学习主题：不拖延，快步走

战胜拖延症》这本书是对摆脱生活中拖延症的关键策略的一个简明总结：预先决策，即刻行动。这本简短的书对战胜拖延症非常有帮助。这本书也是加拿大心理学博士皮切尔18年的研究成果的精简表达。每个章节都用一个关键句开头，并通过真实的案例讲述拖延的常见问题，通过调查，提供了一些能帮助我们战胜拖延症，在生活中创造变化的策略。