【拆书家指令】

接下来，我们一起走进今天的拆页，请大家用1分钟的时间快速阅读手中的拆页。

【R】

父母如何才能激励孩子做事有担当？有没有代替惩罚的方法？有一个办法是和孩子坐下来，一起想办法解决问题。下面是解决问题的具体步骤。

第一步，倾听并且回应孩子的感受和需要

不要评论他所说的，鼓励他把所有的感受都表达出来

总结孩子的观点

第二步，说出你的感受和需要（这部分最好要简短）

第三步，邀请孩子一起寻找解决方案

第四步，写下所有的想法不要对想法的好坏做评论（可能的话，让孩子先来）

第五步，挑出哪些想法你们不接受，哪些你们能接受，以及你们计划如何执行

（最后30秒）请读完的伙伴举手示意我一下，谢谢大家。

好，现在小伙伴们都看完了片段，那么接下来我用几分钟的时间解读一下这个片段：

【why】

“人非圣贤，孰能无过”，孩子们有时会做出各种各样让家长觉得恼火的不当行为，比如：撒谎，打架等，家长如果控制不好自己的情绪，对孩子无端的指责、谩骂、说教、挖苦甚至惩罚，势必会带来孩子的逆反甚至仇恨，严重影响亲子关系。代替惩罚五步法能使我们更加理解和尊重孩子，在孩子出现不当行为时，帮助孩子一起想办法解决问题，让孩子更有担当，让亲子关系更加和谐。

【what】

这个拆页通过漫画的形式讲了当孩子做出不当行为时，父母如何运用代替惩罚五步法来帮助孩子解决问题的方法。

【how】

具体来说，包括以下五个步骤：

1、倾听感受和需要

要鼓励孩子说出自己所有的感受，比如：烦躁、紧张、难过、痛苦、尴尬、委屈等，以及造成孩子这种感受的内心的真实渴求，家长只需倾听，无需评论，孩子说完后要做出回应：总结一下孩子说了什么。

2、表达感受和需要

用最简短的话说出事实并表达家长对这件事的想法，比如：生气或者难过。

3、寻找解决方案

家长跟孩子一起寻找所有的解决方案。

4、写出方案

在纸上写出所有的方案。

5、执行方案

执行可以接受的方案，去掉不可以接受的方案。

给大家举个例子：

我的两个孩子上周末因为看什么动画片发生了争执，大宝把遥控器扔在了地上，并推了妹妹。

我是这样引导的：

第一步：倾听感受和需要

“妈妈刚才注意到妹妹想看熊出没，而你想看王牌，妹妹跟你要遥控，你很生气，把遥控扔在地上，并推了她，是这样吗？”

孩子说：“是的，妹妹太讨厌（感受）了，每天都是看她想看的动画片，我多少天没看过我想看的节目了（需要）？”

“所以你扔了遥控，推了妹妹，表示反抗？我想知道妹妹还有没有别的地方让你觉得讨厌？“

孩子：“我每次写作业，她都过来捣乱我。”

我总结：所以，每次你想做什么的时候，妹妹都会打扰你。

第二步：表达感受和需要

“看到你和妹妹经常因为小事争吵，让我觉得很生气也很难过。”

第三步：寻找解决方案：

“咱们一起来想想办法，看看怎么解决这些问题吧。”

第四步：写下方案

鼓励孩子先说自己的办法，家长逐条记录。

孩子说：“把妹妹关在另一个房间”，

我说：我把它写下来，还有吗？

孩子说：我写作业的时候，你把妹妹弄走，看电视的时候我和妹妹轮流看

我把孩子的提议写下来。

……

第五步：执行方案

我与孩子协商划去不合理的方案，

我说：“我不赞同把妹妹关在另外一个房间的方案，妹妹还小，她会哭的，所以，我们把这条去掉。

你写作业的时候，如果妹妹进你的房间找你，你可以告诉妹妹你在写作业，写完作业再跟妹妹完，如果她不听，我再把妹妹弄走。

执行合理的方案：大宝跟妹妹协商两人轮流看一集自己喜欢的动画片。

【where】

这个方法除了适用于亲子之间解决孩子不当行为的问题时的沟通，也适用于孩子在校出现打架、作弊、偷盗等不当行为时教师与孩子的沟通；或者夫妻双方一方不限量的抽烟、喝酒给另一方造成困扰需要解决时。

【拆书家指令】

小伙伴们，我们刚才一起读了代替惩罚五步法这个拆页，了解了当孩子出现不当行为时家长应该如何应对。

那么现在请大家想想在近一个月或者一周内你有没有遇到学生考试作弊或者孩子撒谎等类似的问题，你是如何解决的？是对孩子体罚、言语伤害还是批评教育？你们的沟通办法真正帮孩子解决问题了吗？

请大家在小组内分享你的经历，并对你的经历做一下反思，时间5分钟。

【学习者案例记录】

好，现在请崔姐分享一下你的经验。

崔姐：上周我弟弟家的儿子去我家，这个时候我家蛋宝正在上网课，他就把自己的房门关住了，弟弟家的儿子非要开蛋宝卧室的门，可能他比较好奇哥哥在干什么，重复了好几次要开蛋宝的门，一会出来，一会进去，结果，蛋宝就生气了，就开始哭了。我当时的处理方法就是跟我儿子说：”没事，弟弟还小呢，他还不懂，你上你的课吧。“然后就走出孩子的房门了。

反思：当时的处理方式很简单，并没有用代替惩罚的五个步骤来处理孩子的不当行为问题。

【拆书家指令】

好，非常感谢这位小伙伴为我们带来的精彩的分享，我注意到有的小伙伴之前在面对孩子的不当行为时，采取的沟通方式或解决办法，解决了孩子的问题，而有的小伙伴并没有解决实质问题。不管怎样，可能在这一个月中，大家可能还会遇到孩子的各种不当行为，比如：孩子们现在放暑假了，到商场一看到玩具就刹不住车？家长不给买，就无理取闹，你会利用代替惩罚五步法，怎么做呢？请大家写下自己的行动目标，并写下自己的行动步骤。大家注意：要有具体的做法，明确的时限，可衡量或可观测的预期结果。

【学习者案例记录】

好，现在请昭君来分享一下你的做法。

背景：这个事情发生在昨天，我和孩子约定好等他起床之后带他出去完，可是孩子醒来以后，去了他奶奶的房间，我就听到孩子在哼哼，过去一看，孩子在蹲马桶，我过去握着孩子的手，孩子就莫名其妙的哭起来，还对着奶奶发脾气。我当时只用了代替惩罚五步法的前三个步骤跟孩子沟通。

目标：今天拆书活动结束后，我回家运用代替惩罚五步法解决孩子冲奶奶发脾气的不当行为问题。

行动：第一步：倾听孩子的感受和需要：”你昨天为什么在奶奶房间蹲马桶的时候哭？“

孩子说：”奶奶非得让我穿衣服，我觉得热的难受，我不想穿，就哭。

第二步：表达感受和需要：

你莫名奇妙的哭让我觉得很生气，奶奶也很生气。

第三步：寻找解决方案

你冲奶奶发脾气，奶奶还在生气呢，咱们一起想个办法解决这个问题吧。

第四步：写下方案

孩子说：那我跟奶奶道歉告诉奶奶我以后不随便乱发脾气了“。

我在纸上写出孩子的解决方案。

第五步：执行方案

孩子主动跟奶奶道歉。

【总结】

今天，我们一起学习了“代替惩罚五步法”，希望能帮助大家解决生活中的亲子沟通问题。今天的拆书到此结束，谢谢大家！