开场：
【自我介绍】
大家下午好！我是今天的预备拆书家Everytime，非常高兴能和大家一起在这学习！我想用三个标签简要介绍一下自己，分别是：教书匠、十五岁孩子的妈妈、拆书爱好者。因为我非常喜欢一个人静静读书让身心灵都得到释放的感觉，所以在拆书帮里我是：一入拆书心门开，披星戴月解人生。
【拆书及拆书帮的介绍】
“拆书”中的“拆”字首先给我的感觉是一种和读书有关的游戏 ，然后就是真的把书按照一个计划分成几块去研读的一种思路 。按计划读书是可以的，但是总不可能把书真的撕开吧 ！
拆书其实是种学习方法和一种学习的精神。
我们分开来看“拆书”两个字，“拆”其实是分析事物的过程和方法，而“书”不仅限于所读的书本，它还可以指我们所处的大千世界，可以是人、事、自然、社会、心理······等各方面，凡是我们能感知到的事物都是可供我们拆解的“书”。
“拆书法”主要表现为个人学习法以及组织学习法。前者是一个人通过拆书七步曲来反求诸己，把书上的知识内化为自己的能力。后者则是要由一位拆书家通过：现场阅读拆页、讲解引导和拆为己用的三个环节来带领更多的人共同学习和实践的过程。在拆书的互动中提升大家在相应问题的学习能力。
一个人用拆的思维去帮助更多想要提升能力的人勇于探索和成长，其效果远远超过很多以知识为中心的培训课的效果。
我们是为了打败知识焦虑，所以才走到了“拆书帮”。它就像是一个通往成功的大门，里面总有一个智者在对你说话，它是一个智慧平台，可以让我们把所看的书变活，让我们找到独特的解决问题的方式。
不为营利，只为成长，拆书帮是提升我们拆书能力和学习力的公益青年自组织。目前它正是欣欣向荣的时候，已经认证了50多家正式分舵，还有50多家筹备分舵，拆书帮的影响力已经覆盖了全国28个省66座城市，正在蓬勃生长。
我们无锡太湖分舵虽成立于2018年9月，但到目前已经举办了超过130场的线下活动，这说明我们这里人的学习力、行动力是超强的。“拆书帮”承载着很多像我们这样的爱好者成长为拆书家的梦想，它是一个陪伴赋能的积极团体。
相信大家也感受到了我对“拆书”的热衷，而我也感受到了大家想要提升学习能力和想成为拆书家的热切渴望，所以就让我们互相合作，今天一起来打开拆书的大门！
今天我特地选择了《正面管教》一书里的“赢得合作的四个步骤”作为第一次拆页。先请大家用2分钟左右的时间阅读一下拆页的原文。
“赢得合作的四个步骤”(第2章提到过)能很好地帮助你走进孩子的内心世界。当你感到你和孩子之间的沟通有障碍，造成了孩子对你的敌意和不满时，就要用这些步骤。在用过这些步骤之后，你和孩子就都会感到被理解了。
大多数父母都希望自己的孩子有更好的成绩。孩子们往往将此理解为父母更看重他们的成绩，而不在乎他们本身。当孩子怀疑你的建议到底是为谁好时， “赢得合作的四个步骤”应该对你有帮助：
l.表达你对孩子感受的理解:“在你看来我想要你得到更好的分数，是为了我还是为了你?”
2.表达同情，而不是宽恕:“我能理解为什么你似乎不能为了我而把事情做得更好。当我父母想要我做得更好时，我也觉得似乎我是为他们和他们的期望而活的。”
3.和孩子分享你的真实感受:“我的确是希望你考得更好因为我觉得这对你有好处。我知道这在现在看来似乎没什么意义，但良好的教育会在将来为你打开很多大门，能给你提供更多的机会。”
4.让孩子专注于解决问题的方法:“我们怎样オ能找出一个办法，使你把努力进步看成对你自己有益的事，而不是因为受到了我的批评?”
营造一种合作的气氛对于教给孩子沟通和解决问题的技能一一这是社会责任感的根本一是至关重要的。如果孩子们有了很好的沟通和解决问题的能力，他们将极大地改善自己的人际关系和人生环境。把这些能力教给孩子的最好方式，就是在你和孩子相处时以你自己的行动为他们作出表率。榜样是最好的老师。
我刚刚已经看到有几位小伙伴已经很快阅读完我的拆页了哦！没有阅读完的小伙伴，也没有关系，我会为大家进行讲解的。那就请大家再在我讲述的过程中，慢慢感受拆页中的内容吧。
【WHAT】：
一场互信的交流能够帮助双方寻找到合作共赢的契机，而父母和孩子之间的合作成败能决定孩子的成长和父母的进步。当孩子遇到困难时，我们可以用赢得合作的四个步骤去感受倾听和共情的力量。唯有真诚的陪伴才能让孩子找到解决问题的方法和动力。
【HOW】：帮助我们赢得合作的四个步骤：
（1）表达出对孩子感受的理解；
（2）表达出对孩子的同情（共情）；
（3）告诉孩子你的感受；
（4）让孩子关注于解决问题。
【WHY】：
当我们和孩子就某一个问题进行交流时，如果只关注自己的看法，只着重说服对方按照我们的意志去做事时，那么对方就会觉得我们不够尊重他的立场，从而产生抵触情绪。反之，如果我们能关注一下孩子的想法，试着站在对方的角度去感受问题，并坦诚的把自己的感受也告诉孩子，那么孩子也会愿意信任我们并和我们交流。
【WHERE】：
合作共赢的理念能强化人们的社会责任感，而赢得合作的四个步骤使之更具体，更易操作。它不仅适用于父母与孩子之间，它也适用于给任何人的交流建立一个互相尊重，相互信任的桥梁。但是赢得合作的四个步骤绝不适用于有语言暴力存在或情绪很激动的交流中，也不适用在只有一方在夸夸其谈的交流过程里。
【A1】（一次我和孩子间失败的合作的小故事）
在孩子四年级的时候，一次周末在家，我与他一起计划好了下午一点半到两点半，我收拾家务，他同时练一个小时钢琴。
由于当时他钢琴有个目标是要在暑假过掉八级，所以他曾很有信心的跟我说好每次练琴不少于一小时。这是孩子与我关于弹钢琴的约定。
但是由于练钢琴时手指会比较累，所以他总是会在中途玩玩其它的玩具或者在家随意走着玩，因此我在收拾家务时一听到他的钢琴声断了，我就会很着急的跑过去很严肃的提醒他，带着急脾气。而孩子就会很委屈也很大声的抱怨说我对他不公平，说我总是不相信他。
结果就是那次孩子与我的积极合作彻底被坏脾气打破。
（A1反思）在合作的过程中我还是没能管控好自己的情绪，又对孩子的努力产生了质疑，并且把怒气带给了孩子，让孩子本想和我合作的心情都被急躁给破坏了。
【A2】（规划应用）
目标：
在孩子二十天后上初中一年级之前， 我想要用赢得合作的四个步骤去与孩子合作来帮助他养成会管理时间的好习惯，会适当定制学习计划，也提升一下孩子的学习能力。
行动：
（第一步）倾听孩子对一回到家就要坚持完成学校和家庭两方面的作业这件事的想法，并表达我对他感受的理解：“学校有很多科目的作业要做，这看起来很不轻松，如果爸爸妈妈在你回家后还要盯着你做那么多题以及练钢琴，那会让你连玩的时间也没有了，似乎爸爸妈妈都对你很严格，总让你感觉自己的时间都被学习给占满了！”
（第二步）与孩子的感受进行共情：“其实我能理解你要面对那么多作业以及被妈妈盯着练钢琴的辛苦。记得在我小时候，也是有很多作业的，如果再加上你外公过多的提醒我，给我压力，那我就会觉得他不够信任我，让我感觉自己没有自由时间可以掌控，让我一直都在难过中。”
（第三步）和孩子分享我的真实感受：“最近因为总提醒你做作业的事，妈妈感觉咱们两个人都压力很大，很难过，但是妈妈希望你能开心的学习和玩。如果妈妈能配合你一起学会做时间的主人的话，那我们就不用再操心玩的时间不够用了！”
（第四步）让孩子关注于解决问题：“那你看你需要妈妈怎么配合你，制定一个你喜欢的学习计划呢？希望你能仔细想想，做一个自己能乐于坚持的学习计划，而不再因为浪费时间去把玩和学的心情都破坏了。”
小结：“赢得合作的四步骤”中的前两步可以帮助交谈对方打开心门，卸下对我们的心理防御，建立一种互相信任的桥梁，从而使我们能更好的表达出自己重要的感受。从倾听入手，不断确认自己对对方感受的理解，充分尊重对方的感受，用共情的方式，逐渐让对方关注解决问题的本身，让双方构建一次成功的合作关系。
