不要停下来，你还在葬礼中，一个会在五十、六十、甚至是一百年后真实发生的葬礼。从古至今，一个人自出生那刻起，便是向死而生，任何一个人都不能逃离死亡的命运。

我们希望在生命结束时，如何回顾自己一生的得失？又希望别人在我们的葬礼如何悼念自己？

  每个人终将离开这个世界，在我看来，生命的意义蕴与当下的每一个时刻和每个选择中。假设明天是你的生命的最后一天，你是否还选择做你当下从事的事情？是否能坦然离开这个世界。

  大家看到这个片段什么感触？

学习者1：通过小伙伴的情景带入，吓了自己一跳，但是立马有种慌乱的感觉

学习者2：觉得自己今天过得有点迷茫，不进取

学习者3：一直在思考怎么才能过的不迷茫。

1. 请大家根据自己的情况勾选自测表，（1表示很不符合，6表示非常符合）

   1.我闭上眼睛就能想象出自己想要的人生方向

   2.我有清晰的，写下来的人生目标

   3.我会定期检视自己写下的人生目标

   4.我现在做的事情80%以上都是朝着人生目标走的

   5.当我对某件决定犹豫不决时，我会参考我的人生目标
   

  做这个自测表的目的，其实是想让大家自己回忆一下，是否能否清晰的清楚自己的人生方向，测测自己的迷茫指数，以使后面的拆解更能满足你的需求。

  这个片段非常简单：主要介绍了这么几点，一，这是国外流行的墓园测试法，通过这个小场景的设定，能够给自己敲响警钟。二，人生很宏大，但是评价人生无非是两个方面，你自己怎么评价你的一生，你希望别人怎么评价你的一生。三，我们每时每刻做的事情，决定，都将或多或少的影响自己的人生目标，或前进或后退。就像刚才我问大家，今天你来拆书的目标是什么，与你的人生目标是相悖的还是同向的。四.另一方面，有效地梳理自己的人生方向有助于帮助自己做好更多的人生选择。当我们遇到重大决定时可以通过与人生目标相比较作出理性的决定。人生方向这个命题很大，突然问起，估计很少能有人迅速全面的回答出来，可是通过这样一种方法，可以引发我们的思考，促使自己更好的明确。

  拆解完这个片段，大家回想一下，如果生命就要终结，你希望大家怎么评价你？希望大家说你有什么品质，事迹？你希望一个称职的母亲，成功的领导者？是不是还是无法回答，没关系，我这里有个小窍门，大家可以尝试一下，请写下一个对你有积极影响的人。他的品质是什么。

学习者1：我的现任老板，

原因：1、是白手起家的成功女士。

    2、五十多岁了依然每天细高跟，妆容优雅。

    3、无论何时都保持理性，语气温柔和善。

    4、即使这个年纪每天都坚持4点起床读书。

    5、出差白天开会一天，晚上做ppt做到凌晨，第二天依然优雅滴出现在台上。

    6、遇到任何阻力，总是相信自己一定能解决问题。我一定要……是口头禅。

学习者2：圣经中的约翰

原因：1.虔诚的为众生布道

    2.不论遇到怎样的挫折，忠于自己心中的理想

    3.对大众仁慈，真正做到了别人打我左脸，我伸出右脸给他打

学习者3：胡歌

原因：1.坚韧，即使遭遇不幸，仍然勇敢的站在舞台上

    2.知道自己想要什么，当容貌大变后，便转变方向实现自己的梦想

    3.抗压能力，跌倒后勇敢的站起来，抵住压力从偶像派变成实力派

  大家很棒，现在是不是对你的人生方向有些眉目了？接下来趁热打铁，请大家编一个故事，想象一下，五十年，六十年之后，你自己的某个亲人，朋友或者其他角色，去参加你的葬礼，他在葬礼上要致辞，你来从他的角度致辞。这个故事要求，开场表示你的身份，描述这个身份和你之间的故事，由此你看到的她的品质或闪光点。

栗子：我是老莫的粉丝，一直以来老莫都是我的人生导师，她热情，善良，理性，充满智慧总是愿意抽出时间来帮助我们，提携后辈。而且她一直以来都这么美丽优雅。她的人生非常精彩，一直爱着她的爱人，孩子，家人，朋友，把自己也打理的井井有条，我希望我的人生也能向他这么精彩。

学习者1：首先感谢大家给我这个机会表达对张总的钦慕，我是个张总底下一个不起眼的小兵，她，是一个平凡但是坚韧不拔的女人，外表柔弱，内心强大。她温柔善良、外柔内刚。有包容一切的胸怀，有超前的高瞻远瞩，有宏大的格局，她为汽车后市场打造出世界闻名的xxx中国品牌；她创建了新的营销理念和品牌理念，是中国的品牌营销专家之一。虽然我从未正面接触过张总，但是每当我看到她意气风发的背影，便对前方的路更加明了。

学习者2：沉痛哀悼我的好朋友grace. 作为多年的好友，我们一同经历了少年、中年以及老年，在我心中她是一位优秀的人，不论在工作、家庭、社会贡献等方面，她都一直在努力尝试做得更好，并且她也最终做到了。工作上，她是一位有丰富经验的行业领袖，同时她也自己创造了一个家族小企业，并利用各种渠道运营得很好，她鼓励自己的孩子从小在公司里耳濡目染，自主观察、思考并发表意见，她培养各种具有上进心且有良知心的下属，她乐于与各种类型的人交朋友并讨论生活的各种经验，传播各种正能量。她宽容大度并乐观向上，她主动学习并乐于分享，她是一位终身学习者，一位严格自律者、她是我们大家的职业偶像。家庭上，她孝敬父母，支持先生，培养孩子。她每年家庭旅行，生活物质及时补给，营养健康充分保障。她了解每一个家庭成员的喜好与心愿，她努力做到倾听与理解，她提前在日历做好标注会尽可能去满足大家。她努力学习夫妻之道、亲子关系，她勤于思考并热衷应用，她会尝试用科学的方法去激发每个人的潜力，让每个人都可以做得更好。她是贤妻良母，更是良师益友、精神伙伴。她和孩子更多的是以朋友的身份相处，没有隔阂没有坚冰，孩子会尊重她感恩她，长大后会努力回报她。社会角色上，她重视每一种真诚的关系，她了解朋友的生活，知道朋友的难处理解朋友的缺点，她会主动并积极地去维护每一个生命中的好朋友。定期交流联系，分享观点意见，共同成长进步。她有信仰追求，真善美是她的原则，她积极付出和贡献，利用自己的知识储备和资源去帮助社会上每一个需要帮助的人。她定期去福利院做义工，她积极救助流浪动物，她为社会问题思考并努力改进，她尊重中国传统文化和经典传承，她热爱古诗词、曲艺、戏剧、舞蹈、乐器，她的生活丰富多彩、充实积极，她重视健康热爱运动，她勤于保养、注重健康，她坚持写作、学习外语，她喜欢旅游，将足迹撒遍世界各地，她是一位极有魅力的女性，是她孩子的偶像，是她老公的骄傲，更是她儿媳妇的榜样。以此纪念，一位优秀的女人走过的一生。感激此生有你来过。安息！

  每个人在生命中都扮演着不同的角色，随着年龄的增长，角色也在增加。小时候我们扮演的角色很少，压力自然也小。

  时常不自知的是，我们经常只记得年龄的增长，却忘记了角色在增加。有时候太过专注于一个角色，却忘记了这个舞台还有太多的角色等待着我们。

  因此，确定了自己的人生方向后，还要把它具体化为人生目标，才能让我们追求的生命的意义真正落地。

  人生目标的确定可以说是一门绝对的技术活。既要能仰望星空，又得脚踏实地。在尝试过不同的计划、目标制定方法后，我发现用史蒂芬.柯维在《高效能认识的七个习惯》中提到的角色定位的方法来确认人生目标最方便，最有效。

  每个人都在生活中承担着不同的角色，我们需要在不同的角色里确认各自的目标，让这个目标贴合我们人生的愿景。这样我们既能保证人生中重要的事都有个可以信赖的方向，也能保证人生不会因为过于集中某一两件事情而失去平衡，反受其害。

  从今天开始，列一份角色与目标的清单，每天、每周、每个月回顾一下，不将目光只局限于一点，而是宏观考量自己的各种角色和定位，并时时自我修正。

你的人生将变得不同。

读完片段后，大家觉得这段有什么关键词？或者对你触动比较大的地方？

学习者1：人生目标要逐星踏石

学习者2：我们有时候太专注某个角色，没达到平衡

学习者3：通过每个月回顾检视才能有效果

大家很棒，我来总结一下

1.很多人都有这样的困惑，小时候无忧无虑，多开心，随着年龄的增加，压力越来越大。小时候努力学习就能被表扬，但现在单单努力工作已经无法满足了，照样还会被爸妈，老公埋怨，不能陪自己拉，不做家务拉，等等。

2.人生目标既要仰望星空又要脚踏实地。要让自己有所期许。让自己期许是我们的目标必须让自己羡慕，想想都觉得美，脚踏实地是让自己能力及行动，不要觉得好像没地方下脚，不知怎么开始。

3.通过采取角色定位法，可以将自己生活中的所有角色都设定目标，进而使生活达到平衡4.检视，一次制定完成后，并不能解决所有的问题，一方面会有遗漏，另一方面很快就会忘记，所以要定期检视。

   1.根据刚才的拆解按照书中的方法，我们来写下生活中所有的角色，并给每个角色设定目标，然后在自己的日程表上设定一个合理的日期进行检视。

学习者1：

妈妈：做个好妈妈，为宝宝竖立第一个人生楷模。从习惯到为人。每天至少一个小时陪宝宝。每天讲一个故事。每晚睡觉前抱宝宝。早上问候宝宝“美好的一天开始了”每周至少送宝贝上学一次。为宝宝建立时间管理表格，并以礼物作为每周奖品。保持干净整洁优雅，说话语气温柔和善。以身作则示范优秀。

朋友：做个真诚的朋友；每两周给好朋友电话一次。给朋友关心。

妻子：作个善解人意的优雅的妻子。整理房间，帮老公做家务，学会做饭。

女儿：孝敬爸妈公婆，不给公婆吵架，尊重公婆，定期给公婆送礼物；

妹妹：做个懂事的妹妹，每周给姐姐、哥哥电话问候。

员工：做一个有优秀的员工，努力做好每一天的工作。能够分享知识给大家。发现每个同事的优点，学习英式女人的优雅与教养；

学习者2：

丈夫：爱护者，不因妻子的脾气过失而吝啬爱，营造家庭的温馨气氛；倾听者：用注视的眼光陪伴妻子。保护者：在自己家人一方维护妻子；带领者：用实际行动引导妻子。

父亲：爱护者（特别对女儿）；玩伴；榜样；牧师

儿子：改变家庭的氛围，姐弟间的和平使者

下属：热爱工作，积极领会，坚决执行，保持敬畏

同事：有合作，有虚心，有思想，肯学习

领导：导师，教练。

  2.假设有这样的一个场景，有人（这个角色要你自己来决定）来上海旅游，想要住在你家里，前提，你家有地方住，但是你和你老公的生活会不方便，他还要求你陪玩。你答应还是不答应，根据你的角色定位，你要怎么处理？

学习者1：如果是父母，我会愉快的接受，并做好准备，因为我爱他们，这是我表达爱的一种方式；如果是朋友，我会问老公的意见，能否接受，不接受就拒绝；如果是老公的朋友，我会接受，因为我愿意牺牲一点不方便，让老公开心。

学习者2：任何人都不接受，因为我和老公是非常重视个人空间和家庭整洁度的，任何人的介入都会影响到我们。但是父母，关系好的我会在附件找旅馆接待他们，其他人直接告知，吃个饭可以，全程陪同没有时间和精力。

学习者3：虽然还没结婚，但是通过角色定位，我觉得我会接受双方父母来住，但期限不能超过两周，其他人会委婉拒绝，陪玩可以，来家住就算了。

   大家太棒了，通过今天的拆解，是不是都对自己的人生方向明了一点了呢？通过短短的这个时间，肯定是不够的，希望大家今天回去后继续不断地完善，并且定期检视，让自己的人生减少一点迷茫，增加一点光彩，谢谢大家。