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- 作者:赵周、 李真 、邱恩华
- 出版社:电子工业出版社
- 出版年: 2018-10-1
学习主题：积极提问三原则
如何使用“积极提问三原则”，通过向自己提问，把一些消极的提问，改换为积极的提问方式，乐观积极地处理问题。
听到别人或自己的抱怨、推诿，这种消极的心态会让自己处于负面情绪中，不利于身心健康。
第一，少抱怨指责，多想解决问题。也就是少问“为什么”，多问“如何”和“怎样”。 “为什么”体现的是抱怨、推诿、拖延的心态。“如何”和“怎样”，我们的关注点是在行动方案和解决问题上。
第二，要使用“我”做主语，也就是提问中要包括“我”。因为提问中“他们”、“你们”时，我们都很难控制这些人做什么，想什么。我们唯一能控制的就是我们自己。提问中包括“我”，可以把关注点放在自己可以控制的自己身上。比如，这种情况下，我该做点什么呢？
第三，要问关于行动的问题。问题中一定要有动词，把关注点放到下一步要怎么做，要达到什么结果。
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