学习主题：如何解决角色期待上的矛盾

拆页内容选自浙大心理学博士陈海贤著写的《了不起的我》一书，豆瓣评分8.8分，该书从行为，思维，关系，瓶颈和人生地图五个层次帮助读者找到内心真实的自己，书中有例举了很多自我发展的心理学案例，提出了很多深入人心的问题和解决思路，值得大家反复研读和学习实践。