面对同一个问题,如果用不同的表达方式,会让我们做出不一样的决策判断,这是卡尼曼提出的框架效应,曾在2002年获得诺贝尔经济学奖。框定就像拍照一样,镜头只框选场景中的一个角度。根据经验、文化和价值观等因素来框定问题。作决定过度依赖于框定,导致了我们根本无法全面、客观地看待问题,由此带来的心理偏差被称为框定偏差。为了避免这种影响,我们在做决定时,可以通过识别、质疑、挑战和重塑四步法,识别和规避框定偏差,做出理智的选择。
当别人帮助了我们的时候,我们想要把感激表达出来,很多人觉得表达感激的方式就是赞美对方,实际上赞扬并不是总是有助于深化彼此的关系,用的不好,还会让人们对于由衷的感激也会心存疑虑,甚至误解我们的意思。
而非暴力沟通表达感激强调我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质,而不是想要任何回报。这样才能通过感激加深我们彼此的关系。那么具体该怎么表达呢,欢迎来拆书帮和小白一起学习“非暴力沟通表达感激的方式“。