编辑
活动海报
NO.213 拆书帮 北京紫禁之巅分舵
2018年03月15日 19:00-21:00
北京海淀区上地软件园5号门内“好邻居超市”二楼（和颐酒店对面）
活动费用:￥30.00/人
北京紫禁之巅分舵
提醒！提醒！提醒！（重要的事情说三遍）
报名链接：（本次活动互动把报名链接 http://www.hdb.com/party/9g2j2.html?hdb_pos=weekend?hdb_pos=timeline
参加紫禁之巅分舵活动，请务必将报名链接粘贴到 IE 地址栏， 在互动吧上报名！
空降或者未在报名链接上报名的，需要多交空降服务费哦～～ ~
已有4人报名参加
-
- 作者:赵周
- 出版社:中信出版集团
- 出版年: 2017-12
学习主题：给信息加边界，让信息利用起来2
知识焦虑时代，每个人都明白学习的重要性，但大部分人都有读不完、没时间、看不懂的困惑。
针对如何处理繁杂信息、如何高效迭代知识、如何将常识学以致用的问题，高级学习者的杀手锏是：
1. 具备高效能学习力，把知识拆为自己的能力。
2. 构建个人知识体系，让一切学习助力我成为专家。
周四我们一起来读赵周老师的新书《这样读书就够了-个人学习力升级指南》给信息加一个边界，让知识为你所用。
-
- 作者:[美]阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)
- 出版社:机械工业出版社
- 出版年: 2015-10
学习主题：我的情绪为何总被他人左右？
“老板今天又给我找事！”
“这些孩子怎么这么不听话，真是不让我省心！”
“那家伙真是不礼貌，叫他竟然不理我，气死我了！”
有时候，有些人有意操纵我们的情绪，有时候，他们是无心的，但我们仍然不高兴，受到了伤害或气得发疯。
除了人，有些事也让我们情绪失控，比如，买房子，换工作，相亲，演讲。
生活中，我们经常遇到这些使我们倍感愤怒、焦虑、抑郁的人或事。这时我们该如何避免自己产生过激的负面反应呢？
理性情绪行为疗法的创始人阿尔伯特·埃利斯在本书中将教你如何避免别人引起你的情绪爆发，教你成为自己情绪的主人。
