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龙城分舵练级场2025第08场

2025年05月10日 09:00-10:00
腾讯会议
活动费用:¥0.00/人

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安排一
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学习目标:
  • 作者:[日]古川武士
  • 出版社:北京联合出版公司·后浪出版公司
  • 出版年: 2016-5

学习主题:运用三步方法,通过行为模式化培养习惯

本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法,教导读者如何掌握坚持下去的诀窍,科学克服惰性,将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。

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