北京宇宙中心分舵第108次活动
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活动安排
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- 作者:[美] 马歇尔·卢森堡
- 出版社:华夏出版社
- 出版年: 2009-1
学习主题：学习非暴力沟通
对于大多数人来说，个人成长一般会经历三个阶段：（1）“情感的奴隶”——我们认为自己有义务使他人快乐；（2）“面目可憎”时期——此时，我们拒绝考虑他人的感受和需要；（3）“生活的主人”——我们意识到，虽然我们对自己的愿望、感受和行动负有完全的责任，但无法为他人负责。与此同时，我们还认识到，我们无法牺牲他人来满足自己的需要。你正经历着哪个阶段？你希望跨越到哪个阶段？但无论是哪个阶段，都关乎自己与他人互动中的感受、表达与需求满足。本期拆书将一起来学习如何体会感受和表达感受，迈出良好关系的第一步。
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