【R】阅读原书拆页

关注圈与影响圈

看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战争等等，这些都可以被归入“关注圈” ( Circle of Concern ),以区别于自己没有兴趣或不理会的事物。(见图3-3)。

关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈” ( Circle of Influence,见图3-4),观察一个人的时间和精力集中于哪个圈，就可以判断他是否积极主动。

积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。(见图3-5)

反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及之事的忽略，就造成了影响圈日益缩小。(见图3-6)

只要我们的焦点在关注圈，就等于是允许自己受制于外界条件，自然就不会主动采取必要措施来推动积极变化。

【I】拆书家讲解引导

【WHAT】

拆页中介绍了影响圈和关注圈的定义，关注影响圈的重要性。

什么是影响圈？

自己格外关注的，并且可以被自身掌握控制的事项形成的集合，叫“影响圈”，关注“影响圈”还是“关注圈”是判断一个人积极主动的重要标准。

什么叫关注影响圈？举几个例子吧。

你关注过“新冠疫情防控”情况，觉得已经控制住了，没有留意了，这是不是专注于自己的影响圈？

不是，格外关注是专注自己影响圈的前提；你现在没有关注，没有特别留意，疫情防控就没有进入你的关注圈，其自然也没有在你的影响圈。

特朗普就美国疫情情况老是甩锅中国，指责抱怨中国，试图向中国施加影响获取自身利益，这是不是专注自己的影响圈？

不是，关注影响圈要关注自己的事项而不是他人，特朗普盯着他人，关注中国行动比关注美国自身行动多，聚焦关注圈，而不是自己的影响圈。

我朋友Amy关注新冠肺炎病毒变异情况，自己要时刻警惕，这是不是关注自己的影响圈？

不是，关注影响圈核心和关键就是要关注自己可掌控的事项；病毒变异几乎是不可控的，自身没有办法控制影响，因此不是。

“我努力做好个人防护，防范新冠肺炎疫情”，是不是关注影响圈？

是的。我重视疫情、关注防控，从自身做起，做好自己自己能掌控的事情，显然是关注自己的影响圈。

从上面的例子可以看出，一个人是否聚焦影响圈，其自身格外关注、了解情况是前提，关注自身而非他人是基础，做好自己可掌控和影响的事项而非其他不可控因素是关键。

【适用边界】

在紧急情况下，如火灾，你片面关注自己影响圈，只是从自身能掌控的事情如报警、灭火、避险等做起，那火灾的处理可能因为力量不到位、处置不专业等原因变得非常糟糕。

因此在紧急情况、专业性要求高的情况，过分关注影响圈有一定的弊端，而是更应该关注借助专业力量、整合其他力量，更好地应对特殊情况。

【WHY】

一个人的主要精力聚焦于“影响圈”还是“关注圈”是判断积极主动的关键因素。

专注于“影响圈”的人由内向外看，从自身能做的事情入手，积极主动努力改变，不断向上，扩大影响圈。

集中于“关注圈”的人更多是从外向内看，更关注外界环境、他人不足、超出掌控的事情，产生消极情绪，怨天尤人，逐步忽视自己能做的事情，造成了影响圈日益缩小，消极被动。

【HOW】

关注影响圈这么重要，那我们怎么做才能做到关注影响圈啦？我结合关注影响圈要从聚焦可控点、聚焦自己可掌控和可影响事项要点，归纳总结出关注影响圈的步骤如下：

1. 找出可控关键因素。

分析并梳理出解决问题的关键因素，列出可控因素。这一步主要是对应关注影响圈要关注可控性的要点。

2. 找自身可控因素。

从可控因素中筛选出自己可以控制和施加影响的点；这体现了关注影响圈从自身出发，由内向外的要点。

3. 预判评估效果，抓住关键点。

评估对自身可控因素采取措施后的效果，避免做无用功，浪费资源。

4.主动行动，对关键点进行控制或施加影响。

对自己无法影响控制的事项，也就是影响圈外的事项，调整心态，坦然面对，不被问题所左右。

对自己能直接控制的事项，也就是影响圈内的事项，则从自身行为改变做起，可以通过培养正确习惯等方式来解决。

可以间接控制的事项，也就是问题与他人的行为有关、自己可以通过向他人施加影响的方法来间接控制的，则自身可以采取移情方式、以身作则等方式施加影响。

【举个例子】

在“个人疫情防控”上，我们如何做到关注“影响圈”啦？。

第一步：找出可控因素。

疫情防控可控因素有：控制传染源、封闭高风险区域、加强救治、疫苗研发注射、做好个人防护、加强身体抵抗力等关键因素。

第二步：梳理出自身可控因素。

可控因素中，避免与传染源接触、做好自身防护、加强自身抵抗能力等是自己可控的。

第三步：预判效果。

判断自身做好着三个点事情，是否能起到作用？评估后，这三个点能够有效进行防控，保障自己健康。

第四步:采取措施，主动影响控制。

避免与传染源接触方面：了解疫情情况，有意避开高风险区域、病人等传染源；

做好自身防护方面：自己做好防护，口罩、护目镜，勤洗手，搞好个人卫生；

加强自身抵抗能力方面：加强自身锻炼，增强营养，提高身体免疫力；

调整心态，不怕疫情，避免过分焦虑。

【不这么做的坏处】

面对不确定因素多的问题，大多数人一般片面强调外部环境、他人影响，消极回避，不想主动作为，这往往是没有做事就为失败找好借口，负能量满满，导致还没有开始就已经要失败；

一部分人还有就是打了鸡血，信心爆棚，脱离实际，盲目蛮干，这虽然有一定收获，但对于关键目标于事无补，消耗资源。

这两种情况都没有做到积极主动、以为为主，效能自然是不高。

【预防异议】

或许有人认为这个方法也不一定会让自己关注“影响圈”、做到积极主动，而且效果也不一定好。

其实我们在对事情进行判断的时候，就已经思考事项是否在自己的力所能及的范围内，也就已经体现了“影响圈”的从自身做起、由内向外看的观念，时间一长，自己也就形成从自身思考、关注自己的“影响圈”的思维习惯，从自身可掌控的事情做起，就会有成就感，鼓励自己更努力，形成良性循环，自己越积极主动、“影响圈”不断扩大，自己更自信、更积极。

【与学习者简短互动】

我请大家做个选择题：判断是否属于影响圈的关键点是什么（  ）?,请大家选择。

A. 自己关注   B.自己听说  C.自己主导  D.自己能影响

【拆书家回应反馈】

小伙伴1：c

小伙伴2：d

小伙伴们出现了分歧。影响圈是自己关注、能主导控制的事项，能影响的事项，是通过他人施加作用的，可控性不取决于自身，只能是关注圈的事项。自己能掌控是影响圈这个概念最关键的点，因此答案是c。

【A2】催化应用

拆书家提问设计（逐字稿）：

1.拆书帮提倡“大脑中过一遍，等于实际应用了一遍”，下面请各位小伙伴编一段小故事，设计出主题、人物、情景变化（包括起因、经过、结果）和当时双方的对话、动作等，编写出小剧本；剧本中要有角色使用关注“影响圈”的4步骤来解决问题，对应前面学到的技能内容。

我准备了一个简单的剧本格式供大家参考，如下：

时间：

地点：

人物：

内容：（事件过程，含角色行为的顺序，及具体的表情动作描述）

对白：（事件中对话的具体内容）

旁白：（可选）（用来介绍背景、人物关系、人物的内心想法等）

2. 下面给大家5分钟的时间，请各位小伙伴编写出小剧本，等会我们邀请小伙伴来给我们分享下。注意，剧本中有角色要体现关注“影响圈”的4步骤。

（小伙伴们编写剧本）

3.好，时间到!下面我们请一位伙伴给大家分享。

请七月给大家分享应用关注“影响圈”的小剧本，大家掌声欢迎！

【学习者案例记录：现场记录】

七月分享小剧本：

时间：晚上21：30分。

地点：家里。

人物：七月、朋友A

内容：在茶叶网店上班的朋友A打算辞职，自己出来做电商卖茶叶，担心疫情影响市场不好做，但自己有经验，很想试一把，比较纠结；朋友A打电话向七月请教，七月用关注“影响圈”的方法，引导她积极主动面对、关注自身关键因素，掌握主动。

对白：

朋友A：七月，有时间吗？

七 月：有啊，刚刚拆完书回到家，没什么事。

朋友A：我想辞职不干了，自己出来做电商，卖茶叶，又担心现在疫情影响下，生意不好做，可是自己有经验，也很想做，心有不甘，现在纠结死啦！你经验丰富，我想听听你的意见。

七 月：你过奖了，经验丰富谈不上，意见建议我倒可以给你讲讲。

朋友A：太好了。

七 月：我觉得你现在关心的主要问题就是对做电商是否成功没有把握，尤其担心疫情影响做不好。

朋友A：嗯，是的，就是这个了！

七 月：那我们一起来分析下做成电商的关键因素吧，特别是可控的因素，看看你能做好不，能搞定就开，不行就不弄。

朋友A：嗯，我觉得电商成功的关键有：商品质量、网店引流推广、物流质量、售后服务、团队能力等，可我还是担心疫情影响啊，你看现在各行各业受到疫情冲击，这不可控啊！

七 月：你是老手啊，这些关键点都找得很准，还都是可控的！疫情影响，我觉得归结到底是市场需求的问题，我们虽然不能直接控制，可我们能从自己的角度来看待和解决这个问题，那就是自己做茶叶网店市场分析，给自己一个支撑。

朋友A：唉，我怎么没有想到！这样我就清楚疫情对茶叶市场的影响到底有多大了，心中就有底了。

七 月：最大顾虑解决就好办了！你刚才不是找到了可控的关键点了吗？我们一起再分析下这些可控点中你能掌控的关键点有哪些？比如说，茶叶质量，我们能做的就是把控好产品质量标准、选择好供货商、控制好价格等，这你都有经验的，你可以分析一下。

朋友A：嗯，质量标准、供货商选择是关键；推广、团队、售后都没有问题；物流关键是合作伙伴、服务标准选择。

七 月：还有一个关键点，资金支持，要准备好。

朋友A：对，我把这个忘记了，老去担心疫情了。

七 月：电商成功与否的关键点你梳理出来了，你再凭评估一下：做好这些事情后，效果怎么样？能实现目标吗？看看哪些点还有遗漏，集中火力补短板。

朋友A：嗯，我想，这就八九不离十了，能成了。

七 月：呵呵，那就按照这些梳理情况开干了，关键是要盯着自己，从自己能掌控的事情做起，别盯着自己控制不了的事情，搞得自己人心惶惶的。

朋友A：就是，市场分析出来，我就能理性对待了。

七 月：市场分析出来，如果不理想，你也不纠结，保持平常心。这毕竟是疫情等外部因素决定的，我们无能为力。

朋友A：是的，也只能平常对待。

七 月：关键是自己能做的要全力以赴做好，如团队建设、售后服务质量、商品和物流质量，同时还有对合作方施加影响，从标准、应急措施等方面加强沟通、明确要求，施加影响，做好控制。

朋友A：嗯，我清楚啦！

七 月：你按照这个思路，就能从自身出发，掌握主动，解决好是否开店的问题了。

朋友A：谢谢，你这么一说，我知道该怎么做了，信心更足了！

七 月：加油！！

分享完毕，谢谢大家！

【拆书家总结】

太棒了！感谢七月的分享！掌声送给七月 ！！

通过刚才的小剧本，我们可以看到七月应用关注“影响圈”4个步骤，帮助朋友实现了关注自身可控因素，从自己出发、积极主动面对做电商的困难、不确定因素，实现了从焦虑到关注影响圈、积极主动的转变。

【A1】请大家自测

【A1量表自测】

在阅读原文拆页之前，我请小伙伴们完成下面的表格，做个自我测试，看看你是否具备以第二象限事务为中心的时间管理能力。

以下5个题目，请你按照1-6分的标准给自己打分，1代表完全不符合，6代表非常符合；请你花1分钟的时间，仔细阅读下面表格中的每句话，并根据自己的实际情况为自己打分；结束后将每道题打分汇总计算出总分。做完的小伙伴可以示意我一下。

【I】解释自测题

【测试题解释】

好的，小伙伴们都完成了自测。

这个自测能帮助小伙伴对关注第二象限事项，高效管理时间的能力做个初步判断。

总分在10分以下，表明关注第二象限事项，高效管理时间能力优秀；11分-20分，表明高效管理时间能力良好；21分以上的，时间管理能力要加强；

各位小伙伴可根据自己的总分判断一下自己的时间管理能力。优秀的小伙伴持续提升，良好的小伙伴加油，要加强的小伙伴也不要气馁，通过今天第二个拆页的学习，相信大家都会在关注第二象限事项、高效管理时间上有收获。

【片段之间是递进关系】

这个拆页和第一个拆页之间是递进的关系，关注“影响圈”帮助你梳理出自己可控的关键事项，聚焦自己能掌控的事项，积极主动行动；“关注第二象限”让你对梳理出来的可掌控事项的行动进行合理安排，高效管理时间，助力目标实现。

【R】阅读原书拆页

接下来，让我们走进今天的拆页，请大家花1-2分钟阅读下原文拆页。看完的小伙伴，请举手示意一下。

【主题]：别让琐事牵着鼻子走

【片段来源】：拆解片段来自《高效能人士的7个习惯》P180；

【R：阅读原文】

不要被琐事牵着鼻子走

我曾问过一家购物中心的经理人员类似的问题，他们一致认为，与承租购物中心的各商店老板建立良好关系，最有助于业绩进展。这属于第二象限事务。

但经过调查发现，他们只有不到5％的时间用在这上面。这也难怪，太多的事情使他们分身乏术:开会、写报告、打电话等第一类公务已经使人筋疲力竭。纵使难得与各商店老板接治，也不外乎收账、讨论分掉广告费等令时方不快的事。

至于承租业主则各有一本难念的经，他们希望购物中心的管理人员能帮助解决问题，而不是制造问题。

于是购物中心方面决定改弦更张，在理清经营目标与当务之急后，就以三分之一的时间，改进与各商店的关系。施行了1年半左右，不但业绩提高4倍多，经理人员也成为各商店的倾听者、训练者与顾问，不再是监督者或警察。

因此，不论大学生、生产线上的工人、家庭主妇，抑或企业负责人，只要能确定自己的第二象限事务，而且即知即行，一样可以事半功倍。在时间管理领域称之为帕雷托原则( Pareto Principle)--以20％的活动取得80％的成果。

【I】拆书家讲解引导

好，小伙伴们都已经阅读完了，下面我们来具体讲解一下。

【WHAT】

这个拆页介绍了购物中心关注时间管理第二象限事务，扭转关注第一象限事务出现的筋疲力竭局面，在较短时间实现业绩倍增。

哪什么是时间管理第二象限事务啦？简单地说，就是以紧急程度、重要性分别为横轴和纵轴，处于第二象限也就是重要而不紧急的事项。这些事项一般具有预防性措施活动、制定计划、明确新的发展机会等特点。

我们举几个例子来看一下什么是第二象限的事项。

“接听上级领导的电话”，是不是第二象限的事务？恐怕不是，首先这非常急、不能等，如果很重要，就是第一项象限事项，是危机、迫切类问题；如不重要，那就是需要解决的事务。

“为下月其他部门重要项目做准备”，是不是第二项的事务？恐怕不是，虽然这事非常重要，但是对其他部门而言，对我而言不一定重要。

“为下月重要活动做准备”，是不是第二象限事务？是的，首先重要，其次是不紧急的、是预防性的、计划性的。

我们可以看出，时间管理第二象限事务要具备不紧急、对自己非常重要在两个关键因素，重要性是以是否对自己目标实现有价值来衡量判断的。不具备这两个条件的事项可能是危机、日常事务。

【适用边界】

我的朋友Z在谈恋爱时，不知道自己到底喜欢那种类型的，感觉这个也可以，那个也不错，结果都去追求，日程安排得很紧凑，自己同时在追求对象间转换，自己很累，也没有办法全力以赴，最后都以失败告终，分身走漏还搞得名声还不好，家人催、自己急，很是慌乱。

由此可见第二象限事务管理方法虽然很好，但如果个人价值、目标模糊，无从取舍，就会出现要事分不清、关键抓不住、资源紧张等问题，导致效果差，影响目标实现。

【WHY】

第二象限的事务，重要而着眼于未来，具有预防性和计划性，着力于新的发展机会和，关键而有效，能以20％的活动取得80％的成果。

如果重要的事情变得紧急，则成为危机或问题，往往需要消耗大量时间和精力，而且时间一长，危机或问题越来越多、越来越大了，自身会疲于奔命。

如果事情不重要，无论紧急与否都是无助于自身目标的，是对自身的不负责任，是浪费时间，将降低自身工作价值。

掌控第二象限事务，能减少“危机”或“问题”，把握生活主动。

【How】

第二象限事务这么关键，怎样才能做到以第二象限事务为中心啦？

根据原书上下文，我归纳总结出具体步骤如下：

1.角色确定重要事项。

写下你的关键角色，根据每个角色的定位列出重要事项。

2.确定一周优先事务。

按照有利于个人价值和目标实现的原则，排序并选择一个或两个优先事务，本周予以重点关注。

3.形成一周工作计划。

以一周为背景，为确定的一周优先事务和任务工作安排进度计划，明确开始和结束时间，并留有余地。

4.每天给优先事务排序。

逐日做优化调整，更加灵活地处理优先事项。

【举个例子】

以第二象限事务为关注焦点安排我下周（6月29日至7月5日）的事项。

1、以角色确定重要事项。

根据自己角色，明确自己要做的重要事项。

父亲：带小女儿，陪伴大女儿上辅导班；

子女：与老人联系，陪伴聊天；

个人：锻炼、拆书、读书；

学生：7月4、5日考试准备，完成作业；

2、确定一周优先事务。

从自己的家庭、个人成长目标出发，筛选出优先事项。

父亲：小孩陪伴，陪课；

学生：考试准备；

个人：读书；

子女：联系老人；

3、形成一周工作计划。

以周为单位，形成工作计划表。

每日7点、17点，陪伴小孩1小时；周六下午（13:30-20:30）、周日全天（07:30-16:30）陪小孩上课；

每天09:00-11:00用2小时准备考试、作业；

每周一三五晚上20:00读书30分钟；

周六20:00与父母联系，陪父母聊天30分钟；

4、每天给优先事务排序。

每天晚上（22:30分）对第二天安排进行优化，确保优先任务完成，时间为10分钟。

【不这么做的坏处】

一般情况下，大家没有日程表或者日程表太紧凑没有调整余地，什么事情急就做什么，由于没有提前处理重要的事情，时间一长，重要的事情拖成急事，处理应急事情成为常态，自己疲于奔命、丧失主动，目标完成不了、时间控制不了，备受打击，倍感挫折。

【预防异议】

也许小伙伴们觉得，事情非常多，只是关注重要不紧急的几件事情，效果不一定好。

因为我们关注的关键的、不紧急的要事，自己能从容掌控，而且关键的、与自身目标实现高度关联的事情并不是想象中地那样多，完成20%关键事项就可能产生80%的效果，这会增强你的成就感，也能让你有更多的时间和精力来处理其他事情，按部就班实现目标，掌握工作生活主动。

【A3】促动参与

【主持微行动学习】

拆书家提问设计（逐字稿）：

小伙伴们，我们的两个拆页讲解结束了，第一个拆页是立足自己、找出自身可控的关键点进行行动；

第二个拆页则是关注重要、非紧急的事项，制定一周计划落地，大家有什么觉得不清楚的吗？

【1.明确问题】

七月：我在重要事情的认定上有点难把握。

范范：我也是，重要事情因人而异的，同一件事比如读书，对我来说很重要，对其他人来说可能就是可有可无了。

七月：而且同一件事情在不同时间的重要性也是不一样的，如锻炼，以前可能不重要，但现在对我就很重要。

拆书家：这是非常关键的点，重要事情没有确定，个人时间管理第二象限的事项没有明确把握住，就难以进行有效进行时间管理。

看来大家对这个问题比较感兴趣，那我们来一起讨论：如何确定重要事情？

小伙伴：好的。

【2.引导分组讨论问题本质】

主持人：请大家分享一下：你是如何确定重要事情的？

七月：我是什么紧急就做什么，因为时间紧，必须要完成，就是重要事情了。

范范：我是除了时间紧的，自己认为重要的就确定为重要事项了。

拆书家：以时间紧迫程度和个人直觉来确定重要事情。这样确定的重要事情会不会有偏差？

七月：有的，有时候完成一件重要事情下次再遇到的时候，突然会觉得这个事情当时并不重要，应该去做另外一件事，另外一件事情才更重要。

范范：是的，直觉一定会出现偏差的。

拆书家：哪是哪出了问题？

七月：我觉得是对重要事情的判定标准不清晰、不统一，有时候以时间为判断标准，有时候又是其他的，这就造成重要事情此一时彼一时。

范范：是的，重要性判断标准出了问题。

拆书家：嗯，非常棒。我们问题讨论更加深入了。

下面，我们以小组为单位来讨论一下：如何确定重要事情这个问题的本质是什么了？请大家谈谈看法。

【3.明确问题本质】

范范：我觉得这个问题的本质就是如何确定判断标准并用标准来确定重要事情。

七月：是的，确定了重要事情的判断标准，才有确定重要事情的尺度，有了尺度就能保持一致啦。

拆书家：哪判断标准是什么啦？

范范：我觉标准要与目标实现挂上钩，看是否有利于目标的实现，完成后能帮助自己目标实现的，就重要；不能，做不做区别不大，那自然就不是了。

七月：嗯，这个目标是与个人价值关联的，有利于个人目标实现，自然是与个人价值标准相符合的，价值标准不容易变，目标也具有稳定性，这个标准经得起推敲。我觉得还可以量化具体点，就是以最大化实现目标为判断标准。

拆书家：还有其他意见吗？

范范：没有了。

拆书家：那我们是不是能明确本质问题就是：怎样以最大化实现目标为标准来确定重要事情？大家觉得怎么样？

小伙伴：没有意见！

【4.引导分组讨论解决方案】

拆书家：刚才，我们明确了本质问题，就是：怎样以最大化实现目标为标准来确定重要事情？

每个人对这个问题都有不同的答案，下面我们要请小伙伴充分发挥自己的聪明才智，在小组内就如何解决这个问题进行讨论并形成解决方案，时间为4分钟，待会我们请小组进行分享。

好请大家以小组为单位进行讨论，形成解决方案。

（小组讨论解决方案）

【5.每组进行分享】

拆书家：时间差不多了，大家有方案没有？

范范：ok啦

拆书家：好的，下面请范范代表小组分享解决方案。掌声有请！！

【学习者案例记录】

范范分享：

怎样以最大化实现目标为标准来确定重要事情？我们的解决步骤和方案如下：

1.明确价值目标。

通过自我反思、听取他人意见、分析自身优劣势等方式，确定自己当下和一段时间内的价值、目标，形成判断标准。

这个有很成熟的工具和方法，大家可以参考应用。

2.用价值目标判断形成重要事项清单。

从实现价值目标需要做什么、面对的事情是否有利于价值目标实现两个方面来判断筛选重要事情，形成重要事情清单。

3.打分排序产生优先重要事项。

对重要事情清单，利用重要性、关联性、频次等进行打分，排序，确定优先重要事项。

4.安排计划执行。

应用今天拆页所说关注第二象限事务安排周计划的方法来制定周计划，执行落地优先重要事项，努力实现目标。

分享完毕，谢谢大家！

拆书家：感谢范范的分享！非常棒！方案系统全面、有见地、可操作！掌声鼓励！

因为只有一个组，这个问题的解决方案讨论分享就到此结束。如果大家后面有什么好的思路和点子，也欢迎大家提出，一起交流讨论，更好地问题解决好这 问题！

谢谢大家！

【A2】催化应用

【布置任务】

拆书家布置任务（逐字稿）：实践出真知，我们如果把今天第二个拆页所说的关注第二象限事项制定周计划的方法应用到实际中，我们就会更好地掌握这一概念和方法。

下面，我给各位小伙伴布置一项任务：以第二象限事务为关注焦点制定下一周工作计划。

请小伙伴们在6月28日23点前完成，并把计划发给我，我们一起强化应用练习！

谢谢各位小伙伴，也为小伙伴们加油鼓劲！！

【学习者案例记录】

七月案例分享：

运用“关注第二象限”的方法，我对本周工作的梳理计划安排如下：

1.本周我的关键角色及各角色重要事项

母亲，辅导孩子练字、陪伴上英语课、陪伴上舞蹈课

教练，辅导训练营学员完成作业，鼓励他们坚持下去。

职员，税务上报、客服、

2.选择一个或两个优先事务，本周予以重点关注

母亲，辅导孩子练字

教练，辅导学员完成作业，鼓励

职员，税务上报

3.安排计划

重点关注事务：

（1）每天提醒并陪伴孩子练字15分钟，一般安排在晚上6：30-7：00，看情况安排在课前或课后。

（2）每天点评作业，安排在早上9：00-10：00，点评完后在小群通知学员，并鼓励学员坚持下去。

（3）本周二前完成税务上报。

其他事务：

（1）本周三、六陪伴孩子上英语课

（2）本周四陪伴孩子上舞蹈课

（3）每天与其他同事协调好时间，承接客服咨询。

4.每天晚上对第二天安排进行检查优化。

预计在每晚7点至7点半，如需要陪伴孩子上兴趣班时，优先送孩子上兴趣班，在我等待孩子下课时检查优化。

【结语】

今天我们两个拆页的内容全部讲完了，让我们来回顾一下：

为做到积极主动，我们需要关注自己“影响圈”，以自我可控事项为关注点，以我为主开展行动，积极主动，不断扩大自己影响圈；根据价值和目标，确定重要事项，以第二象限事务为关注焦点为原则，安排一周计划，做好有利于价值目标实现的重要事项，高效利用时间，掌控工作生活主动。

再次感谢小伙伴们的参与和分享，希望今天的拆书能给大家有所启发，让大家在以后的道路上，聚焦自己影响圈，从自身出发、把握关键可控点，合理分配资源，高效管理时间，完成价值目标实现最大化的重要事项，积极主动实现目标。

谢谢大家！