呼和浩特筹备分舵拆书练级活动继续进行中,本次活动由赵明月进行TF2-3的练级,新成员田文文进行TF1-1的练级。
已有4人报名参加
非暴力沟通给了我们三个非常具体的步骤:非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分:1.对方做了什么事情使我们的生活得到了改善; 2.我们有哪些需要得到了满足; 3.我们的心情怎么样?
个人管理四步骤:1.确定角色,2.选择目标,3.安排进度,4.逐日调整。