活动海报

【拆书帮宇宙中心分舵NO.363】情绪管理+如何倾听伴侣的话语,并制造“爱的回忆”

2020年10月12日 19:15-21:00
北京海淀区五道口华清嘉园19号楼109室
活动费用:¥30.00/人

请非拆书家,非拆书帮会员的小伙伴不要误报拆书家与会员名额,到活动现场依然需返还费用。

1.每人只可为自己报名,不得为其他人代报名。

2.本次活动不接受空降,空降需双倍活动费用。

3.报名后临时有事,可以在活动开始前一天,通过互动吧APP退费,逾期活动费用不再返还。

4.报名过后临时有事,可以在活动开始前24小时之前联系本月轮值主席安排退费,逾期活动费用不再返还。

活动已结束

已有0人报名参加

活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
头像
点评员:
学习目标:
  • 作者:[美]阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)
  • 出版社:机械工业出版社
  • 出版年: 2016-9-1

学习主题:情绪管理

如何将这些有害的想法转变为健康的想法?面对挫折时,如何不被烦恼缠身?如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪? 本书将告诉你所有秘诀! 这本操作性极强的手册为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧,让你的生活更快乐,负面情绪更少。

查看拆书实录
安排二
拆书家
头像
点评员:
学习目标:
  • 作者:查普曼
  • 出版社:江西人民出版社
  • 出版年: 2010-11-1

学习主题:如何倾听伴侣的话语,并制造“爱的回忆”

《爱的五种语言》是2006年中国轻工业出版社出版发行的图书,作者是 [美] 盖瑞·查普曼,该书介绍了如何处理与朋友、邻居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人际关系。 这本书值得婚前的恋爱男女阅读,更值得已婚的夫妻阅读,在离婚率高涨的今天,这本书实在是无价的。 而在今天的拆书中,大家将学会在感情中通过先听清,再理解,后回答,让你学会倾听。同时通过两人共同参与有意义且可以产生“爱的回忆”的活动,让你学会陪伴,来更好的传达对彼此的爱意。

查看拆书实录
活动照片 PHOTOS