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NO.319《复盘思维》+《非暴力沟通》

2019年11月04日 19:15-21:15
北京海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志CLUB
活动费用:￥30.00/人
北京宇宙中心分舵

1.签到择位:

到场后联系签到人员，早到早选位

2.活动开场:

活动介绍-拆书帮/宇宙中心分舵/拆书方法/活动流程

自我介绍-介绍自己的三个标签（兴趣/特长/经历/职业等）

3.正式拆书:拆书家带领大家拆书。

4.总结点评:评估拆书，学习者交流收获 。

5.合影留恋:重要的时刻必须有证据。

活动地点:海淀区中关村东路文津国际公寓后门自由意志club

活动已结束

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活动安排 SCHEDULES
安排一
拆书家
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点评员：
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学习目标：将复盘的方法运用到生活工作中，提升个人行动效能。
  • 作者:赵周
  • 出版社:中央广播电视大学出版社
  • 出版年: 2012-12

学习主题：认识复盘，掌握复盘

学习，不仅可以从书本学、从他人学，更可以从自己学。复盘就是从自己学的重要方式之一，可是你真的知道如何进行一场完美的复盘，并通过复盘来改进你的下一次行动么？你对复盘真的了解么？ 拆书家张家齐将带领你一起学习《复盘+》，认识复盘，掌握复盘，将复盘的方法运用到生活工作中，提升个人行动效能。

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安排二
拆书家
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点评员：
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学习目标：通过学会深入理解自己的人生选择和自我宽恕的方法，找到快乐的生
  • 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
  • 出版社:华夏出版社
  • 出版年: 2009-1

学习主题：学会深入理解自己的人生选择和自我宽恕，找到快乐的生活方式

真想每天睡到自然醒，但是不得不听见闹铃就起床，因为不得不去上班，感觉自己像个赚钱的机器。早晨闹铃一响就被按掉，醒来发现上班已经来不及了，满心懊悔，怎么自己就是起不来呢，为什么意志力这么差。你有没有经历过类似让自己感到身不由己或者满心懊悔的事情呢，你都是怎么处理自己的情绪的呢？《非暴力沟通》告诉我们该如何与上述情绪友好相处，不妨来听听、一探究竟吧。

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