拆书帮

20250312【拆书帮智行分舵No.272】SQRQS阅读记忆法&老付工作四步法

2025年03月12日 19:30-21:30

深圳市罗湖区地王大厦6楼剑桥课堂

活动费用:￥19.90/人

深圳智行分舵

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活动安排 SCHEDULES

安排一

拆书家

Q博士
所在级别：TF2-1

点评员：

施云健

学习目标：

作者:菲尔 • 多布森
出版社:中国友谊出版公司
出版年: 2019-11

学习主题：SQRQS记忆法

《脑力赋能》是一本认知科学入门书，其核心目标是帮助大家高效运用“脑力”。本书作者拥有心理学荣誉学位，长期担任职场培训教练，为BBC、NBC、华纳音乐等组织提供学习效能培训。因此，本书特别重视落地实用，书中提供的许多小练习既有趣又有效。

本次拆书的分享内容，节选自书中的一个重要方法——SQRQS记忆法——通过五步过程，显著提升阅读效率和效果，确保书中的营养成为你的智慧和技能。本次拆书家作为长期深度阅读“老兵”，也受益于此方法，认为SQRQS可以作为RIA拆书法的前置环节，让你更加准确深刻地提炼出what – why - how。

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安排二

拆书家

Q博士
所在级别：TF2-2

点评员：

施云健

学习目标：

作者:邹鑫
出版社:电子工业出版社
出版年: 2014-4-1

学习主题：老付工作四步法

《小强升职记》是一本关于时间管理的职场故事书。本书介绍了让工作变得更加轻松自如、事半功倍的方法。小强的经历为万千职场人士提供了游刃于职场的范本。小强的方法适合各种工作层面和不同文化背景的所有人士。即使对于家庭主妇和学生，也会受益无穷大。

本次拆书的分享内容，节选自书中的一个重要方法——老付工作四步法——每个职场人都可以通过四步过程，确保做到千头万绪、井然有序，轻重缓急、有条不紊，分内分为、安排妥当。

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