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管理情绪的秘密，你确定不了解一下吗？

2020年12月05日 14:00-17:00
南昌市红谷滩绿地双子塔
活动费用:￥20.00/人
南昌滕王阁分舵

陪伴赋能

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安排一
拆书家
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学习目标：
  • 作者:[美] 简·尼尔森 (Jane Nelsen)
  • 出版社:京华出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题： 学习主题：《积极的“暂停”》

希望通过今天的学习大家可以了解一种情绪管理的工具。这个工具叫做“积极的暂停”。在生活中可以使用这个工具来进行自身的情绪管理。

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