干净，家里又明亮又宽敞，对比自己家东西又多又乱，想收拾，又不知道如何收拾，于是像小张请教经验。

小陈：你家是怎么收拾的呀，把家收拾的又宽敞又明亮？

小张：我用了一种不一样的收拾法，“断舍离收拾法”。首先改变观念，东西不是越多越好，用才算好，把没用的扔出去，是物品在自我更新迭代，扔了没什么可惜的。收拾的时候，把现在不用的东西，比如过去的但是现在用不着的，将来以后才用的着东西，都扔出去或者赠送给被人，把自己现在想用的东西留下来，通过这样对物品筛选，家里留下的东西就少了，收拾起来也方便，而且留下来的东西，也是自己喜欢用的，用的舒坦，心情好。

小陈：你就是用这个方法做到的呀，谢谢你呀，回去我也试试，把家里彻底的收拾一下。

【拆书家反馈】非常感谢王姐的精彩分享，我相信小陈用了小张传授的独门收拾法，也能让自己的家变得整洁、宽敞，住着舒服。剧本编写的非常精彩，看来王姐已经掌握了断舍离收拾法的精髓了，我们掌声鼓励一下！

结语：为了准备本次断舍离的拆书内容，我先在自己家进行了一周的断舍离，扔出了很多不想用的东西，我认为作为一名拆书家，作为一名写作者，最重要的是“知行合一，我手写我心”，去践行去行动。所以也真切的希望大家学习完今天的内容之后，能够立刻践行，对自己的物品进行一次“断舍离”，用行动让自己变得更好。感谢大家20分钟的耐心陪伴与支持，我的拆书分享到此结束。